(شبكة أجيال)- أثبتت الدراسات أن كوب واحد فقط من الفراولة يوفر احتياجات الجسم اليومية من فيتامين C، الذي يدعم خلايا جهاز المناعة. ويعزز فيتامين C تكاثر خلايا الدم البيضاء التي تساعد في الفيروسات والبكتيريا وحتى السرطانات.

(شبكة أجيال)-بشكل عام تعتبر الخضراوات الورقية الخضراء من المصادر الغذائية الغنية بالألياف وفيتامينات C، A، K، E، كما تحوي على كميات كبيرة من الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم، الأمر الذي يعزز من قوة الأسنان والعظام، ويقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام ويساعد بالحفاظ على مستوى ضغط الدم.

(شبكة أجيال)-ماء الورد هو الماء الذي يتم استخلاصه عن طريق تقطير بتلات الورد مع الجذع. يعد ماء الورد مادة عطرية أي ذات رائحة عطرة، يستخدم في بعض الأحيان كرائحة طبيعية خفيفة بديل للعطور المليئة بالمواد الكيميائية. ويعمل ماء الورد على تقليل التجاعيد، وإغلاق المسامات في الوجه، إزالة انتفاخ العين من الأسفل وبقع النمش، علاج البشرة الجافة وترطيبها، تفتيح لون البشرة، تأخير ظهور آثار الشيخوخة.

(شبكة أجيال)-يندرج ‫انفصال الشبكية ضمن أمراض العيون الخطيرة، إذ إن الإصابة به قد تؤدي إلى العمى في حال عدم علاجه في الوقت المناسب.

(شبكة أجيال)-أوصى خبراء التغذية على ضرورة أن يعتمد النظام الغذائي خلال فصل الصيف على الوجبات الخفيفة والمنعشة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتوفر العناصر الغذائية.

(شبكة أجيال)- البطيخ مصدر للماء والألياف الغذائية لذلك فان الاستهلاك بكميات كبيرة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإسهال، والانتفاخ، والغازات وغيرها. الإفراط في تناول البطيخ يرفع من مستويات السكر في الدم، حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من السكر كم- يستحسن عدم تناوله في المساء، لتجنب الاستيقاظ أثناء النوم أكثر من مرة للتبول.

(شبكة أجيال)-حذر الخبراء من ارتفاع خطر الإصابة بجلطة الساق بسبب الجلوس طويلا أثناء السفر، إذ تتسبب قلة الحركة في تجلط الدم بالسيقان وانسداد الأوردة. ويرتفع هذا الخطر يرتفع بصفة خاصة لدى مرضى القلب والدوالي، ومن يميلون بشكل عام إلى تجلط الدم، وكذلك الذين أصيبوا من قبل بجلطة في الساق أو جلطة في الرئة

(شبكة أجيال)- تؤدي الشقوق الصغيرة في الجسم التي يُحدثها المعالج عند تطبيق الحجامة الرطبة إلى تعزيز الآلية الدفاعية للجسم التي تحدث من أجل شفاء المنطقة المصابة بالكدمات. وبالتالي تحسّن جهاز المناعة في الجسم بشكل عام، ما يساعد على مكافحة الأمراض أو الوقاية منها.

(شبكة أجيال)-يؤدي الإفراط في تناول بذور الشيا إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي، لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، التي يتسبب ارتفاعها في الجسم إلى صعوبة هضمها و إبطاء عمل الجهاز الهضمي، ما يزيد من فرص الإصابة بتقلصات المعدة والغازات والانتفاخات وعسر الهضم وأيضا الإمساك والإسهال

(شبكة أجيال)-حذر خبراء الهيئة الفيدرالية لحماية حقوق المستهلك في روسيا من أن ظهور البقع الخضراء على البطاطا يشير إلى مادة السولانين السامة فيها. ومادة 'السولانين' السامة تتراكم في الخضروات في حالة تخزينها بصورة غير صحيحة، وهي مادة خطرة على جسم الإنسان، لذلك عند وجود البقع الخضراء على البطاطس يجب الامتناع عن أكلها.