L'última hora del matí de Catalunya Ràdio

El Xavi vol muntar un botellòdrom al Turó Park, el Joel imparteix una classe sobre demagògia amb l'ajuda de Pedro Sánchez i el Jordi busca articles de cuina al "Boulevard Ramoneda".

El Joel fa arribar un encàrrec a Carme Lluveras, el Xavi visita el nou mirador de la torre Urquinaona i la Charlie es fa amiga de Carlota Olcina.

Descobrim un podcast sobre Vladímir Putin, injectem llum als ulls i força al braç de l'independentisme i ens sumem a la celebració del Dia Internacional de les Dones amb la lectura del manifest de Catalunya Ràdio per al 8M.

El Joel defensa l'enxufisme al món laboral, la Charlie denuncia la masculinitat ridícula de l'Andreu del "Com si fos ahir" i el Xavi celebra el Dia Mundial dels Cereals.

El Joel dedica una oda a la cervesa (mentre pren una cervesa), el Jordi posa pau entre dues protagonistes de "Sex and the city" i els oients ens descobreixen la seva faceta de superherois.

El Xavi i la Charlie experimenten una pujada d'adrenalina al parc Jump Yard de Cornellà, el Jordi ens porta de compres al Boulevard Ramoneda i el Joel ens ofereix una nova lliçó de demagògia política.

La Charlie es fa amiga de l'Enric Cambray, el Xavi s'interessa per l'increment del preu de la benzina i el Joel es converteix en el noi dels encàrrecs.

El Xavi intenta ser admès al programa de TV3 "Eufòria", el Jordi descobreix un podcast carnavalesc i el Joel anima els independentistes hiperventilats a anar a defensar Ucraïna de la invasió russa.

Seguim la història de l'Albert i la Mari Carmen a "Com si fos avui", resolem dubtes sobre el teletreball i busquem persones que sàpiguen cantar la melodia del seu mòbil.

El Xavi visita una escola per celebrar el Carnestoltes, el Joel dedica una cançó a les batalles internes del PP i la Charlie s'enfronta a un tema proposat pels oients: seure al metro quan el seient està suat.