Il digiuno intermittente é un antico segreto di benessere. Scopriamo con il dott. Pietro Mignano quella che non é una pratica strana o modaiola ma una regola che fa già parte del nostro quotidiano

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Quali sono gli errori più comuni quando si inizia una alimentazione keto? Scopriamolo in questo nuovo episodio di Low Carb Italia Podcast

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Inseguiamo tutti la forma fisica ideale però, spesso, non siamo disposti neppure a cambiare piccole abitudini.
Il dott. Pietro Mignano ci spiega i benefici di una colazione low-carb

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Quali sono gli errori più comuni quando si inizia una alimentazione keto? Ce ne parla il dott. Erik Gozzo

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In questo episodio il dott. Pietro Mignano esplora le origini della dieta Mediterranea per capire come mai sia diventata il modello alimentare e ci spiega perché metterla a conforto con la keto é inutile e crea solo confusione.

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Carne e pesce alla brace sono per definizione cheto. Attenzione però a cosa ci mangi insieme e a come li cucini. Se no, rischio non solo di uscire dalla chetosi ma di assumere sostanze nocive alla tua salute. Con i 5 consigli di oggi il Dr. Erik Gozzo ti racconta come evitarlo.

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Il lipedema é una condizione infiammatoria cronica poco nota e sottodiagnosticata.
Chi ne soffre, gradualmente, riduce la propria qualità della vita.
In questo episodio il dott. Mignano si confronta con la fisioterapista Elettra Fiengo su approcci utili e futuri approcci terapeutici.

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Cosa sono, come funzionano, quali rischi possono dare

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In questa puntata il dott. Pietro Mignano si confronta con la dott.ssa Cristina Tomasi, specialista di medicina interna, sul tema dell'insulino-resistenza e su come affrontare la menopausa dando consigli utili e pratici alle ascoltatrici.
Buon ascolto!

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Consigli per bere e mangiare cheto quando fa davvero caldo

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