בפרק הזה אני מארחת את מאיה גסמן הלל, אחת הנשים הבולטות בתחום דימוי הגוף החיובי בישראל. שוחחנו על המסע האישי שלה, על התמודדות עם ביקורת ועל הדרך שבה היא עוזרת לעשרות אלפי נשים להרגיש טוב בגוף שלהן – בכל משקל. פרק מעורר השראה שכל אישה צריכה לשמוע.

הזמנתי את הדיאטן והפיזיולוג גיא שלמון כדי שנבין אחת ולתמיד האם השטויות שאנחנו שומעים ברשת יש להם ביסוס או לא.

בפרק הנוכחי אירחתי את עורכת הדין, עדי אברג'יל ברוורמן, המתמחה בדיני נזיקין ורשלנות רפואית.

היה פרק סופר מעניין בו עדי הדגישה את החשיבות בבדיקות מקיפות ולא ליפול לאבחון עצמי שגוי שעלול לעלות לכן בחיים.

בפרק הנוכחי ראיינתי את נור ורוני ספיר, יועצים זוגיים.

דיברנו מה קורה לנשים באזור גיל 40

מה הסיבה שפתאום יש משבר בזוגיות והאם יש פתרון

וכמובן ששוחנו גם על הדרך הזוגית שהם עברו

בפרק היום דיברנו על:

- מה ההבדל בין אימון התנגדות לאימון כוח?
- מה הם סוגי הפעילות הגופנית שיש ומה ההשפעה של כל סוג? 
- האם אימון גופני יכול באמת לעזור לירידה במשקל ?
- מה באמת אנחנו חושבים על צום לסירוגין ? 
- ואחת ולתמיד - כפיפות בטן יכולות לעזור להוריד שומן בטני?

כל התשובות לשאלות ועוד דיברנו בפרק. פרק חובה - ידע זה כוח!

האזנה נעימה :)

- אז מה הסימפטומים של טרום גיל המעבר?
- מה קורה ברגע שאנחנו מתבגרות והשחלות מפסיקות לתפקד?
- הזווית המדעית, הביולוגית, הנפשית וסקירה של כל הפתרונות- הטבעיים וההורמונליים.

בואי להעניק לעצמך את הידע שכל אישה חייבת לדעת

האזנה נעימה :) 

האזנה נעימה :)