Love Mode

Si sientes que hay cosas en tu vida amorosa que no logras entender, este episodio te puede abrir una perspectiva completamente nueva.

En este episodio de Love Mode Podcast hablo con Nathalie Perdomo (@natylamaga), consteladora familiar y terapeuta holística, sobre cómo las constelaciones familiares impactan nuestras relaciones de pareja. Pero ¿qué son constelaciones familiares? Don't you worry!

En este episodio hablamos sobre:
— qué son las constelaciones familiares (explicado fácil)
— cómo tu sistema familiar puede influir en las parejas que eliges
— por qué repetimos patrones en el amor (aunque no queramos)
— por qué ciertas relaciones se sienten tan intensas o “familiares”
— cómo los conflictos no resueltos de tus ancestros pueden impactar tu vida amorosa
— y cómo este enfoque puede darte claridad para relacionarte diferente

Y ojo, este episodio no es para darte respuestas rápidas, sino por el contrario, invitarte a pensar en tu propia familia y en el impacto que tiene, en cómo has elegido pareja hasta el momento. Es una invitación a pensar en las elecciones de tus papás, abuelxs, en las tuyas propias y a ayudarte a entender que tal vez, no es coincidencia.

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Si estás pasando por una ruptura, una tusa o un desamor… este episodio es para ti.

Si sientes que lo que estás viviendo va a durar para siempre, que estás lejos de poder cumplir el sueño de tener una pareja o una familia (porque esa persona aún no llega, o porque terminaste una relación de años con quien pensabas que ibas a construir tu futuro) quiero decirte que: NO es así.

Y te prometo que después de escuchar esta historia de amor, tu perspectiva va a cambiar por completo, porque resulta que tu vida puede dar un giro en cuestión de semanas.
Y eso que hoy sientes imposible, puede convertirse en tu realidad.

En este episodio de Love Mode Podcast, hablo con la psicóloga Estefanía García, quien pasó de una ruptura dolorosa a construir una nueva relación, una nueva vida y una familia en cuestión de meses.

Así que sí, esta es una conversación sobre lo que también puede ser posible para ti.

Hablamos de:
– cómo superar una ruptura
– cómo sanar un desamor
– cómo soltar una relación
– cómo seguir adelante después de una ruptura
– cómo volver a creer en el amor
– cómo abrirte a la relación que realmente deseas

–por qué los finales, a veces pueden ser el principio de la mejor historia de amor

Si hoy te duele el corazón, quiero decirte que no te vas a quedar ahí para siempre y la vida que sueñas puede llegar más rápido de lo que crees. ¿No me crees? dale play al episodio pa' que veas que sí :)

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Alejandra Travels habla de amor, relaciones y corazones rotos en una conversación muy personal en Love Mode Podcast.

¿Cómo ama alguien que ha recorrido más de 70 países?

En este episodio de Love Mode Podcast, hablo con Alejandra Ramírez (Alejandra Travels) sobre un tema del que casi nunca habla públicamente: el amor.

Alejandra ha construido una vida viajando por el mundo como nómada digital, pero detrás de esa vida también hay historias de relaciones intensas, despedidas, desamores y aprendizajes sobre lo que significa amar sin perder tu libertad.

En esta conversación —que Ale misma describe como una primicia— hablamos de:

-sus primeros amores viviendo en Australia
-la historia de amor que vivió viajando en van por Nueva Zelanda
-cómo ha aprendido a navegar las tusas estando sola por el mundo
-por qué cree que la claridad espanta a muchos hombres
-qué busca hoy en una pareja después de años viviendo como nómada

-cómo se ve en los próximos años: ¿en pareja? ¿casada? ¿viajando sola? ¿formando una familia?

Si alguna vez te has preguntado:

– cómo amar sin dejar de vivir tu vida

– cómo manejar una ruptura estando sola
– o cómo tener claridad en las relaciones, este episodio es para ti.

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🎙 Love Mode Podcast es un espacio donde hablamos de amor, dating y relaciones, con historias reales, expertos y conversaciones honestas para acompañarte en tu love journey.

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Después de una ruptura, separación o divorcio, volver al mundo del dating y las citas, puede sentirse rarísimo, incómodo, intimidante....you name it!

Seguramente te debes estar preguntando: ¿Cuándo es el momento correcto? ¿Cómo vuelvo a salir con alguien después de una relación larga? ¿Y cómo puedo volver a creer en el amor cuando ya me han roto tantas veces el corazón?

En este episodio de Love Mode Podcast, hablo de mi experiencia personal volviendo al dating después de mi divorcio. Comparto cómo fue volver al ruedo, qué cosas me ayudaron a navegar esta etapa y cómo cambiaron mis expectativas sobre las relaciones y el amor.

Y ¡ojo pues! este no es un episodio de reglas rígidas ni de fórmulas mágicas. Es una conversación honesta sobre dating después de una ruptura, sobre abrirse a nuevas experiencias y sobre recordar que el amor todavía puede existir después de una separación.

En este episodio hablo de algunas cosas que me ayudaron cuando decidí volver a salir con alguien:

-Aceptar ese café y sacar la conversación del chat para conocerse en persona
-Decir sí a más planes y experiencias mientras estás dating
-Bajar las expectativas
- No definir la soltería como un estado permanente
❤️ Y algo muy importante mis reinas y reyes: no dejar de creer en el amor. Eso no lo permito JAMÁS.

Si estás pasando por una ruptura, una separación o un divorcio, este episodio es para ti. Compárteselo a esx amigx que está listo para volver a coquetear.

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Un beso grande!!!!!!!! Nos vemos en el próximo.

¿Qué pasa con el dating cuando ya construiste una vida propia, tienes independencia, estabilidad, proyectos y éxito personal, peeeeero el amor no llegó en el timeline que imaginabas?En este episodio de Love Mode, tengo una conversación con la maquilladora profesional, Angélica Álvarez, sobre lo que significa datear en tus 30 y 40 hoy: la presión social, el miedo a las etiquetas, la era del mínimo esfuerzo, los dates casuales, replantearte la maternidad, aprender a estar sola sin cerrar el corazón, éxito laboral vs. éxito en el amor, y cómo cambia la forma de amar cuando lo más importante ahora, es la honestidad y la claridad.Hablamos de soltería consciente, relaciones modernas, citas después de los 30, datings apps, expectativas en el amor y por qué una pareja ahora, es un complemento y no una necesidad. Si estás navegando el dating moderno, replanteando tus relaciones o aprendiendo a elegir desde un lugar más sano, este episodio es para ti.En este episodio hablamos de:Dating en tus 30 y 40Soltería y presión socialRelaciones y claridad emocionalCómo cambian las citas con la edadElegir pareja sin urgenciaAprender a estar sola sin sentirte incompleta---- Love Mode es un espacio donde hablamos de amor, dating y relaciones, desde conversaciones con expertos, experiencias personales y herramientas que te acompañan a navegar tu love journey.Si te gustó este episodio, ¡suscríbete y compártelo con esa persona que necesita escucharlo!

¿Sexo en la primera cita: sí o no?

¿La química sexual es suficiente para que una relación funcione?

¿Y por qué el ghosting duele más cuando hubo intimidad?

En este episodio, hablamos con la Dra. Emma Ribas, de lo que realmente pasa en las primeras citas y cómo la energía sexual influye en la atracción, el magnetismo y la conexión emocional.

Exploramos:

-Qué es la química sexual y cómo diferenciarla de la atracción momentánea

-Cómo proteger tu energía sexual después de un encuentro íntimo

-Qué comportamientos apagan el magnetismo en las primeras citas

-Por qué el ghosting duele más después del sexo

-Por qué atraes personas que no se vinculan emocionalmente

-Cómo se activa la herida de rechazo en el dating moderno

-Y por qué las primeras citas son cruciales para el futuro de una relación

Si te preguntas por qué repites patrones en el amor, si quieres entender mejor la conexión entre sexo y vínculo emocional, o si buscas construir relaciones más conscientes desde la primera cita, este episodio es para ti.

Si este episodio te gustó, guárdalo para volver a escucharlo con calma y si conoces a alguien que necesita escuchar esta conversación, compártesela.

-¡Suscríbete para que no te pierdas ningún episodio!-Nos vemos en Instagram  y TikTok como @lovemodepod ¿Tienes una historia de amor/desamor por compartir? ¿Necesitas love advice de tu amiga virtual? ¿Alguna sugerencia de un/a invitadx o tema? Escríbeme a [email protected] Soy feliz de leerte.Un beso grande!!!!!!!! Nos vemos en el próximo.

¿Cómo podemos saber cuando estamos en una relación sana? ¿cuáles son los elementos que nos ayudan a saberlo?

Quédate, porque después de escuchar este episodio, vas a tener la respuesta.

En este episodio, me acompaña la psicóloga clínica Toa Muñoz, para hablar sobre:

-Qué define realmente una relación sana y cómo identificarla

-La diferencia entre estabilidad y bienestar emocional

-Señales que suelen pasar desapercibidas en relaciones adultas

-Por qué las relaciones sanas no son perfectas, pero sí conscientes

-La psicología de las relaciones saludables

-Por qué muchas parejas se quedan en relaciones dañinas

-Y lo que puedes hacer cuando sientes que tu relación se está deteriorando

Si este episodio te hizo pensar, guárdalo para volver a escucharlo con calma y si conoces a alguien que necesita escuchar esta conversación, compárteselo.
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Hay etapas en la vida que transforman por completo una relación, y let's be real: ¡tener hijos es una de ellas!

En este episodio hablamos de una de las preguntas más comunes y también menos respondidas en pareja:
¿se puede estar realmente preparado para este cambio? ¿todas las parejas cambian? ¿es normal? ¿cómo podemos navegar esta nueva etapa?

En este episodio me acompaña Tatiana Linares, psicóloga clínica perinatal, para explorar por qué muchas relaciones empiezan a sentirse distantes, en dónde nace la fricción, qué suele romperse en la comunicación cuando llegan los hijos y herramientas que puedes implementar para que la relación logre transitar esta nueva etapa de una forma positiva.

Esta conversación te ofrece una guía sobre:

-qué significa “estar listos” para ser papás más allá de tener un coche/stroller cool :)

-cómo prepararse emocionalmente para un cambio profundo en la relación

-qué hacer cuando ya hay desconexión, tensión o silencio

-y qué herramientas ayudan a volver a sentirse un equipo

No es un episodio solo para quienes ya están viviendo este momento, sino para cualquiera que quiera construir una relación más consciente, sólida y preparada para las diferente etapas que vienen. Así que, audífonos on y acompáñanos.

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-Recursos de Gottman-¿Tienes una historia de amor/desamor por compartir? ¿Necesitas love advice de tu amiga virtual? ¿Alguna sugerencia de un/a invitadx o tema? Escríbeme a [email protected] Soy feliz de leerte.Un beso grande!!!!!!!!Nos vemos en el próximo.

¿Sientes que tu relación cambia cada semana y no sabes por qué? ¿Que a veces hay conexión, y otras distancia, irritabilidad o silencio? ¡No estamos locas! :)

En este episodio me acompaña Gabriela Ferrando -nutricionista experta en la salud integral de la mujer- para hablar de algo que impacta profundamente la dinámica de pareja: el ciclo femenino.

Juntas exploramos las cuatro fases del ciclo, cómo influyen en la energía, el deseo, la comunicación y las emociones, por qué exigir estabilidad constante en un cuerpo cíclico genera frustración, conflictos y desconexión y qué puedes hacer para apoyarla y ganar puntos extra.

Este episodio es para ti si:

• Quieres entenderte mejor a ti misma

• Quieres acompañar mejor a tu pareja

• Quieres dejar de tomarte todo personal en la relación

• Quieres construir un vínculo más consciente y empático

Si te gustó el episodio, me encantaría que le dieras una calificación y que lo compartieras con más personas. Esa es la mejor forma de seguir apoyando este espacio. <3

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-Instagram de Gabriela Ferrando: @nutri.gabyferr

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Cuéntanos en los comentarios: ¿qué fase del ciclo te cuesta más en pareja? Si eres mujer, ¿te sientes apoyada durante cada fase del ciclo?

Aplicaciones de tracking menstrual que mencionamos:

• Flo

• In the Flow

• Clue

• Ovia

• Hormona

Libros que mencionamos:

• In the Flow- Alisa Vitti

• Woman Code-Alisa Vitti

Un beso grande!!!!!!!!

Nos vemos en el próximo.

Love Mode Podcast is back! En este episodio  les cuento la razón de este break y las enseñanzas que me dejó pausar.

También hablamos de autocuidado, amor propio, episodios difíciles, burnout, la importancia de elegir bien en el amor, y les comparto tres cosas vitales que me ayudaron a transitar un período complicado, que tal vez podrán resonar contigo.

Si este año que pasó, fue uno difícil para ti, te acompaño y te cuento que no estás solx. Todos estamos navegando algo y siempre habrá herramientas y ayudas disponibles. 

¿Qué herramientas te han ayudado a ti a navegar momentos jodidos de tu vida? ¡Te leo!

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Si te gustó el episodio, amaría que me pusieras 5 estrellas.

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