Bonjour,

Aujourd'hui on va parler du syndrome de l'imposteur. Qu'est ce que le syndrome de l'imposteur? Comment se manifeste-t-il ? Qu’elles sont ses origines ? Comment le vaincre ?  Et Pourquoi somme nous si nombreux à en souffrir ?

A tu peur de l'échec ? 

Moi j'en avais terriblement peur jusqu'au jour ou j'ai r√©alis√© que je passais √† c√īt√© de ma vie et de tout ce que pouvait m'apporter le fait d'exp√©rimenter l'√©chec, tout ce que l'√©chec pouvait m'enseigner. Ne fais pas comme moi et d√©couvre comment j'ai appris √† accepter et aimer l'√©chec dans cet √©pisode et comment le faire √† ton tour.

Manon Lightening

Hey salut !

Dans l'√©pisode d'aujourd'hui je vous parle de perfection et de perfectionnisme en quoi ce trait de caract√®re nous sabote comment s'en d√©barasser et choisir de faire de son mieux plut√īt que de viser la perfection.

Aujourd'hui je te parle de contr√īle, tu sais, ce contr√īle qui te fait croire que tu ma√ģtrise tout mais qui en r√©alit√© te procure de l'anxi√©t√© lorsque les choses ne se passes pas comme pr√©vus.

Je t'explique dans cet √©pisode en quoi le controle peut √™tre un handicap, comment j'ai appris √† l√Ęcher prise et en quoi cela a √©t√© une lib√©ration dans ma vie.

Aujourd'hui on se retrouve dans un nouvel épisode pour parler de rythme naturel, comment le trouver et comment ralentir le rythme en prenant le temps de nous accorder de précieux moments pour nous et notre bien être.

Un petit √©pisode pour vous pr√©sent√© le podcast et qui je suis.ūüėė