Reserve um momento em seu domingo para acompanhar essa meditação guiada.  Estamos vivendo um tempo muito especial de autoconhecimento e renovação!  Os desafios com a pandemia trazem muitas oportunidades aprofundar-se na fé.

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Meditação guiada conduzida por @CinaraBastos. 

A Lumin'área é um lab de consciência e desenvolvimento humano, dedicado a apoiar processos de autoconhecimento e autodesenvolvimento, para acolher, conectar e acender o potencial de cada um! 

Conheça nosso trabalho: luminarea.life | linktr.ee/luminarea  Instagram: @luminarea.brasil

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Como estamos neste período de recolhimento? O que tem nos acompanhado? Que tipo de emoção tem sido mais frequente? Essa é uma prática de Mindfulness para olhar com cuidado para emoções, equilibrar nossos ruídos internos e nutrir o sentimento de zelo pela vida.

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Em tempos de pandemia, a pergunta é: "Como isso está nos impactando e como escolhemos olhar para essas coisas?" Essa prática é um convite para reconhecer com Atenção Plena o poder da sua própria presença, e refletir sobre qual tem sido a nossa atitude interna diante dos novos desafios.

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