Was sind Straight Sets?

Sind Top Sets besser als Ramp Ups?

Und wann solltest du was davon nutzen?

Das erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß!

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Was unterscheidet gute Trainingspläne (im Powerlifting) von schlechten Trainingsplänen? Dieser Frage ich gehe ich heute nach und zeige dir dabei, auf welche Eckpfeiler in der Trainingsplanung du Ausschau halten solltest. Egal, ob du einen Coach hast oder dich selbst trainierst. 

Viel Spaß!

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Du bist an einem Coaching interessiert? 

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Wer ich bin und was du erwarten kannst, hörst du im Trailer.