Los últimos días

By Borja Girón

"Los últimos días" es el podcast de Borja Girón en el que descubrirás todo lo que ha pasado durante los últimos días en mi vida y en mis negocios online.

Los últimos días es como un diario de u... more

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Los últimos días episodes:

September 11, 2025 408: El problema en Mac al escribir comillas “”
¿Te pasa? El problema en Mac al escribir comillas “” con la usabilidad

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4min
September 04, 2025 407: Cómo evitar gatillazos y mantener la erección más tiempo
El texto principal, el "Manual Antigatillazos Natural," presenta una guía respaldada por la ciencia para mejorar la función sexual masculina.

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Este manual sugiere ejercicios aeróbicos y de fuerza para optimizar el flujo sanguíneo, reducir la ansiedad y aumentar la testosterona.

También recomienda masajes y una dieta específica rica en zinc, magnesio y arginina, mientras aconseja evitar el alcohol, los ultraprocesados y el exceso de soja.

Finalmente, subraya la importancia del descanso adecuado y explora el impacto de la masturbación y el ayuno de eyaculación en los niveles de testosterona, ofreciendo también estrategias adicionales como el aceite de oliva y la estimulación del nervio vago.

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6min
August 28, 2025 406: Aceptar tu cuerpo y el problema de la obesidad
Esto es un grave problema del que nadie habla y dice las cosas como son

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9min
August 21, 2025 405: Sufrir por amor
No tienes que sufrir por amor. Esto es lo que puedes hacer.

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23min
August 15, 2025 EXTRA: Clase de economía básica: Ley de la oferta y la demanda
Cómo solucionar el problema de los precios elevados en los alquileres de pisos en grandes ciudades. Clase de economí básica. Ejemplo educación infantil.

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12min
August 14, 2025 404: Chistes cortos contados por IA
Interesante experimento… Chistes contados por una Inteligencia Artificial

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8min
August 07, 2025 403: Me siento atrapada en mi vida
Problema común.

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19min
July 24, 2025 401: Cómo hacer lo que quieres hacer
Me decía una amiga que no es capaz de no picar entre horas en el trabajo.

Y yo le contaba cómo consigo hacer lo que realmente quiero hacer y le ponía el ejemplo de ese mismo día que no cené.

1: Saber lo que quieres. Nivel de consciencia del problema o mal hábito
2: Fuerza de voluntad para implantar el nuevo hábito
3: Distracción rápida. Beber agua. Móvil. Hacer una cosa en el ordenador.
4: Saber que puedes caer sin problema después de varios días y que es parte del proceso. Apuestas.
5: Dolor e incomodidad. Hasta qué nivel te jode tener tripa, si alguien te dejó por eso, si el verano se acerca…

TRUCO: ¿Has conseguido implantar un hábito difícil en otro ámbito de tu vida? Gym

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20min
July 17, 2025 400: El problema de los psicólogos
Tienen traumas
Tienen creencias
Leen libros de pseudociencia tipo Joe Dispensa, Laín García Calvo…
Te dicen lo que tienes que hacer

Si usan términos "herida de abandono" en lugar de "trastorno de ansiedad" o "trastorno de apego" es un mal psicólogo.

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13min
July 13, 2025 399: La tontería del autoconocimiento
Autoconocimiento
Conocerse a uno mismo
Mejor en quién te quieres convertir, quién quieres ser
Psicologia
Autoayuda
Desarrollo Personal

Únete al Club de Emprendedores Triunfers y te cuento cómo crear cada uno de esos negocios fácilmente.

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