In dieser Folge treffe ich Ria – eine Powerfrau, die das Leben liebt und lebt! ✨ Als glückliche Single-Frau genießt sie ihre Freiheit in vollen Zügen und ist fester Bestandteil der Berliner Sex-Positiv-Szene. Ob als Mitorganisatorin der Sensual Sauna oder als leidenschaftlicher Gast auf Play-Partys – Ria kennt die Szene, ihre Höhen … und auch ihre Schattenseiten. 😏🍸

Wir sprechen über ihre Erfahrungen mit Männern und Paaren, über die Dynamik von Eifersucht unter Frauen 👀💥 – und wie sie mit diesen Herausforderungen souverän und spielerisch umgeht. Dabei teilt sie auch ein paar ziemlich verrückte Storys, die du so garantiert noch nicht gehört hast! 😳🔥

Eine Folge über Freiheit, Lust, Selbstbewusstsein und den Mut, das Leben nach den eigenen Regeln zu gestalten. 🎧💫

Hör rein – und lass dich inspirieren von Rias Energie!

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Eifersucht – Wenn die Angst mit im Bett liegt 💔🛏️🧠
In dieser Folge von LottasLust geht es um ein Gefühl, das viele kennen, aber kaum jemand gerne zulässt: Eifersucht. Woher kommt sie? Was will sie uns sagen? Und wie gehen wir liebevoll mit ihr um – sowohl in monogamen als auch in offenen Beziehungsmodellen? 💬💡

Mit psychologischen und wissenschaftlichen Hintergründen 🧬 sowie ehrlichen Einblicken aus meinem eigenen Erleben 📖 nähern wir uns diesem oft tabuisierten Thema. Denn ja – auch in der sexpositiven Szene und in offenen Beziehungen ist Eifersucht kein Fremdwort. 🌈💞

Diese Folge lädt dich ein, genauer hinzusehen: auf die Wurzeln der Eifersucht, auf ihre Schutzfunktion – und auf Wege, wie du ihr mit Neugier statt mit Scham begegnen kannst. 👀🌱

🎧 Hör rein und finde heraus, wie Eifersucht nicht zum Beziehungskiller, sondern zum Kompass für deine eigenen Bedürfnisse werden kann. 🧭❤️

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Meine erste eigene Play-Party: Zwischen Anspannung und Ekstase 🔥🎭

Wie fühlt es sich an, wenn aus der Besucherin plötzlich die Gastgeberin wird? In dieser Folge nehme ich euch mit hinter die Kulissen meiner allerersten selbst organisierten Play-Party 💋✨
Was macht eine gute Location aus 🏠, wie wählt man die richtigen Gäste aus 🧑‍🤝‍🧑 – und wie viele sind eigentlich ideal, damit Lust und Leichtigkeit fließen können? 💃🏽🍷

Ich spreche ehrlich darüber, warum ich mich eher angespannt als ausgelassen gefühlt habe 😅, welche Herausforderungen sich zeigten – und was ich beim nächsten Mal vielleicht anders machen würde.
Ein herzliches Dankeschön geht an die drei wunderbaren Menschen, mit denen ich die Party gemeinsam gestaltet habe 🤝❤️ – und an all unsere Gäste, die diesen Abend besonders gemacht haben. Es war so schön zu sehen, wie viele FreundInnen sich begegnet, kennengelernt und verbunden haben. Denn: Menschen zusammenzubringen macht einfach Freude ✨🫶

Und natürlich verrate ich euch auch, ob die Nacht ein voller Erfolg wurde… oder ob doch etwas ganz Unerwartetes passiert ist 😈🕯️

🎧 Hör rein und begleite mich auf eine Reise zwischen Kontrolle und Kontrollverlust.

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🎙️ No-Go’s auf einer Kinky-Party – So versaut ihr die Stimmung für alle!

Kinky-Partys sind ein Ort der Lust, Freiheit und des gegenseitigen Respekts – doch immer wieder gibt es Leute, die die Stimmung komplett ruinieren. In dieser Folge sprechen wir über die größten No-Go’s: von aufdringlichen Typen über Solo-Wanker bis hin zu grenzüberschreitendem Verhalten.

🚨 Warum ist das wichtig?

• Viele denken, auf solchen Partys sei „alles erlaubt“ – doch das ist ein gefährlicher Irrtum!
• Unangebrachtes Verhalten kann Frauen verunsichern und die Atmosphäre zerstören.
• Mit ein bisschen Respekt und Achtsamkeit können alle eine geile Zeit haben!

🔥 Das erwartet euch:
✅ Warum eine Kinky-Party kein Porno-Set ist
✅ Die schlimmsten Party-Fails & echte Erlebnisse
✅ Wie ihr übergriffiges Verhalten erkennt und dagegen vorgeht
✅ Tipps für mehr Sicherheit & Awareness

Hört rein und lasst uns gemeinsam für eine bessere Partykultur sorgen! 🎧🔥

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Was passiert, wenn der Schwangerschaftstest positiv ist – aber das eigene Leben noch nicht bereit dafür? In dieser Folge von LottasLust teilt Michelle ihre persönliche Geschichte:

Mit 22 Jahren stand sie vor einer ungewollten Schwangerschaft und der schwierigen Entscheidung für einen Schwangerschaftsabbruch. Sie spricht offen über ihre damaligen Ängste, Zweifel und den Prozess, den sie durchlaufen hat – physisch und emotional.

Doch warum ist ein Schwangerschaftsabbruch in Deutschland immer noch im Strafgesetzbuch verankert? Seit über 150 Jahren existiert § 218 StGB, der Abtreibungen grundsätzlich unter Strafe stellt – mit wenigen Ausnahmen.

Ein intensives, aufrüttelndes Gespräch über Selbstbestimmung, gesellschaftlichen Druck und die Frage: Wem gehört unser Körper?

Jetzt reinhören und die eigene Meinung bilden!

Für mehr Informationen zum Thema, empfehlen wir die Seite vonprofamilia. Hier werden u.a. die gesetzliche Lage und die Formen der Abtreibungsmöglichkeiten sowie die Folgen für die Fruchtbarkeit gut erklärt.

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Ein Paar sucht eine bisexuelle Frau, um einen wilden Dreier zu haben! Dabei sollte die Single-Frau einfach als Objekt der Begierde dienen und den Traum eines (fast) jeden Mannes wahr werden lassen. Zusätzlich kann die Frau von dem Pärchen ihre bi-Seite erkunden! Unicorn Hunting wird diese Situation auch genannt.

Hört sich gut an?!

Dann unbedingt hier reinhören! Um ein schönes Erlebnis gemeinsam zu verbringen sollte direkte Kommunikation walten und die Bedürfnisse von jeder Partei ernst genommen werden! Außerdem erfahrt ihr, was bei so einem Abenteuer oft nicht mitgedacht wird. Lotta erzählt von ihren Erlebnissen und was sie daraus gelernt hat.

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Bei LottasLust gibt es Veränderungen!

Erfahrt in dieser kleinen Minifolge, was Lottas Highlights in 2024 waren und wie es mit dem Podcast weitergeht.

Ihr habt immer die Möglichkeit, den Podcast mitzugestalten und eure Themenwünsche via Instagram @lottaslust oder als E-Mail an [email protected] zu senden.

Vielen Dank fürs Zuhören <3

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Folge 60 und ein spannendes Thema: was zieht man auf einer sexpositiven Party an?

Erstmal ist es wichtig zu wissen, um was für eine Party es sich handelt. Gibt es ein Motto oder geht es in die Richtung Fetisch oder eher kinky Party?

Was für Signale möchtet ihr möglicherweise mit dem Outfit senden? In was fühlt ihr euch wohl? Wer das noch nicht weiß, dem empfehle ich in der Folge einige Anlaufstellen.

Zum Beispiel lokale Shops wie LGS aus Leverkusen wo ihr besonders gute Fetisch-Klamotten bekommt. Bei STEFAN AM MARSTALL werden Männer individuell beraten und in Berlin geht Lotta sehr gerne zu Party Bee. Hier gibt es eine große Auswahl an kinky und Festival Mode zu fairen Preisen. Perfekt, um sich langsam ran zu tasten. Und für Latex sind die tart.twins aus Berlin zu empfehlen: individuelle Maßanfertigungen und man unterstützt junge lokale Kreative!

Schreibt mir an [email protected] wie es für euch war, das erste Outfit für eine solche Party zu kaufen und wie ihr euch dann damit gefühlt habt!

Diese Folge ist in Kooperation mit den oben genannten Shops entstanden.

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Jeder hat bestimmt schon mal in dem einen oder anderen Moment ein Gefühl von unangenehmer Aufregung verspürt, wenn man sich mit jemandem unterhalten hat, den man ganz gut fand. Vollkommen natürlich, denn wir möchten uns ja von unserer besten Seite präsentieren und einen bleibenden Eindruck hinterlassen.

Was sollte man aber tun, wenn die Wucht der Unsicherheit dazu führt, dass überhaupt kein Gespräch zustande kommt? Wenn man sich nicht traut, das Licht beim Liebesspiel anzulassen, weil man sich in seinem Körper so unwohl fühlt?

In dieser Folge versucht Lotta an Hand von zwei Geschichten die Problematik und die gleichzeitige Wichtigkeit des Themas mit der eigenen (Un-)Sicherheit darzustellen und Tipps aus ihrer ganz persönlichen Sicht zu geben. Ansprüche an jegliche Pick-Up-Artists oder Coachings werden hier nicht verfolgt!

Wenn ihr weitere Tipps oder eigene Erfahrungswerte teilen möchtet, dann schreibt mir gerne via Instagram oder an [email protected]

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Willkommen zum 3. und letzten Teil der Reise in die BDSM-Welt mit Nicola (@nico.lamarie)!!!

Wir empfehlen euch, zuerst die Teile 1 und 2 der BDSM-Reihe zu hören, in denen es um Grundsätzliches und die richtige Vorbereitung auf das Play geht.

Denn heute sprechen Nicola und Lotta über das Spiel mit der Macht, Kontrollausübung wie beim Breathplay oder weiteren Spielarten im BDSM. Erfahrt mehr über Cages, Petplay und Cuckolding. Wichtig zu erwähnen ist bei allen Spielarten, dass es sich um das Fallenlassen dreht, dem Vertrauen zum Playpartner und das sich geborgen fühlen nachdem das Spiel vorbei ist und man wieder in seine gängige Rolle schlüpft.

Dieser Podcast beschäftigt sich relativ oberflächlich mit dem Thema, um einen Überblick zu geben. Für weitere Informationen empfehlen wir euch Websites und Podcasts wie: