Dans ce nouvel épisode du podcast l'instant outdoor, je reçois Ludovic Bourgeois.

Avec Ludo, nous nous somme rencontré lors du DU TRAIL RUNNING de Grenoble.

Cette année Ludovic a enchainé l'UTMB et la Diagonale des fous en terminant presque dans le top 50 à chaque fois...

Il nous partage ses difficultés, son avis sur les courses et comment il a récupéré entre les deux.

Bonne écoute ;-)

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