Start The Conversation لنبدأ الحوار

الاستدامة وتحقيق الذات مع لمى سندي


Listen Later

ضيفة هذه الحلقة هي لمى سندي، اخصائية نفسية مساعده في مجال الأطفال والمراهقين. مهتمة بنشر التوعية  والتثقيف النفسي للمجتمع.
في هذه الحلقة تحدثت مع لمى عن:
  • كيفية ربط تحقيق الذات بالإستدامة (اي خطوات الإستمرار و الكفاح من اجل تحقيق هدف طويل المدى).
  • الإستفادة من الموارد و الإمكانيات المتاحة حولي حتى مع وجود عقبات وتحديات.
  • تحقيق و تقدير الذات تعتبرمن الحاجات النفسية المهمة للإنسان (هرم - أبراهام ماسلو).
  • تجنب موضوع المقارنة و النقد و عكسه بشكل ايجابي على الذات كنوع من الدافعية و التحفيز (مقارنة نفسي بنفسي سابقا .. و تطوير جوانب الإحتياج لتحقيق النجاح).
للتواصل مع لمى:
انستجرام: instagram.com/lamasendi
الموسم الثالث من إعداد و تقديم منال الدباغ، تحرير المحتوى والانتاج الصوتي عبدالله غانم.
بودكاست [لنبدأ الحوار] من إنتاج [اركاست] يفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها أو ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش كأجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا.
نحب نسمع ارائكم و اقتراحاتكم:
انستجرام الشخصي: instagram.com/manal.aldabbagh
انستجرام البودكاست: instagram.com/start.the.conversation.podcast
ايميل: [email protected]
الموقع الإلكتروني: manalaldabbagh.com
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Start The Conversation لنبدأ الحوارBy Manal Aldabbagh

  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6

4.6

5 ratings


More shows like Start The Conversation لنبدأ الحوار

View all
سحاب by

سحاب

140 Listeners

The Human Connection (Polyvagal Informed Conversations) by Manal Aldabbagh

The Human Connection (Polyvagal Informed Conversations)

0 Listeners