Wiederholung | In dieser Ladylike Podcast-Folge diskutieren Yvonne und Nicole mal wieder spannende Hörerpost. Diesmal besprechen sie die Erfahrung einer Hörerin, die immer wieder in kaltem Wasser einen Orgasmus bekommt, ohne sich selbst zu berühren. Ein Interessantes Phänomen, das die Ladylike-Ladys beleuchten.

Yvonne und Nicole haben in ihrem Buch „Da kann ja jede kommen“ der Vulva und der Klitoris ein umfangreiches Kapitel gewidmet und können die Hörerin beruhigen: Das was sie empfindet, ist vollkommen normal! Yvonne erklärt, dass in der Klitoris über 8000 Nerven enden. Alle möglichen Reise könnten dort einen Orgasmus auslösen, so Yvonne. So sei wohl die Hörerin, wenn Sie mit aufgeheiztem Körper mit kaltem Wasser in Berührung komme, zum Beispiel beim Schwimmengehen, sehr empfindlich für diesen Kältereiz. Glückwunsch, meint Yvonne dazu!

Nicole kann das nicht so ganz nachvollziehen. Sie hat seit einiger Zeit eine 90 Grad Sauna im Garten und dazu passend ein Wasser-Tauchbecken, dass jetzt im Herbst auf ungefähr 10 Grad kommt. Sie empfinde da eher Schock und Schreck beim Eintauchen ins kalte Wsser, aber überhaupt nichts Sexuelles!

Yvonne berichtet aber von Eiswürfel-Spielen, bei denen die Eichel beim Mann oder die Klitoris bei der Frau kurz mit Eiswürfeln stimuliert werde. Sie selbst habe das als sehr anregend und stimulierend erlebt. Nicole kann von Sex im Schnee berichten, dass sie aber eher als unangenehm und kalt am Po empfunden hat. Nicole reagiert eher auf Sonne, Hitze, Sommer und Schwitzen mit erotischen Gefühlen als auf Kälte. Ganz ohne Berührung kann Nicole nur in ihren Träumen zum Orgasmus kommen.

Yvonne und Nicole haben noch einen Tipp für die Hörerin mit dem Kälte-Orgasmus. Sie könne unter der Dusche versuchen, ihre Gefühle mit warm und kalt Wechseln nachzuahmen oder zu kontrollieren. Auf jeden Fall sei ihre Fähigkeit in der Öffentlichkeit unbemerkt zu kommen, eigentlich eine Art Superkraft, finden unsere Podcasterinnen!

Hört einfach rein in die neue Folge, in Yvonne und Nicole schon über ihre neue Tourneeplanung für ihre Show sprechen! 

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Wiederholung | Diese Ladylike Podcast-Folge fängt ganz untypisch an – mit Geräuschen! Yvonne imitiert Geräusche und Nicole muss raten, um was es sich handelt. Das Ganze geht über in Gelächter und damit zum aktuellen Podcast-Thema: dem Lachen. Beide Ladylike-Ladies lachen gerne und viel. Nicoles Oma hat sogar mal gesagt, Nicole könne beim Lachen „den Spargel queer fressen“. Yvonne hat einen Artikel über das Lachen gelesen, darüber wie manche Kulturen Frauen vorschreiben, wie sie zu lachen haben, zum Beispiel in der Öffentlichkeit nicht laut und mit geschlossenem Mund.

Nicole gesteht, dass in ihrer Arbeit als Moderatorin manchmal erwartet wird, über die Äußerungen des anderen – männlichen - Moderators zu lachen.  Dieses Service-Lachen der Frau sei eine Art Applaus. Eine Journalistin der New York Times habe einmal über einen Selbstversuch geschrieben, einen Tag gar nicht zu lachen. Die Reaktion darauf sei erschütternd gewesen. Frauen, die nicht lachten, würden schnell als „frustrierte Frau“ dargestellt.

Nicole hat beobachtet, dass in Konferenzen Frauen anderen Rednern durch Lächeln und Nicken beipflichten. Männer hingegen machten das nicht, sondern blieben ernst. Sie überlegt, ob das für sie in solchen Runden ein Weg sein könnte, findet aber andererseits, dass sie zu gerne lache, um sich das Lachen verbieten zu lassen.

Yvonne gesteht, dass Sie als Jugendliche wenig gelacht habe, weil ihr ihre Eckzähne so peinlich waren. Schließlich habe sie sich mit Anfang 20 noch für eine Zahnspange entschieden, habe diese aber so viel stolz getragen, dass ihr trotzdem viele Eroberungen gelungen seien. Ihre Message: ein Makel mit Selbstbewusstsein getragen, kann sogar eine positive Wirkung entfalten!

Beide finden, dass das Lachen in der Partnerschaft und auch im Bett sehr wichtig sei. Peinliche Situationen könne man im Bett einfach weglachen. Lieber jemanden im Bett, der über einen Muschipups lachen kann, als einen Schönling, der keine Miene verzieht.

Hört einfach rein, in die aktuelle Ladylike Podcast-Folge, in der Yvonne und Nicole überlegen, ob Vulven lächeln können...

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In der neuesten Ladylike Ladylike-Podcast-Folge starten Yvonne und Nicole mit einem schlüpfrigen Thema ins neue Jahr: Tantrasex! Yvonne hat das Thailand ausprobiert, schwärmt von ihrer dortigen Tantra-Erfahrung in Thailand und gibt intime Einblicke in die Kunst des achtsamen Massierens – von außen und innen. Nicole hingegen ist skeptisch und findet Sex auf fremden Matten ekelhaft! Sie will aber unbedingt wissen, ob Yvonnes Vorliebe für erotische Massagen mit Esoterik wirklich nichts mit "Sex vor Publikum" zu tun hat.

Die beiden reden unverblümt über die Details von Tantraseminaren, bei denen es um viel Öl, sinnliche Massagen und Tantra mit Anleitung. Yvonne beschreibt ihre Erfahrungen mit Kursleitern, Gongs und persönlicher Entwicklung, während Nicole vor allem die hygienischen Herausforderungen solcher Begegnungen kritisch unter die Lupe nimmt.

Aber damit nicht genug: Von Tantra zu Wellness-Suiten, Swingerclubs und Whirlpools nehmen die beiden die Zuhörerinnen mit auf eine Reise durch alle möglichen – und unmöglichen – Orte für intime Erlebnisse. Wie sauber sind eigentlich diese romantischen Suiten? Warum schockiert Nicole die Vorstellung von nackten Hintern auf Barhockern? Und wäre ein Callboy zu Hause nicht die sauberste Option?

Hört unbedingt rein in die erste Folge im neuen Jahr und informiert Euch über erotische Vorsätze für 2025.

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In der aktuellen Ladylike-Podcast-Folge sprechen Yvonne und Nicole über Hochzeiten, denn viele Freunde von Yvonne planen jetzt ihre Hochzeiten. Offenbar ist das jetzt Ende des Jahres Thema, denn viele nehmen den Weihnachtsbaum oder das Silvesterfeuerwerk als Kulisse für einen Heiratsantrag.

Nicole erinnert sich an den ersten gemeinsamen längeren Urlaub mit ihrem Mann. Als beide schon ein wenig angeschickert haben, ging er vor ihr auf Knie, klappte ein Kästchen auf und meinte: „Sag erstmal nix, guck Dir erstmal den Ring an, der ist echt schön.“ Sie war damals schwer verliebt und hat natürlich ja gesagt. Auch rückblickend ist Nicole mit sich im Reinen: Die Ehe hat 20 Jahre gehalten und zwei tolle Kinder sind daraus hervorgegangen.

Yvonne war jetzt in der Vorweihnachtszeit auf einer Hochzeit eingeladen, mit 120 Gästen und Jubeltrubel. Es war eine tolle Hochzeit mit Champagnerempfang und allem Drum und Dran und sie hat sehr gerne daran teilgenommen. Die denkt aber, für die Organisatoren muss es stressig gewesen, alles zu stemmen, wo alles in der Vorweihnachtszeit so hektisch und die Stadt jetzt schon so voll ist.

Bei der eigenen Hochzeit ist es sowieso schwer, bei sich zu bleiben, erinnert sich Yvonne. Man schüttelt immerzu Hände, es kam ihr vor wie ein Showact für die anderen. Sie persönlich hätte auch mit einer Zwei-Personen-Hochzeit am Strand leben können und für das ganze Geld, dass die Veranstaltung gekostet hat, hätte sie sich 4 Wochen auf Bali den Rücken massieren lassen können. Aber die Familie wolle ja einbezogen werden. Man mache das für die Mütter, die Dich im Brautkleid sehen wollen und für die Väter, die Dich den Gang runterführen möchten. Und im Rückblick fand sie das sehr schön.

Nachbarn von ihr haben in Italien geheiratet. Yvonne hat sich das Hochzeitsvideo

Hört unbedingt rein in die neue Hochzeitsfieber-Folge und erfahrt, wie man es schafft mit einem Schneehuhn-Hochzeitskleid mit Reifrock auf die Toilette zu gehen...

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Die aktuelle Ladylike-Podcast-Folge beginnt mit einigen verlorenen Wetten. Yvonne hat in letzter Zeit etliche Flaschen Champagner eingebüßt. Eine Wette konnte sie allerdings für sich entscheiden: Es ging unter anderem darum, dass Yvonne im Sitzen größer ist, als eine sehr große Frau, die Yvonne auf einer Party kennengelernt hat. Diese Wette konnte Yvonne gewinnen und war sehr begeistert über ihren gewonnenen Schampus.

Eigentlich besprechen Yvonne und Nicole aber in dieser Folge männliche Hörerpost und die Angst, keinen hochzukriegen. Ein Podcasthörer hatte dabei Schwierigkeiten, gerade wenn es um eine neue Frau geht. Er hat sich inzwischen so geholfen, dass er das Thema vorher angesprochen hat. Das hat ihm schon etwas Druck genommen. Er interessiert sich aber jetzt für die weibliche Sicht auf dieses Thema.

Nicole kann beruhigen. Frauen seien vor der ersten Nacht oft genauso nervös. Und wenn „es“ dann nicht klappt, suchen viele Frauen gar nicht die „Schuld“ bei ihm, sondern bei sich und fragen sich: „Bin ich nicht hübsch/schlank/attraktiv genug“.

Yvonne bemerkt mal wieder weise, hier sei Kommunikation hilfreich. Nicole findet Lachen hilfreich. Wenn man gemeinsam über die Situation lacht, das entspannt schon. Wichtig sei aber auch, körperliche Ursachen im Blick zu behalten und zum Beispiel das Herz checken zu lassen, wenn das Problem länger und anhaltend besteht.

Wichtiger Joker bei einer neuen Liebe: „Du ich finde Dich so supertoll, dass ich mega aufgeregt bin. Es kann sein, dass es vielleicht nicht klappt“. Das sei so süß, das verzeihe jede Frau.

Hört unbedingt rein in die neue Folge und erfahrt, wie man Problem-Talk beim Sex geschickt vermeiden kann.

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In der aktuellen Ladylike-Podcast-Folge erinnern sich Yvonne und Nicole daran, was sie in der letzten Nacht geträumt haben…

Vor allem interessieren die beiden Podcasterinnen sich für feuchte Träume. Dieses Thema ist nicht nur für adoleszente Männer von Bedeutung, sondern auch für erwachsene Männer und Frauen. Davon sind Yvonne und Nicole überzeugt. Yvonne hat es schön öfter bei Ladylike erzählt, ihr heftigster erotischer Traum war Sex mit Madonna, das sei sehr intensiv gewesen!

Nicole gibt zu, dass sie schon einmal von Kilian Murphy geträumt hat, der gutaussehende junge Schauspieler, der Oppenheimer gespielt hat. Beide überlegen, ob Frauen im Traum kommen können. Nicole ist sich dabei nicht sicher. Yvonne ist überzeugt: ihr Madonna-Traum war so heiß, das war bestimmt echt!

Nicole vermutet hingegen, dass Yvonne wahrscheinlich eher halbwach war und an sich selbst herumgespielt hat. Beide überlegen, ob man eifersüchtig sein darf, wenn der Partner sich selbst befriedigt. Beide Podcast-Ladys sind überzeugt, Masturbieren sollte man dem Partner, der Partnerin unbedingt erlauben und in diesem Punkt tolerant sein.

Yvonne hat neuerdings feuchte und aufregende Träume von ihrer langjährigen Partnerin und bewertet das als positiv für die Beziehung. Nicole findet, man darf auch gern solche erotischenTräume mit dem Partner austauschen.

Nicole hat allerdings wiederkehrende Träume, die weniger schön sind. Sie träumt seit ihrer Kindheit, dass sie auf dem Rücksitz eines kleinen alten Fiat sitzt und von einem großen Affen verfolgt wird. Bedrohliche Wassermassen und Fluten spielen auch immer wieder eine Rolle. Yvonne kann Ähnliches berichten: Sie träumt immer mal wieder von ihrem Abitur, obwohl sie ihr Studium schon längst abgeschlossen hat.

Feuchte Träume hingegen, davon sind Yvonne und Nicole überzeugt, sind positiv zu bewerten als ein gutes Ventil zur Verarbeitung von Erlebtem oder als Hoffnung für etwas, das noch kommt.

Hört unbedingt rein in die neue Folge und erfahrt, welches körperliche Signal Schnee vorhersagt...

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In der aktuellen Ladylike-Podcast-Folge geht es buchstäblich um „Offene Fragen“. Yvonne und Nicole sprechen darüber, warum so viele extrem wichtige Themen wie „erste Liebe“, „Verlust“, „Glück“ nicht mit den Generationen der Eltern und Großeltern besprochen werden, obwohl diese sicherlich sehr viel dazu beitragen könnten.

Beide Podcasterinnen finden es schade, diese Chancen nicht zu nutzen. Yvonne hat ihre eigene Theorie dazu: Gerade in der Pubertät sei es wichtig, sich von den Eltern abzugrenzen, da viele junge Menschen in dieser Zeit versuchen, ihren eigenen Weg zu finden. In den Zwanzigern sei vieles im Aufbau, viele junge Erwachsene seien dann einfach mit sich selbst beschäftigt. Erst ab dreißig interessiert man sich wieder mehr für die eigenen Eltern und fahre zum Beispiel wieder mit der Herkunftsfamilie in den Urlaub. Die großen Fragen stelle man sich selbst oft erst ab vierzig und dann sei es oft leider schon zu spät, diese offenen Fragen mit den Eltern oder Großeltern zu besprechen.

Nicole bemerkt, für Sie sei es auch mit Fünfzig schwierig, etwa Fragen zur Sexualität mit den Eltern zu besprechen. Es sei generell schwer, Eltern als sexuelle Wesen zu begreifen, manches Thema sei ihr dann auch zu nah. Yvonne definiert sich als sehr neugierig und hat keine Schwierigkeiten, Menschen auch zu heiklen Themen zu interviewen. Bei ihren eigenen Eltern findet sie es jedoch ebenfalls nicht einfach. Sie beklagt, dass niemand in ihrer Familie kompetent Auskunft über den Tod einer ihrer Großmütter geben könne - niemand erinnere sich genau. Yvonne vermutet, dass in vielen Familien Verdrängung eine Rolle spiele, ähnlich wie in der deutschen Geschichte viele brisante Themen ebenfalls nicht richtig aufgearbeitet seien.

Gerade vor Weihnachten kommen viele verschüttete Themen hoch und Konflikte sind vorprogrammiert, sind die Podcasterinnen überzeugt. Yvonne schlägt vor, nicht nur die negativen Themen an Weihnachten zu thematisieren, sondern den Focus auf das Positive und Schöne zu richten.

Hört unbedingt rein in die neue Folge und erfahrt, warum Nicole gerne wie Cher wäre...

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In der aktuellen Ladylike-Podcastfolge geht es um das Thema Detox im November. Detoxen kann man in vielen Lebensbereichen. Nicole versucht zum Beispiel, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren, um Weihnachten unbeschwert zuschlagen zu können, allerdings mit mäßigem Erfolg, wie sie zugibt. Yvonne dagegen schwärmt im Winter von Schweinebraten und Süßigkeiten.

Nicole vermutet, dass ein Sex-Detox im November besonders vielversprechend sein dürfte. Erstens hat man in der dunklen Jahreszeit mehr Fettpölsterchen, die man lieber verstecken möchte. Außerdem sind die Schlafzimmer in den Wintermonaten häufig kalt und man bleibt lieber unter der warmen Kuschelstatt, anstatt nackte Körperteile der Kälte auszusetzen.

Laut Nicole kann ein Sex-Detox durchaus sinnvoll sein, um danach beim Sex umso intensivere Gefühle zu erleben. Damit sind nicht Singles gemeint, die ohnehin keinen Sex haben, weil ein Partner fehlt und auch nicht die Podcast-Hörer und Hörerinnen langen Beziehungen, in denen ohnehin „nichts mehr läuft“.

Viele Frauen legen während der Menstruation automatisch eine kleine Sexpause ein, sei es, weil sie keine Lust haben, oder weil sie sich in dieser Zeit nicht wohl fühlen.

Nicole findet es sehr entspannend, während der Sex-Detox-Zeit lässiger unterwegs zu sein: kein Zwang, sich ständig zu rasieren, die Zehennägel zu lackieren oder auf perfekte Outfits zu achten. Stattdessen sind Kuschelklamotten und niedliche Hausschuhe mit Tiergesichtern angesagt.

Yvonne und Nicole sind unterschiedlicher Meinung, ob Küssen beim Sex-Detox erlaubt ist. Für Nicole ist Küssen völlig okay, aber für Yvonne ist in der Detox-Zeit ein Wangenküsschen das höchste der Gefühle.

Hört unbedingt rein in die neue Folge! Darin überlegen Yvonne und Nicole, ob man  beim Sex-Detox gleich auch auf Alkohol verzichten sollte...

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In der aktuellen Ladylike-Podcastfolge besprechen Yvonne und Nicole, welche Arten der Kommunikation okay sind und was gar nicht geht!

Beide stellen fest, dass sich ihr Kommunikationsverhalten verändert hat. Nicole telefoniert kaum noch - eigentlich nur mit ihrem Vater und ab und zu mit Yvonne. Ansonsten nutzt sie vorzugsweise WhatsApp, das sie als Segen empfindet.

Yvonne erinnert sich noch an Zeiten, als sie mit 14 Jahren stundenlang den elterlichen Telefonapparat blockierte und ihren Vater damit in den Wahnsinn trieb. Damals war Telefonieren noch cool. Heute empfindet sie es geradezu als störend, wenn jemand unaufgefordert einfach anruft. Sie findet es höflicher, sich per WhatsApp für ein Telefongespräch zu verabreden. Was für Yvonne gar nicht geht: unangemeldet einfach an der Haustür zu klingeln. 

Nicole hat dieses Szenario kürzlich mit einem Kollegen besprochen. Dieser erklärte, er würde nie die Tür öffnen, wenn es klingelt. Nicole hingegen öffnet immer. Es könne schließlich ein Nachbar sein, der Hilfe braucht oder ein sexy Handwerker…

Sie ist auch zu Hause immer geduscht und dezent geschminkt, also absolut vorzeigbar, wenn es an der Tür klingelt. Sie selbst findet es höflicher, sich vorher anzumelden. Sie hat aber ältere Nachbarn, die das noch anders handhaben und einfach spontan vorbeikommen. Nach 19 Uhr macht sie aber ungern die Tür auf.

In anderen Kulturen werde das anders gehandhabt, berichtet Yvonne. Sie hat eine Freundin aus Mauretanien, die sich riesig freut, wenn man spontan vorbeikommt und das selbst genauso macht.  

Beide Podcasterinnen gehen nicht ans Telefon, wenn sie die Nummer nicht kennen. Das wäre aber beinah schief gegangen, als die Jury des Radiopreises versucht hat, Yvonne zu erreichen!

Yvonne nutzt übrigens auch noch SMS, vor allem bei Menschen, die Whatsapp gegenüber skeptisch sind. Yvonne hat festgestellt, dass gerade junge Menschen versuchen, social-media-mäßig zu detoxen und stattdessen sogenannte Basic Phones nutzen, mit denen man nur telefonieren und SMS schreiben kann.

Hört unbedingt rein in die neue Folge, in der Yvonne und Nicole sich auch über den glücklichen Gebrauch von Emojis austauschen...

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In dieser neuen Ladylike-Folge besprechen die Podcasterinnen Yvonne und Nicole eine neue Erhebung. Der meist-gegoogelte Satz 2023 war „Wieviel Sex nach 20 Jahren Ehe“.

Offenbar gibt es eine große Verunsicherung darüber wieviel Sex in langen Beziehungen „normal“ ist. Befragungen im Nachgang zu dieser Zahl haben gezeigt: Männer sind tendenziell etwas unzufriedener mit ihrem Sexleben in langen Beziehungen als Frauen. Aber beide sagen mehrheitlich, dass es deutlich weniger geworden ist. Durchschnittlich landen Paare nach 20 Jahren Beziehung bei ein bis vier Mal Sex im Monat.

Blöd finden beide Podcasterinnen, dass so selten offen darüber gesprochen wird, dass das Sexleben mit den Jahren in der Regel etwas weniger aufregend wird, als es das vielleicht noch am Anfang war. Würde mehr darüber gesprochen, müssten die Menschen auch nicht eine anonyme Suchmaschine befragen und könnten sich gleichzeitig gegenseitig Tipps geben, wie es besser laufen könnte.

Yvonne zB hätte da gleich mal welche am Start: Wieder mehr zu Zweit unternehmen zum Beispiel. Oder getrennt Urlaub machen oder ein paar Wochen zu Freunden ziehen – eben alles tun, um sich wieder zu vermissen.

Nicole sagt, sie hätte schon oft gehört, dass man sich auch einfach mal „zwingen“ soll, auch wenn man grade keine Lust hat. Sie selbst fand das in ihrer Ehe aber keine Option und hat noch heute ein ungutes Bauchgefühl damit.

Ach und dann gibt es noch diese Methode: „Morgens anheizen, abends ernten“ – was es damit auf sich hat? Hört selbst rein in die neue Folge, in der Yvonne und Nicole darüber sprechen, wieviel Sex nach 20 Jahren Beziehung normal ist und was man tun kann, um es vielleicht öfter „zu tun“.

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