Na kanwie historii foundera przygotowującego się do wystąpienia publicznego, razem z dr Martą Doroszuk rozkładamy na czynniki pierwsze zjawisko ukrywanego stresu i pokazujemy, dlaczego zamiatanie go pod dywan szkodzi nam i naszym zespołom.
Dowiesz się:
- czym jest stres,
- czym są zachowania zastępcze pojawiające się w stresie,
- jak w praktyce wykorzystać narzędzie do samoregulacji - model 4S.
⭐ Pełny opis odcinka: https://valuesfirst.pl/028
🎧 Słuchaj podcastu Ludzka Strona Biznesu w aplikacji na telefon:
Spotify: https://open.spotify.com/show/77t9jnCvH3EBxnSvmWQINh
YouTube: https://www.youtube.com/@ValuesFirst_pl
Spreaker: https://www.spreaker.com/podcast/ludzka-strona-biznesu--6109330
Apple: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ludzka-strona-biznesu/id1734443365
🤚 Bądźmy w kontakcie:
Newsletter: https://valuesfirst.pl/newsletter/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/natalia-ginter/