Kann man nach einer Trennung wirklich befreundet bleiben? Auri und Sebastian sprechen über Chancen und Stolperfallen - und fragen: Wann ist Freundschaft mit dem*der Ex überhaupt ehrlich möglich?

Mit der oder dem Ex befreundet sein – geht das oder ist Gefühlschaos vorprogrammiert? In dieser Folge „Hose runter“ sprechen Auri und Sebastian über Chancen, Risiken und ganz persönliche Erfahrungen mit Ex-Beziehungen und wie daraus Freundschaft werden konnte – oder eben auch nicht. Wann ist Freundschaft nach einer Beziehung wirklich möglich – und wann tut man sich nur weh?  

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Impressum:  

Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg  

Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl   

Community Management: Felisa Walter  

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel  

Produktion: Axel Fischer-Neuschwander 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Azrael wollte eigentlich nur Yoga machen - und landete in einer toxischen Bewegung. Zusammen mit Christiane Hawranek vom Podcast "Seelenfänger” sprechen Auri und Sebastian über Karma-Yoga, absurde Tantra-Rituale und Azraels Ausstieg.

Wichtige Links & Infos: 

Podcast Seelenfänger: Toxic Tantra 

Hier geht's zur Studie über Ejakulation & Prostatakrebs 

Hier geht's zur Squirting-Folge 

Unsere Podcastempfehlung: Frag Dich Fit 

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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg 
Manuskript: Nina Lenz 
Community Management: Felisa Walter 
Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel 
Produktion: Hannah Mayer 
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick 
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Masturbation soll gesund sein. Aber gibt es auch ein "zu viel"? Ab wann sollte man seine Solosex-Gewohnheiten vielleicht ändern? Und: Wie schafft man das? Auri und Sebastian teilen Erfahrungen und sprechen mit Paar- und Sexualtherapeutin Julia Henchen.

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Unsere Podcastempfehlung: Liebt euch! Der UNSERDING Dating Podcast  

Hier lest ihr mehr über das Masturbationsverhalten  

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Impressum:  

Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg  

Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair  

Community Management: Felisa Walter  

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel  

Produktion: Simone Hundrieser 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Leonie ist einmal im Monat ein anderer Mensch: Nach dem Eisprung kann sie kaum noch ihren Alltag managen. Denn sie hat PMDS. Sebastian spricht mit ihr und Expertin Stefanie Krüger darüber, warum PMDS so belastend ist, wie man es erkennt und was hilft.

Zu Gast: Prof. Dr. Stefanie Krüger vom Vivantes Klinikum Berlin Spandau 

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Unsere Podcastempfehlung: Radiowissen  

Wichtige Links & Infos: 

Infos und Anlaufstellen zu PMDS:  
Hier und hier findet ihr Infos zu PMDS 
Hier findet ihr ein Spezialistenverzeichnis 

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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg 
Manuskript dieser Folge: Nina Lenz 
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Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel 
Produktion: Hannah Mayer 
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick 
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Viele hetero Frauen schauen am liebsten Lesbenpornos - aber warum? Auri und Sebastian sprechen über Lust, Ästhetik, Machtgefälle und Pornhub-Statistiken. Was verrät das über Sexualität - und was eben auch nicht?

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Weitere Links:  

Jahresstatistik und Auswertung von Pornhub.com  

Hier ist die Folge zu den verbotenen sexuellen Fantasien 

Unsere Podcastempfehlung: WDR Zeitzeichen  

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Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl   

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Produktion: Simone Hundrieser 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Eine Kuh, die fast ein Date verhindert, Gruppensex im Heulager und Freibadeinbruchsaction: In dieser Folge geht es rund ums Dating auf dem Dorf. Wie unterscheidet sich das vom Großstadt-Dating?

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Weiterführende Links & Studien:  

Hier findet ihr die Studie über Langzeitpaare Dorf vs. Stadt. 

Hier ist die Geschichte von Sebastians 1. Mal 

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Dieser Podcast ist werbefrei dank eures Rundfunkbeitrags. 

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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg   

Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair  

Community Management: Felisa Walter  

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel  

Produktion: Tino Keck 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Er will keinen Sex - und Du fragst dich sofort: "Bin ich nicht attraktiv genug!?" Auri und Sebastian klären in dieser Folge, warum viele Frauen so denken, welche Rollenbilder dahinterstecken und wie wir alle Zurückweisungen besser kommunizieren können.

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Hier kommt ihr zur Folge über Erektionsprobleme 

Unsere Podcastempfehlung: Musste durch 

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Manuskript dieser Folge: Nina Lenz 
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Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel 
Produktion: Benedikt Wiessmeier 
Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick 
Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Aufklärung zwischen Lebensrealität und Lehrplan: Auri und Sebastian besuchen das städtische Bertolt-Brecht- Mädchengymnasium in Pasing - und dürfen für eine Stunde Lehrer:innen sein.

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Danke an Alexander Grill und die Q12 des Städtischen Bertold-Brecht-Gymnasium München  

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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg  

Manuskript dieser Folge: Sebastian Heigl   

Community Management: Felisa Walter  

Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel  

Produktion: Hannah Mayer, Matthias Sautier

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick  

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach 

Socke, Wichstuch oder Unterhose: Wohin mit dem Sperma? Auri und Sebastian antworten auf die Nachricht eines Hosis.

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Weiterführende Links & Studien: 

Ersten Samenerguss 

Die Folge mit Dr. Sommer hört ihr hier 

Unsere Podcastempfehlung: Too Many Tabs 

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Redaktion: Vici Marciniak, Alexandra Reinsberg   

Manuskript dieser Folge: Auri Sattelmair 

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Socials: Lisa Lindhuber, Franzi Püschel   

Produktion: Hannah Mayer 

Sounddesign: Benedikt Wiessmeier, Enno Rangnick   

Grafik: Christopher Roos von Rosen, Leah Ruprecht, Veronika Grenzebach