Lucy

Autocrítica, autojulgamento, são coisas comum na vida da maioria das pessoas.. Veja se você não se enquadra! Recalcule a sua rota.

Quando trabalhamos a autoaceitação tudo fica melhor em nossa vida, o autoconhecimento nós dá essa abertura e podemos avançar com mais amor por nós e pelos outros. 💜

Essa é uma técnica de relaxamento com indução. Os benefícios são imediato trazendo bem estar mental, emocional, físico e a nível mais profundo espiritual. Faça uso de fones de ouvido. Boa prática!

A Ioga Restaurativa é uma técnica que leva a resposta do Relaxamento, acionando internamente a autocura. É recomendado para todos, adultos, idosos e crianças

Em tempos de pandemia podemos fazer uma mudança em nosso Mindset

Meditação guiada com indução, faça com fones de ouvido.

Faça essa meditação com fones de ouvido

Faça essa meditação com fones de ouvido

Coloque fone de ouvido para fazer a meditação guiada com Indução e relaxe.

Conhece ou já ouviu falar neste método? Pois bem, também chamada de meditação guiada, esta é uma forma de meditar, de qualquer lugar onde estiver (trabalho, casa, hotel…); sem a necessidade de se deslocar até um local específico para isso.