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Lowang小鹿
Lowang小鹿 episodes
- #13走出失戀｜原來99%的人都愛錯了.... 分手其實是一次重生
🕑
00:00 開場
00:27 愛的本質
03:33 學會放手
06:55 接納結局
09:13 真正的愛
12:53 你的自由
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生活Ins： https://www.instagram.com/stories/__lowang/
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Powered by Firstory Hosting15 min - #12【實操篇】普通人逆襲人生，發掘自我天賦、重啟人生！
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Powered by Firstory Hosting16 min - #11【心態篇】當人生感到無趣時，試試這五步找回生活的熱情
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Powered by Firstory Hosting17 min - #10【減肥心理療癒】唯一能讓你成功瘦身的方法，簡單到不可思議
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✔️減肥電子書《12個快樂瘦身練習手冊》
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Powered by Firstory Hosting15 min - #9【擺脫掌控】五步找回人生自主權、別讓父母毀掉你的人生
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Powered by Firstory Hosting28 min - #8【做自己的勇氣】幫助迷茫中的你、五個心態帶你走出焦慮&內耗
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Powered by Firstory Hosting20 min - #7 【正確減肥思維】減肥究竟要怎麼吃？如何運動？！
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1. 自我察覺
2. 中間地帶
3. 接納事實
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Powered by Firstory Hosting14 min - #6「自我洞察」三個方法讓你了解更真實的自己
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Powered by Firstory Hosting31 min - #5 三步擺脫情緒性進食、暴食、嘴饞！減肥真的很容易！！
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1. 察覺源頭
2. 療癒自己
3. 轉移焦點
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Powered by Firstory Hosting17 min - #4 放棄減肥後我不再復胖！三步走出減肥內耗、自卑、焦慮
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1. 重新建立自己的審美
2. 在別的地方找尋安全感
3. 為自己建立新的快樂渠道
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About Lowang小鹿
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找回真正的自己
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