Love you Zindagi

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By livehindustan - HT SmartcastSociety & Culture Health & Fitness Mental Health Education Self-Improvement Relationships

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Love you Zindagi episodes

September 30, 2024 51: स्वस्थ जीवन शैली: महामारी के साथ जीने का एक नया तरीका
कोरोना बस एक शारीरिक बीमारी नहीं, बल्कि मानसिक रूप से भी लोगो को कमज़ोर करती है। शारीरिक बीमारी से फिर भी लड़ा जा सकता है, पर बढ़ते दिन के साथ मानसिक तनाव, एंग्जायटी व डिप्रेशन इंसान को और कमज़ोर कर सकते हैं। लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में हिंदुस्तान की जयंती रँगनाथन के साथ जानिऍ की कैसे मानसिक रूप से भी कोरोना से लड़ा जा सकता है।

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20 min
September 26, 2024 33: मोबाइल फोन की लत और उसके खतरे
मोबाइल फोन का इस्तेमाल अब महज बात करने तक ही सीमित नहीं है, जिंदगी के हर पहलू पर इसका दख़ल हो गया है। मोबाइल की घंटी सेहत के लिए ख़तरे की घंटी न बने, इसके लिए क्या करें, बता रही हैं इंदिरा राठौर।

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18 min
September 23, 2024 वायु प्रदूषण और आपका स्वास्थ्य
इन दिनों दिल्ली और आसपास का मौसम सर्द हो चला है। इसके साथ ही प्रदूषण ने भी अपना असर दिखाना शुरू कर दिया है। कोरोना का कहर थमने का नाम नहीं ले रहा। ऐसे में प्रदूषण का बढ़ना अच्छा संकेत नहीं माना जा सकता। क्या-क्या समस्याएं हो सकती हैं इससे और कैसे इस मौसम में अपनी सेहत को दुरुस्त रखा जाए, बता रही हैं इंदिरा राठौर।

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15 min
September 20, 2024 19: कार्डिएक अरेस्ट I सावधानियां
लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात करेंगे कार्डिएक अरेस्ट के बारे में । कार्डिएक अरेस्ट एक ऐसी स्थिति होती है, जब दिल पूरी तरह से काम करना बंद कर देता है। इससे मरने वालों की संख्या में क्यों लगातार इजाफा हो रहा । आज के इस एपिसोड में इंदिरा राठौर और नेहा सेमवाल इसी पर चर्चा करेंगी। साथ ही विशेषज्ञ भी आपको बताएंगे कि कैसे आप कुछ सावधानियां बरतते हुए अपने दिल की हिफाजत कर सकते हैं।

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15 min
September 16, 2024 अति हर चीज की बुरी होती है
अति हर चीज की बुरी होती है | कोरोना ने हमारी ज़िन्दगी में काफी चीज़ें बदल दी हैं | हमारा खाना पान, जीने का तरीका, यहाँ तक की हमारे सोचने तक का तरीका | काढ़ा, जड़ी बुटिया और कई आयुर्वेदिक औषधियों का सेवन करना हमने शुरू कर दिए | लकिन इन सभी का सेवन नियमित मात्रा में करना चाहिए |
लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में हिंदुस्तान की जयंती रँगनाथन के साथ जानिए कि कैसे इससे बचाव किया जा सकता है |

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22 min
September 12, 2024 11: कैंसर को कैसे रोकें | लक्षण | व्यायाम | स्वस्थ भोजन
लव यू जिंदगी के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात करेंगी कैंसर के लक्षणों के बारे में और कैसे आजकल की प्रोसेस्ड ज़िन्दगी में उस से बचा जा सकता है।

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14 min
September 09, 2024 दर्द के बारे में: इसके कारण, लक्षण और बचाव
बदन दर्द एक आम समस्या है जो लगभग हर किसी को होती ही है, लेकिन इसकी वजह से किसी काम में मन भी नहीं लग पाता है। कई लोग बदन दर्द के लिए दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन ज्यादा दवाइयों का सेवन भी शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है। बदन दर्द के कई कारण हो सकते हैं। कभी-कभी गैस के कारण भी बदन दर्द हो सकता है जबकि कई बार नींद पूरी न होने के कारण भी शरीर में दर्द होता है।
लव यू ज़िन्दगी के इस एपिसोड में सुने बदन दर्द, सर दर्द आदि क्यों और कैसे होता है और इसके इलाज के बारे में जाने |

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13 min
September 06, 2024 3: विषहरण | मानसिक विषहरण | शारीरिक विषहरण | स्वस्थ जीवन शैली
आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे हैं हमारे शरीर की जरुरत 'डिटॉक्सिफ़िकेशन' के बारे में। क्या होता है डिटॉक्सिफ़िकेशन, कैसे पता चले इसे करने का सही समय और कैसे करे अपनी बॉडी को साफ़, सुनिए इस एपिसोड में।

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16 min
September 02, 2024 आयुर्वेदिक उपचार के परिणाम देरी से क्यों? | Why are the results of Ayurvedic treatment delayed?
आयुर्वेद सदियों से हमारे लिए संजीवनी की तरह काम कर रहा है, लेकिन आयुर्वेदिक तरीके से किए गए उपचार का परिणाम देर से क्यों मिलता है? क्या आयुर्वेद बाक़ी उपचारों से ज़्यादा फायदेमंद है? हम किन तरीकों से इसे अपना सकते है? इन सब जानकारियों के लिए सुनिए इस एपिसोड को जिसमें हिंदुस्तान की एडिटर जयंती रंगनाथन बात कर रही है आयुष मंत्रालय की सलाहकार डॉ रेनू बत्रा से।

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22 min
August 30, 2024 1: अवसाद | मानसिक बीमारी | मनोचिकित्सक बीमारी | लक्षण | समाधान
मेंटल इलनेस और डिप्रेशन, हमारे देश की सबसे कॉमन साइकेट्रिक इलनेस है। पर हमारे यहां तो कुछ साल पहले तक ही इसे बीमारी माना ही नहीं जाता था। आज के इस एपिसोड में इंदिरा और नेहा बात कर रहे डिप्रेशन, उसके लक्षण, उसके प्रभाव और उसके हल के बारे में है।

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13 min

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