Lugn och Inre Ro - en pod om dig och dina tankar

Idag försöker jag belysa är en övertygelse är en tanke som vi tror och är därmed i sig själv en begränsning. De flesta övertygelser är inlärda från omgivningen och många av dessa övertygelser går emot vår sanna natur som skapar konflikter inom oss vilket uttrycker sig i känslor. Det är i dessa känslor som all information finns om vad det är du egentligen tror på.

Vi fortsätter med att se hur vi har blivit som vi har blivit och hur våra tolkningar blir till sanningar som driver oss. 

När du startar ett nytt jobb tar det tid att uppfatta kulturen, förstå dina kollegor och veta hur du ska följa de outtalade reglerna. Det samma gäller när vi föds och det blir början på vår självidentitet.

Jag avslutar denna veckan med att börja kolla bakom tankarna till vem du verkligen är. 

Vi fortsätter utforska tankens natur med hjälp av moln och skuggor. (Denna episod blev lite längre än de 8 -12 jag siktar på...) 

Idag fortsätter jag att belysa det som är tankar och idag handlar det om den ständiga ström av nyheter som kör oavbrutet i bakgrunden och som påverkar oss antingen omedvetet eller medvetet. 

Här vill jag introducera det engelska ordet "Thought" som inte finns på svenska, men som är grundläggande till din upplevelse av livet. 

Denna första veckan vill jag belysa effekten av det vi tänker. Idag handlar det om hur lätt tankarna kan bära i väg med oss och hur snabbt det går att flytta fokus - egentligen. 

Hej och välkommen till Lugn och Inre Ro! I denna första episod berättar jag lite om vad podden ska handla och vad man kan förvänta sig på ett ungefär. Denna introduktionsepisod är längre än de följande normalt kommer att vara.