Low Carb Italia Podcast

By Dott. Pietro Mignano - Hypercast

Low Carb Italia Podcast nasce per raccontare in modo semplice ed efficace con la voce del dott. Pietro Mignano e dei suoi ospiti cosa sono le alimentazioni a basso contenuto di carboidrati e keto e co... more

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The podcast currently has 162 episodes available.

Low Carb Italia Podcast episodes:

July 31, 2023 Ep. 51. Chetoni esogeni. Prenderli o no?
Cosa sono, come funzionano, quali rischi possono dare

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12min
July 24, 2023 Ep. 50. Cosa fare se soffri di insulino-resistenza o sei in menopausa. Con la dott.ssa Cristina Tomasi
In questa puntata il dott. Pietro Mignano si confronta con la dott.ssa Cristina Tomasi, specialista di medicina interna, sul tema dell'insulino-resistenza e su come affrontare la menopausa dando consigli utili e pratici alle ascoltatrici.
Buon ascolto!

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28min
July 17, 2023 Ep. 49. La cheto d’estate.
Consigli per bere e mangiare cheto quando fa davvero caldo

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16min
July 10, 2023 Ep.48. I 5 ostacoli fondamentali che fanno fallire una dieta
Quando ci si mette a dieta, ci si preoccupa soprattutto di che cosa e quanto mangiare. In realtà, però, queste sono due cose abbastanza marginali. Ciò che importa davvero perché una dieta funzioni a lungo termine è che ti aiuti a superare 5 ostacoli fondamentali.

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18min
July 03, 2023 Ep. 47. Il segreto per vivere bene e a lungo si chiama autofagia e si raggiunge con il digiuno
L'autofagia é un meccanismo innato di pulizia cellulare. Nel mondo moderno, in cui siamo sovralimentati di cibo spazzatura l'autofagia é sempre più 'debole' e ci ritroviamo a vivere in corpi stanchi, ingrassati e infiammati.
Il dott. Mignano ci spiega come stimolare il meccanismo anti-aging con l'alimentazione.

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15min
June 26, 2023 Ep. 46. Cinque miti da sfatare sulle diete low carb
Sulle diete low carb c’è tanta di quella disinformazione che è facile farsi confondere da luoghi comuni e false informazioni. In questa puntata, il Dr.Erik Gozzo sfaterà 5 dei più comuni miti su questa stile alimentare.

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17min
June 19, 2023 Ep. 45. Perché la chetogenica SENZA prodotti ti porterà nella tua migliore forma fisica
Spopolano online ed offline prodotti keto e pasti sostitutivi che accompagnano diete ipocaloriche. Ne abbiamo veramente bisogno?
Il dott. Pietro Mignano ci parla del suo approccio

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16min
June 12, 2023 Ep. 44. Grasso viscerale: 9 strategie per eliminarlo
Ecco 9 strategie per eliminare il grasso viscerale

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18min
June 05, 2023 Ep. 43. Che effetto ha la keto sul tuo cervello?
Nonostante ci siano molti studi sugli effetti benefici della chetosi sul cervello, le funzioni cognitive e l'epilessia c'è ancora chi sostiene che la chetosi sia dannosa..
Facciamo chiarezza!

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11min
May 28, 2023 Ep.42. Quattro Regole Per Viaggiare Low Carb
Quando si viaggia c’ è il rischio di mangiare male, riempirsi di zucchero e cibo raffinato e buttare via il lavoro di settimane. Con le 4 semplici regole che ti racconto oggi ti sarà facile invece rispettare un regime low carb anche mentre sei in viaggio.

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13min

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