Wat was ik blij dat ik eindelijk met Helen kon spreken. De oprichter van Unlimited Health. Waarom was zij begonnen met raw food en wat zijn de dingen die zij heeft gedaan zodat zij op 74 jarige leeftijd nog steeds minimaal 15 kilometer per dag rent. Luister mee naar dit bijzondere gesprek met Helen.

Dit was weer een aflevering waarvan ik dacht, waarom is me dit niet eerder verteld? Saron Petronilia, vrouw, moeder, coach, trainer, spreker, auteur, voormalig cultuurjournalist en nog zoveel meer. Bevlogen door de kracht van de overgang. Dat is niet altijd zo geweest. Zij is tijdens haar eigen overgang door een flink dal gegaan, inclusief depressies en gebrek aan zelfwaardering. Door het schrijven van Alles wat je moet weten over de overgang, heeft ze veel informatie opgedaan, maar zoals ze zelf zegt: 'weten is nog anders dan kennis toepassen'.

Haar weg uit het dal is haar basis geworden voor de aanpak om werkende vrouwen (40-60 jaar) bij te staan die last hebben van overgangssymptomen én de greep op hun carrière willen herpakken. Zodat ze doorgroeien in hun Vrouwelijke Leiderschap.

www.petronilia.nl

Wat een vrouw; Vréneli Stadelmaier.

Ze is oprichter SheConsult, auteur, coach, trainer, TEDx spreker, spraakmaker en columnist. 

Met haar boeken en haar theatercolleges biedt ze professionele vrouwen ondersteuning.

Vrouwen die werken binnen bedrijven, overheden, instellingen en zelfstandig ondernemers. Ze werkt aan de vaak moeilijke balans tussen werk en privé. Helpt vrouwen een weg te vinden in een door mannen gedomineerde omgeving. Ze helpt onder andere bij vragen omtrent strategisch opereren, zichtbaarheid en zelfvertrouwen.

Zoals ze zelf zegt: 'Omdat we daar allemaal beter van worden, omdat de wereld daar beter van wordt'

Haar website: www.Vreneli-stadelmaier.nl en www.sheconsult.nl

Afgelopen maandag sprak ik Pim Christiaans. Pim Christiaans (1959) publiceerde zijn eerste artikelen over pogingen de veroudering te remmen al in 1986. In 2004 zegde hij zijn hectische baan als hoofdredacteur van tijdschrift Men’s Health op om een boek over healthy aging voor mannen te schrijven, De houdbare man. Het succes daarvan inspireerde hem tot het schrijven van De houdbare vrouw samen met Hanny Roskamp. Met haar schreef hij onlangs ook Check je houdbaarheid.

Pim schuwt het experiment niet. Zo slikt hij dagelijks meer dan twintig supplementen en testte hij verschillende hormonen op zichzelf. Schrijf je in voor de nieuwsbrief en krijg een uitgebreid artikel over K2! Website: www.lifunlimited.nl

In season one, I spoke to Olga Isabelle and she was one of those people who eat liver and go into cold water.

 In this episode we talk about organ meats like liver, heart and kidneys. But also the freeze dried organ meats of Nordic Kings (through www.superfoodsonline.nl) and my honest opinion is after taking this for a few weeks. it really helps. The co enzyme q10 in heart and the absorbable iron has been of the best things for me.

Listen to this conversation if you want to know more about health.

Ah, wat zou je over Orville kunnen vertellen als je hem nog niet kent... het woord talent is niet genoeg: Als musicus, zanger, componist, arrangeur, producer en docent werkt Orville Breeveld meer dan twee decennia in de internationale podiumkunsten. Naast het componeren en produceren is hij verantwoordelijk voor het ontwikkelen en programmeren van nieuw multi-cultureel talent op het gebied van podiumkunsten op internationale podia. Met zijn eigen ensembles als het Breathing Ensemble bracht hij muzikale odes aan o.a. Suripop, Bollywood legende Mohd Rafi en de Arabische legendes Fairouz en Abdel Halim Hafez.

Tevens werkte hij als musicus met artiesten en ensembles als het Nederlands Blazers Ensemble, Sweelinck Orkest, Amsterdams Andalusisch Orkest, Het Metropole Orkest, Maher Zain, Combattimento Consort Amsterdam, Karsu en vele anderen. Het maakt Orville een buitengewoon breed georiënteerd musicus. Het maakt niet uit of het om Jazz, Turks, Braziliaans, Arabisch, Bollywood of Folk gaat, Orville heeft zich internationaal in alle genres bewezen. Deze brede smaak zal Orville ook ventileren in de muziek die hij met zijn platenlabel The Groove Group zal uitbrengen.

Orville Breeveld heeft een speciale missie om jong muzikaal talent verder te helpen. Zijn eigen organisatie Breathing programmeert Orville al langer dan tien jaar tientallen jonge talenten, bands en beeldend kunstenaars op gerenommeerde internationale podia.

Orville werkt als marketeer bij Het Koninklijk Concertgebouw waar hij tevens concert-concepten ontwikkelt.

Op dit moment schrijft Orville muziek voor theatervoorstellingen en filmprojecten zoals de theatervoorstelling ‘Wees Onzichtbaar’ gebaseerd op de bestseller van Murat Isik en geregisseerd door Saban Ol. Wees Onzichtbaar is geproduceerd door Theater Rast en Podium Mozaiek.

Dit keer een open gesprek met Lina Krijger; over haar ervaringen met - en liefde voor - de rauwe keuken, het leren luisteren naar ons eigen lichaam, en de verbinding tussen ecosystemen en onze moderne samenleving.

Eind 2012 kreeg Lina te horen dat ze met MS was gediagnosticeerd. Na een intens proces met haar eigen lichaam en gezondheid, besloot ze een aantal jaren geleden haar vertrouwde leven een tijdje achter zich te laten. Ze stopte met haar studie, begon zich steeds meer te verdiepen in verschillende holistische visies op gezondheid, en maakt uiteindelijk een lange reis (terug) naar Zuid-Amerika. De tijd die ze zichzelf gunde om te helen, versterkte ook haar vertrouwen in het zelfhelend vermogen van het lichaam en de waarde van het luisteren naar haar eigen intuïtie.

Eenmaal terug in Nederland raakt ze steeds nauwer betrokken bij een lokaal initiatief in Amsterdam; de Alchemist Garden. Een raw-food restaurant en duurzaamheidscentrum, midden in de stad, dat zich inzet voor vitaliteit, gezondheid en duurzaamheid. Een soort proeftuin waar mensen de ruimte krijgen te experimenteren met alternatieve vormen van voedselproductie- en consumptie.

Nadat Lina zich eerst zelf verdiepte in de rauwe keuken en haar liefde voor het maken van allerlei soorten gerechten (her)ontdekte, raakte ze geïnspireerd haar studie weer op te pakken. Haar thesis schrijft ze nu over de Alchemist Garden en inmiddels is ze ermee bezig de plek van binnen, en van buiten, te onderzoeken. Ze voelt zichzelf een onderdeel van deze gemeenschap, of dit collectief, en omschrijft het als een ‘tweede thuis’. Ze zet zich graag in voor het onderzoeken van dit soort alternatieve visies op duurzaamheid, en laat zich graag inspireren door plekken en initiatieven met een meer holistische kijk op het leven.

De afgelopen jaren is Lina zich ook steeds meer gaan verdiepen in het 'wildplukken', en merkt ze hoeveel plezier het haar geeft om steeds meer te leren over de 'superfoods' die in onze eigen, lokale omgeving overvloedig zijn.

Naast het creëren en experimenteren in de keuken, maakt Lina graag zelf muziek en laadt ze het liefst op tijdens een bezoekje aan de sauna, een koud meer, of een natuurlijk thermaal bad.

Het vinden van haar eigen ritme en balans blijft voor Lina een uitdaging, die ze iedere dag opnieuw aangaat en waar ze graag met anderen over uitwisselt. Schrijf je vragen op de podcast 💕

In gesprek met Danny Sanders

Coördinator, adviseur en innovator. Met inlevingsvermogen ziet Danny in moeilijke onderwerpen kansen. Als Status Quo-Changer schuwt hij niet om ideeën uit onverwachte hoeken te opperen en risico’s te nemen. Coördinerend, constructief en eerlijk zet hij zijn schouders onder iedere opdracht. Hij weet tegelijkertijd te enthousiasmeren en duurzame resultaten te boeken. Een denker én een doener.

Co-Founder en eigenaar @ The Inclusion Studio

Maria is een ontzettend dapper mens die strijd tegen MS. En natuurlijk wilde ik haar ook in de uitzending. Op 14 december was de uitzending op Haarlem105. Hieronder wat meer info over haar

Facebook - Maria's strijd tegen het MonSter en Instagram mijn.strijd.tegen.ms

Website: www.mariastrijdt.nl 🚨UPDATE: Breaking news

Salaam aleikoum, hallo allemaal,

Vanavond zal ik op mijn kanalen een update plaaten rondom mijn inzameling. Onlangs ontving ik een bericht dat iemand het ontbrekende bedrag wilde aanvullen. Ik wist niet hoe serieus ik dit moest nemen. Vandaag ontving ik het 'bewijs' dat de rekening is voldaan. Ik kan het nog niet helemaal bevatten 😍. Hopelijk gooit corona geen roet in het eten voor mijn behandeling in Mexico. But we did it 💪💪💪. Ons doel is behaald!

Gonca Gürses is one of the people that can do magic with her voice. Please listen to our nice conversation. 13 December in Haarlem! Check www.sensesyoga.nl

Short bio:

Gonca is a Turkish soprano and sound-healer born in Munich, Germany, and living in Eemnes, in The Netherlands. She holds a BA in English teaching as a second language, and a BM from the İstanbul Mimar Sinan State Conservatory for Performing Arts in Opera. She taught drama, dance, music, singing in Istanbul. Since 2002, she has been practising different healing techniques, Reiki, Healing with Gemstones, Kwan Yin, Full Spectrum Healing, Ra-Sheeba, Medicine Wheel, Munay-Ki, Shambala, Shamanic Healing, overtone singing, etc. In 2006, she studied the healing power of the human voice with the Sound Healing technique under Jonathan Goldman, Laraaji, and Sarah Benson in Boulder, Denver, US, mastering her sound healer certificate. After years of studies and research, she gathered her knowledge around her own method.

In Turkey, she performed as a soloist, at the Istanbul State Opera House as the Queen of the Night from The Magic Flute in Do you like Mozart?, Lucy in Telephone; did vocal improvisation for the dance performance in the Transit-İstanbul Improvisation Days in Music&Dance, at Darphane-i Amire, participated in the İstanbul Biennial, in the 360 Degree Love Festival with a recital and sound healing session called Therapy of Love, and was back-vocal for the album Yeni Şarkılar (New Songs) of the pianist Fazıl Say. In the Netherlands, she performed at the Meervaart Theatre in Amsterdam, in the Vuurol Theatre Festival, with Samsara in the Healthy Fest in Zeewolde, with Spirit Connection in The Manifest & the Unmanifest concerts in Weesp, in Eemnes Gemente a Classical & Musical recital. She continues learning, singing, performing vocal improvisation and overtone singing, while offering private and group sound-healing sessions, workshops, trainings and coaching. Www.goncagurses.com