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💡 面對時代的巨變，庶民如何靠創意活下來？

現在我們面臨 AI 浪潮的轉型焦慮，就如同 1937 年布袋戲班面臨皇民化審查的迷惘。本期《盧建彰 喀創意》再度邀請到最懂臺灣庶民靈魂的漫畫家阮光民，分享他如何收起上帝視角，親自回到歷史現場，畫出小戲班面臨改行抉擇時最真實的徬徨與掙扎。

阮老師也大方分享自己的創作生涯：歷經臺漫寒冬、轉戰廣告公司，到如今靠著文化部補助機制與國際授權，成功讓臺灣漫畫走向歐美、日本與西班牙！不只畫出好看的線條，更用「影像小說」的深度，將臺灣的街景與庶民靈魂推向世界舞台。

#盧建彰喀創意 #阮光民 #空笑夢 #臺灣漫畫 #金漫獎 #職人精神 #臺灣歷史 #文化輸出

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💡 創意，就是面對問題時的解決方式！

時空回到 1937 年戰火紛飛的皇民化年代，面對嚴格的審查與壓迫，臺灣布袋戲班為了生存各出奇招。有人換上和服演日本戲，有人硬頸轉行默默傳承。

本期《盧建彰 喀創意》邀請到最會描繪臺灣庶民靈魂的漫畫家阮光民。他將金鼎獎小說《空笑夢》跨界改編，打掉複雜設定、融入現代價值觀，不畫生硬的歷史課本，只聚焦主角藍森與天闊的迷惘與溫情。用好看的漫畫分鏡，幫所有人補一堂最真實的臺灣歷史課！

當命運背後有一隻看不見的手在左右我們，後來的人如何透過創作，跟那個時代的人一起賭一把？

#盧建彰喀創意 #阮光民 #空笑夢 #臺灣漫畫 #金漫獎 #布袋戲 #職人精神 #臺灣歷史

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大福利來了！🎁 想看神木卻不想爬山爬得氣喘吁吁嗎？現在有一個在大螢幕見證震撼的絕佳機會！

【寶島聯播網】特別舉辦免費包場，招待各位聽眾進戲院，觀看金馬導演李香秀歷時多年傾心打造的熱血生態紀錄片《神木之島》🎬🌲！

導演為了記錄台灣「找樹的人」團隊在前線奔馳、找出 900 多棵巨木的壯舉，竟然連 23 年的穩定教職都不要了，提早退休全心追夢！這樣極致熱血的電影，你怎麼能錯過？🔥

🎫 【神木之島】免費包場搶票資訊

📅 活動時間： 6 月 11 日（星期四）晚上 7:00 左右（確切開演時間將另行公佈）

📍 活動地點： 台北信義威秀影城（台北市信義區松壽路20號）

搶票連結： 👉 https://www.accupass.com/go/fm985

🪵 歷史的勒痕與無聲的吶喊：什麼是「索道木」？

在最新一集的【盧建彰喀創意】節目中，李香秀導演聊到了片中讓人極度動容的橋段 ——「拯救索道木」。

台灣曾歷經日治時期與國民政府兩次大伐木時代，當時為了運送珍貴的檜木，伐木工會挑選周邊的雲杉（如片中的「松芸芸」）或台灣杉（如「鋼鐵人」）作為支柱，用沉重的鋼纜深深勒進牠們的樹肉裡以牽引索道。⛓️😭

如今，大伐木時代早已過去，這些鋼纜不再具備經濟效益，卻依然深深嵌在樹幹裡，讓神木的頂端因水分運送受阻而枯萎、無聲地吶喊。

看著找樹的人團隊懸掛在半空中，揮汗割除這百年前遺留的鐵索，不只是對土地的救贖，更是一份遲到百年的歉意與人文關懷。❤️

📱 都市人的「數位排毒」與土地療癒

「我自己也是在都市長大的。但從《南方澳海洋紀事》、《黑熊森林》到現在，我發現自己最享受的，是老天爺讓我一個人待在深山 12 天的時光。就算遇到下雨，我也不在乎。」🌧️🍃

導演笑說，自己才是第一個接受「數位排毒」的人。當代人被大大小小的螢幕綁架，但在戲院裡，當你聽見最純粹的風聲顫動、雲霧飄動與鳥鳴，即使神木與動物沒有說話，那份來自大自然的後勁，就能帶給都市人最深層的平靜與療癒。

這是一部你可以好好善待自己、對自己好的電影。

6/11 晚上，我們信義威秀見！👋

#盧建彰喀創意 #寶島聯播網 #李香秀 #神木之島 #免費包場 #信義威秀 #索道木 #數位排毒 #找樹的人 #台灣紀錄片 #黑熊森林

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當我們看著紀錄片裡那些令人屏息的畫面時，創作者在背後默默承受的，不只是肉體上的極限，還有心理上的巨大孤獨。

本集【盧建彰喀創意】繼續帶大家跟著 李香秀導演 的鏡頭，走進熱血又溫暖的《神木之島》幕後故事。🎥🌲

《神木之島》上映初期，曾面臨某家戲院早晚場票房掛零的沉重打擊。導演坦言當時非常難過，但隨著觀眾自發包場、瘋狂轉發擴散，票房在短短兩天內瞬間逆襲逆轉！📈✨

「在捷運上看到大家貼出買票進場的留言，我一邊看一邊掉眼淚。其實我拍新片轉換情緒很快，後來的映後座談排得滿滿的，從早跑到晚，我只想去現場好好感謝觀眾。」

這份付出與收穫，藏著無數「台灣頂尖職人」的熱血身影！

大家一定很好奇，要如何測量一棵高達 28 層樓（84.1公尺）的東亞最高樹「丹西倚天劍」？⚔️

台灣森林裡有高達 9 億棵樹，找樹團隊先透過成功大學王驥魁老師的「空拍光達系統」大數據，從中篩選出 941 棵 超過 65 公尺的巨木。接著，再由徐嘉軍博士帶領的地面部隊挺進！

最精彩的是，當攀爬「卡郎巨木」遭遇樹頂滿是枯枝、無法登頂的生死難關時，團隊靈機一動，在現場用「釣魚竿結合空拍機」📸，垂直對比計算出最終高度！這種不得不的現場創意，讓人直呼太厲害！

這是一場傳統山林智慧與現代尖端科技的完美結合：

🌲 科學家 運用光達等高線圖指引方向。

⛰️ 原住民協作與獵人（包括布農族金國梁先生、鄒族、盧凱族、泰雅族等夥伴）則憑藉長期在山林活動的敏銳直覺，研判路線、在前方劈砍倒木開路。

為了完美紀錄這個過程，李香秀導演堅持「拍新片就自己買全新輕量化器材」，無線麥克風無限量錄音，空拍機一定帶雙機備用，絕不容許因為器材故障而撤退。

這不只是一部關於樹的紀錄片，更是一群 真實人類在科技輔助下，展現互助與敬畏自然的人文震撼。❤️

請鎖定本集節目，聽聽李香秀導演聊聊那些撞到月亮的樹，以及在深山中閃閃發光的職人故事！

#盧建彰喀創意 #李香秀 #神木之島 #找樹的人 #徐嘉軍 #台灣紀錄片 #光達科技 #山林智慧 #護國群山

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當我們每天忙著刷手機📱、趕捷運🚇，被大大小小的螢幕綁架時，你是否想過，台灣的深山裡有一群樹，已經沉默地守護了這座島嶼幾百年？🌲✨

本集【盧建彰喀創意】邀請到最真心的紀錄片創作者 —— 李香秀導演 🎥

過去曾拍攝《消失的王國》、《南方澳海洋紀事》、《黑熊森林》的李導演，作品核心似乎總是在凝視那些關於台灣土地的「消失」與「變遷」🍂。這一次，為了拍出台灣第一高樹的震撼，她做出了驚人的決定：提早從大學副教授職位退休，全心投入拍攝！💸

原本毫無登山經驗的她，硬是背起重裝🎒，跟著徐嘉軍博士、科學家以及布農族獵人組成的「找樹的人」團隊，走進一般人此生無法抵達的無人境地。

這條探勘路線，是連地圖都沒有的未知挑戰！⛰️🔥

回憶起這 5 年的拍攝過程，導演笑談那些肉體極限：

💥 走在因八八風災崩塌的邊緣，她坦言自己也會腿軟，只能小心翼翼前進。

💥 膝蓋發炎到走路極慢，卻忍著痛去蒙古拍完片，回台檢查才知道嚴重。

💥 甚至在營地摔斷尾椎，只能維持側睡整整半年。

「我最擔心的一件事情，就是把黑鷹直升機叫來。因為我很害怕一旦救援驚動了媒體，輿論壓力會逼得我不得不中止拍攝。」😢

就是憑著這份對山林想像的極致熱情，讓她完全克服了恐懼！💪

《神木之島》在上映初期，曾面臨某家戲院早晚兩場票房掛零的窘境。然而在短短兩週內，這部片憑藉著觀眾的眼淚與口碑，正一步步逆襲挑戰千萬票房！🚀📈

究竟是什麼樣的魔力，讓一位創作者願意賭上餘生？

又是什麼樣的感動，讓都市人在電影院裡看著樹木集體落淚？😭👏

請鎖定本集節目，讓我們一起跟著李香秀導演的鏡頭，走進這座真正的護國群山，見證《神木之島》的震撼與感動。❤️

#盧建彰喀創意 #李香秀 #神木之島 #找樹的人 #台灣紀錄片 #黑熊森林 #護國群山 #生態紀錄片

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你以為天天在「火燒心」🔥，其實是在燒你的人生。

廣告人、媒體人、創意人⋯⋯我們這行，到底有誰沒有胃食道逆流？但在「盧建彰點創意」節目裡，中山醫院的吳文傑醫師拋出了一顆震撼彈 💣：你天天吞的胃藥，可能從頭到尾都治錯了病！因為在診間裡，竟然有一半的人都是「假逆流」🙅‍♂️。

那些喉嚨卡住、胸口悶痛的痛苦，你以為是昨晚的黑咖啡在作怪，於是戒了甜食、十一點就躺平，卻還是難過到想哭 😢。吳醫師說，那其實是身體在呼救：

👩‍🦰 熟齡女性的荷爾蒙翻攪： 48歲到60歲的女性，停經症候群會偽裝成胃酸衝擊的灼熱與嘴巴燒灼感，你需要的是調理，而不是一包包的胃藥。

🧠 現代高壓變形的身心訊號： 一週發生五六天、不定時的鎖喉與心悸，往往是憂鬱或焦慮恐慌症的投影，胃是無辜的，累的是你的心。

看病，最重要的是「安心」❤️。如果想擺脫藥袋，吳醫師大方分享了 3 個不用吃藥的自救心法：

1️⃣ 🥣 飯水分離法： 把胃當作一個乾燥的百寶袋。想像吳醫師吃牛肉麵「只吃麵和肉、湯只喝兩口」的克制，減少液體，胃酸就失去了興風作浪的載體！

2️⃣ 😮‍💨 進階環式呼吸： 飯後一小時，別急著躺下。從腹式呼吸進階到重訓等級的「環式呼吸」，吸氣時撐滿整個腰帶圈，用身體的物理力量鎖緊賁門，安定自律神經。

3️⃣ 🔇 孤獨而專注地吃飯： 用餐時請關掉充滿焦慮的新聞，拒絕刺激的追劇，放慢速度。聽一場廣播或輕音樂，把眼球的注意力還給食物，消化功能才會好。

活著就是恩賜 ✨。在這個 AI 可以取代一切的時代，唯有身體的溫度與異病連結無法被複製。聽聽吳文傑醫師怎麼在多變的人生中，陪你找回節奏，優雅活出精彩的第三人生！

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上廁所這個天天要做的小事，竟然可能藏著生死關鍵？驚悚的是，長輩在馬桶上昏倒甚至引發憾事，在醫學上屢見不鮮。

在「盧建彰點創意」節目中，中山醫院的吳文傑醫師特別提醒，很多人排便時習慣閉氣猛烈解便。只要憋氣超過10到15秒，胸腔壓力飆高，血液回不到心臟，腦壓就會跟著狂飆。當順利解出、突然吐氣的瞬間，血流劇烈變化，極易引發腦中風或心肌梗塞。

對此，吳醫師開出了不用藥的「順暢處方箋」：

1️⃣ 😮‍💨 呼氣發生法： 運用重訓級的「環式呼吸」，吸氣時讓腰帶周圍擴張，吐氣時千萬別憋氣，試著發出「嘶」或「哈」的聲音，感受腹部肌肉像縮骨功一樣慢慢內縮擠壓大腸，安全又省力。

2️⃣ 🦵 蹲姿助攻法： 在馬桶前放個小腳凳，讓膝蓋高過肚臍，雙手靠在膝蓋上微微彎腰，搭配上述呼吸法，就能利用肌肉物理力量順利排便。

這套呼吸法不僅適用於診間，更與盧導打拳擊時教練強調的「用力時絕不能憋氣」不謀而合。熱愛運動的吳醫師，更在家庭中實踐了他的「影子教養學」。

「小孩子是看著父母的影子長大的。」吳醫師分享，他曾透過自身參與東京馬拉松訓練營、克服在一群高手跑者中格格不入的恐懼故事，同理並激勵了差點因害怕而放棄鐵人社團的國三女兒，這段父女對話甚至成為女兒作文裡的經典章節。

如今，吳醫師帶著四個女兒四處征戰，連最小的四歲女兒都參加過鐵人賽。他感性地說，與其留大筆遺產，不如培養孩子的運動習慣。一起流過的汗水、手牽手衝過27場路跑終點線的照片，都是無價的無形財富。當孩子未來遇到挫折時，汗水會幫她們洗淨淚水，在賽道上鍛鍊出的堅持，更讓她們擁有超越常人的抗壓韌性。

從運動到讀書，與其高喊「放下手機」，不如跟著吳醫師與盧導一起以身作則、手牽手前行。自己的健康成績單，自己打分數！

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「那一秒，有一輛摩托車在我的右邊緊急煞車停了下來，差點就把我們撞飛⋯⋯」

在「盧建彰點創意」節目中，中山醫院的吳文傑醫師分享了最近與家人經歷的生死一瞬間。當時他左手抱著睡著的四歲幼女，右手牽著十歲與八歲的女兒，就在過馬路的三四步內，與危險擦身而過。

驚魂未定的女兒們忿忿不平地問：「爸爸！我們走在斑馬線上，他為什麼不讓我們？為什麼不說對不起？」

吳醫師卻平靜地告訴孩子：「對錯是其次，重點是我們四個都還活著。不要在生死關頭去爭論對錯，而是要懂得感恩。」

這場驚魂，引發了吳醫師對生命的深刻反思 🧠：

女兒說：「爸爸好險你沒事，你倒了，我們家就倒了。」這讓他意識到自己是家中的經濟與精神支柱。

他問自己：如果下一秒就上天堂，我做好準備了嗎？

幸好，他的答案是「我準備好了，沒有遺憾」✨。因為他早就聽了盧導的勸，放下部分工作，把時間留給陪伴孩子成長、陪家人去爬富士山，做到問心無愧。但他唯一的擔心是：如果自己走了，誰來牽女兒走紅毯？這也提醒了他財務規劃與保險的重要。

為了活得更沒有遺憾，吳醫師今年做了一個重大決定 📢：

他決定每週少工作一天，減少來回奔波，把時間全部搬回台北陪伴父母。

在診間看了太多老病人，孩子不在身邊，走得孤單。吳醫師感性地說，正視生命的倒數，才懂得安排「第三人生」。父母真的老了，你不知道還能孝敬他們多久。與其計較為什麼別人都在買台積電而自己沒有，不如去珍惜你還擁有的東西。只要還能走路、還能呼吸，就是最美好的事情。

盧導也幽默分享：「如果只會規律呼吸就算活著，那打氣機活得比你還好！」

如同電影《我的完美日常》，每個人活著的意義不同。你不需要靠別人來定義你的價值，每天早上眼睛睜開，找到一件你真正想做、願意去做的小事，哪怕只是拍下樹絹穿透的光影，人生就沒有白活。

任何事都會不順利的順利完成 🌟。減少遺憾，大膽讓生命的創意發生。

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無論是帶著裂痕的陶器 🏺 還是擁有純淨靈魂的育成漢寶貝 👼 當生命出現破口時 我們該裝進什麼 才能讓它重新發光 💡

今天《盧建彰喀創意》邀請到「一嶼ISland」主理人蕭雅惠 🎙

📍 關於 一嶼ISland 🌿

位於台北青田街巷弄 ☕ 名字中的「IS」刻意大寫 代表「此時、此刻、此地」 ⏳ 珍惜當下與人相遇的寶貴瞬間 ❤️ 這裡深耕四年 定期舉辦台灣藝術家展覽與生活選品 🖼

🤝 跨界合作：缺陷也很美 🌸

源自藝術家旺契的破碎花器個展 🧱 概念是「當我們破掉時 才能裝進更多東西」 🩹

這份感動催生了與育成基金會的合作 🫂 在藝術世界裡人人平等 育成的漢寶貝們親手捏製陶器 👐 盧建彰導演更為作品手寫了 13 首詩 ✍️ 這場展覽不是因為同情 而是大家真正被寶貝們的作品驚豔 😍

🪵 5月新展：雨霧在之所《併生》 👥

5月16日推出大稻埕夫妻檔創作者的新展 🛠

男主人天馬行空 👨‍🎨 擅長木頭與老物件再生 🪵 女主人細膩豐富 👩‍🎨 這次兩人共同創作 以《併生》為名 探討夫妻關係 👩‍❤️‍👨 就像植物一樣 🌵 兩個人在一起有最美的姿態 各自獨立時又是很棒的自己 展現 1+1>2 的能量 🌟

✈️ 走出台灣：日本四國「大洲」 🎌

去年因為「真真鑲嵌所」使用大洲老玻璃創作的緣分 💎 雅惠親自造訪了有「小京都」之稱的日本四國大洲市 🗺

當地的地方創生團隊將百年老屋城下町完整保留 🏯 呈現出古老與現代交融的奇妙氛圍 🪄 就像百年老甕插上了最現代的花 🏺

大洲還有哪些神奇的故事 🔔 我們稍後回來繼續聊 📻

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🎨 當個優雅的藝術花瓶 ── 一嶼ISland 在日本「小京都」的瘋狂實驗 ✨

「現代人給予一個城鎮新的看待，這就是地方創生。」

今天《盧建彰喀創意》繼續邀請「一嶼ISland」主理人蕭雅惠（雅惠） 🎙️ 聊聊一嶼如何在日本四國大洲市，展開一場又古又新的文化實驗。

📍 騎馬、火槍與老屋：大洲市的城主體驗 🐴

大洲市保留了完整的百年老街 🏯 當地團隊為了讓旅客體驗昔日「城主生活」，推出超酷企劃：你必須騎馬入城，身旁有穿著盔甲的村民列隊迎接，甚至還有一支火槍隊拉起火藥禮炮 💥

當地更將 31 戶以上的百年老屋改建成設計旅店 ⛩️ 雅惠分享她曾帶女兒入住「茶商古民宅」，保留了當年躲避禁奢令的茶室暗門 🚪 窗外白雪紛飛，母女倆坐在塌塌米書房裡，深刻感受空間沉澱出的幸福感。

🌿 百年和服店大變身：一嶼的跨國新基地 🎌

因為這份熱情，一嶼正式進駐大洲市！

團隊將全鎮最大、佔地百坪的「百年和服店」交給一嶼營運 👘 雅惠將空間規劃成：一樓做藝術展覽與台灣料理餐廳 🍲；二樓則是充滿藝術氛圍的旅宿 🛏️。今年十月，一嶼更在大洲市媒合了「台灣創作者」與「日本工藝師」攜手創作，展開真正的文化交流。

🍷 每月第三週的微醺浪漫：迂迴吧跑吧活動 🗺️

大洲市每個月第三週的禮拜六，會舉辦全鎮參與的「迂迴吧（Ukai Bar）」活動 🥂

不只是餐廳，連和服店、米店、紙店或空屋都可以變成一日吧主。觀光客只要花大約台幣 100 元，就能在每家店換取一杯酒與一份小食 🍤 雅惠笑說自己第一天去跑吧，喝了 8 杯就微醺了 🥴 透過這個活動，大家靠著翻譯機就能輕鬆融入當地、打破語言隔閡。

⏳ 盧導的人生哲學：在科技時代，我們更需要「繞路」 🗺️

盧建彰導演感嘆，在這個凡事求快的時代，大家的終點都一樣，走太快反而沒了風景。

就像大洲的跑吧活動，人生其實更需要「迂迴」與「繞路」 👣 去觸碰不一樣的人、探索不一樣的作品，才能在生命的容器裡，裝進更豐富的靈魂。

大洲還有哪些好玩的故事？我們進廣告，稍後回來繼續聊 📻

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