Warum es manchmal wichtig ist, auf sich selbst zu schauen und mal keine schlechtes Gewissen zu haben, weil man sich Zeit für sich nimmt. Wie du neben dem Leistungsdruck und Erwartungen an dich selbst innere Ruhe finden kannst. Darüber möchte ich heute mit euch sprechen.

Nehmt ihr euch auch manchmal ganz bewusst eine Auszeit?

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Ihr habt Fragen, Anregungen oder Kritik? Dann schreibt mir gerne an [email protected]

Neben Love und Life nimmt natürlich auch der Aspekt Leadership einen riesigen Raum in meinem Leben ein. Viele von euch haben hier und da schon mitbekommen, dass ich mittlerweile vier Unternehmen übernommen oder gegründet habe. Wie ist es dazu gekommen? Davon erzähle ich euch in dieser Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

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„Wenn es nicht auf Social Media zu sehen war, ist es auch nie passiert!“

Was ist dran an dieser Aussage? Ist Social Media tatsächlich ein einfaches Fenster, um Inhalte zu vermitteln oder handelt es sich um reine Selbstdarstellung? Karrierebooster oder doch Inszenierung?

Ich liebe authentische Fotos und gebe gerne kurze Einblicke in mein Businessleben. Dazu gehört auch mal ein passendes Selfie aus dem Office, ein ausgefallener Filter, der dem Bild einen ganz neuen Look verpasst, oder mich einfach ausgeschlafener aussehen lässt, als ich es wirklich bin. Alles nur "Show"?

Lasst uns heute über eines der, mittlerweile wichtigsten, „Karriere Musst Haves“ reden und beschäftigen wir uns mit der Frage, wieso Social Media so elementar für Unternehmen geworden ist. Ich verrate euch meine Ziele und Intentionen auf Instagram und co.!

Viel Spaß beim Zuhören!

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Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Wir machen uns viel zu oft selbst das Leben schwer, indem wir uns beruflich und privat von Situationen stressen lassen. In solchen Momenten hilft es mir, mit mehr Leichtigkeit durch den Tag zu gehen. Warum es auch für Dich manchmal hilfreich sein kann, es auch einfach mal leicht sein zu lassen - darüber rede ich in meiner heutigen Folge. Viel Spaß beim Zuhören!

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Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Ein Thema von dem sich leider niemand freisprechen kann. So sehr wir uns auch bemühen, Stress lässt sich in vielen Lebenssituationen einfach nicht vermeiden. Was wir aber regulieren können, ist der Weg wie wir damit umgehen. In meiner neuen Podcastfolge verrate ich euch meine Tricks um den nervigen Stress schnell abzuschütteln und wie simple es sein kann, sich selbst zu beruhigen.

Hört rein und lasst euch inspirieren!

Eure Nicole

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Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Ihr seid nicht alleine! Das ist das Motto der neusten Folge meines Podcasts.

Durch Social Media werden wir ständig mit den tollen Seiten des Lebens konfrontiert. Worüber aber kaum gesprochen wird, sind die Dinge, die im Leben vielleicht nicht so gut laufen. Lasst uns genau darüber sprechen! Auch ich habe mal mit der Angst des Scheiterns zu tun und möchte offen und ehrlich mit dem Thema umgehen. Ich verrate euch meine Tricks, um einen kühlen kopf zu bewahren und wie man auch in aussichtslosen Situationen nicht den Mut verliert!

Hört rein und lasst euch inspirieren!

Eure Nicole

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Welcome back - Endlich bin ich wieder zurück aus der Sommerpause!

Länger als geplant, aber auch aus gutem Grund, denn es gab unglaublich viele große Veränderungen! Nicht nur im Business, sondern auch privat war so einiges bei mir los! Wieso 2021 für mich jetzt schon ein unfassbares Transformationsjahr ist und was das alles mit Mustererkennung zu tun hat, erfahrt ihr in meiner neuen Folge „Back from Summer - Große Veränderungen“.

Hört rein und lasst euch inspirieren!

Eure Nicole

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Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Die Zeit verfliegt und das erste Halbjahr 2021 ist schon wieder vorüber. Viel ist passiert, die ersten 20 Podcastfolgen sind im Kasten und es ist an der Zeit, die letzten Monate Revue passieren zu lassen.

Was ist passiert, was hat sich verändert, was wird noch kommen? Darüber spreche ich in dieser letzten Folge vor der Sommerpause. Streicht euch den 02. September im Kalender an, denn dann geht es mit neuer Energie an dieser Stelle weiter!

Eure Nicole Jasmin Werhausen

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Ich freue mich auf eure Nachrichten!

Ein herzliches Willkommen zu unserem Mini-Jubiläum – der 20. Folge meines Podcasts! Ich freue mich euch Isabella Herzig vorstellen zu dürfen. Sie ist seit 15 Jahren Trainerin und Coach für emotionale Intelligenz, schult Teams in der Kommunikation, im Deuten von Körpersprache & Mimik und begleitet außerdem junge Führungskräfte, um Ihnen den Einstieg in die neue Rolle zu vereinfachen. Auch mich hat sie bereits gecoacht und konnte mir einen passenden Ansatz vorstellen, um meine Vortragsangst zu überwinden.

Hört rein, lasst euch von ihrem Weg inspirieren und erfahrt mehr über ihre Arbeit!

Eure Nicole Jasmin Werhausen

Herzlich Willkommen zu einer weiteren Podcastfolge!

Heute habe ich Farina Deutschmann bei mir zu Gast. Als Fotografin lebt sie in zwei Welten – Deutschland und Südafrika. Sie erzählt uns wie sie ihren Sommer in Deutschland verbringt, warum Kapstadt sie immer wieder anzieht und wie sie dort angekommen ist, wo sie heute steht. Außerdem erfahren wir warum ein Bungee Jumping Sprung mehr als nur eine Herausforderung war und wie es ihren Weg nachhaltig beeinflusst hat.

Viel Spaß bei Hören!

Ich freue mich auf eure Kommentare und Fragen!