Quando trabalhamos a autoaceitação tudo fica melhor em nossa vida, o autoconhecimento nós dá essa abertura e podemos avançar com mais amor por nós e pelos outros. 💜
Essa é uma técnica de relaxamento com indução. Os benefícios são imediato trazendo bem estar mental, emocional, físico e a nível mais profundo espiritual. Faça uso de fones de ouvido. Boa prática!
A Ioga Restaurativa é uma técnica que leva a resposta do Relaxamento, acionando internamente a autocura. É recomendado para todos, adultos, idosos e crianças