食安新聞一直爆

但我們還是每天在外食🥲

你有沒有這種感覺👇

👉 吃的時候沒事

👉 看完新聞開始覺得哪裡怪怪的

這一集我們聊到很多你可能沒想過的👇

⚠️ 過期食物重新貼標

⚠️ 發霉切掉繼續賣

⚠️ 熟食保存問題

⚠️ 免洗筷、塑膠餐具的風險

甚至連「裝食物的容器」

都可能比食物本身更可怕😨

但問題是——

我們根本不可能不外食

那到底該怎麼辦？

🎙 這一集，我們聊的不是完美答案

而是在忙碌生活中

怎麼選擇讓自己「多一點安心」

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收聽收看 EP27｜食安新聞報不停

忙碌如我，該怎麼外食才能保平安？

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你有打過小孩嗎？

最近一個新聞很誇張—

一位四寶媽在捷運打小孩手心兩下

結果被路人出手打頭

在現在的普世價值觀：

管教小孩到底能不能用打的？

我們40+這一代幾乎都是被打大的

但現在卻開始懷疑：

👉 打，是管教？還是傷害？

👉 完全不打，小孩真的都教得動嗎？

👉 打或不打…爸媽的崩潰指數都還是很高🥲

這集我們很真實地聊了很多：

那些差點理智線斷掉的時刻

那些講不聽、忍不住、又後悔的瞬間

沒有標準答案

只有每個爸媽都還在學的過程

👇留言跟我們說

你是「打派」還是「不打派」？

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收聽收看 EP26｜處罰小孩能用打的嗎？

不用打的怎麼教才有效？

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「只是發燒而已嗎？」

這句話，每個爸媽都問過。

但有時候——

發燒後面，可能是：

•熱痙攣

•流感併發

•甚至更嚴重的狀況

這一集我們聊到：

✔ 名人孩子生病的真實案例

✔ 我們親身經歷的急診與住院

✔ 爸媽最常見的焦慮與誤解

最後我們也發現一件事：

當孩子生病時

所有的管教、成績、比較

好像都不重要了。

只剩一件事：

健康平安就好！

你第一次因為孩子生病嚇到或焦慮

是什麼狀況呢？

請留言與我們分享唷！

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收聽收看 EP25｜

孩子發燒、抽搐、送急診！

那些讓爸媽焦急的瞬間…

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靖倫過年吃了三次團圓飯（下顎線表示：😅）

也突然很有感：

40歲之後，好像越來越懶得討好

越來越想做自己！

但也更容易被說「你變了」

這集從近期Melody「人設翻車」話題延伸：

✅ 人設到底是誰定義的？

✅ 是真翻車，還是期待落差/認知崩塌？

✅ 我們在業界看過的舞台下真實樣貌：

有人台上台下一樣暖

有人只是下台就沒電

也有人反差大到你會愣住

最後我們想說：

不要被人設綁架，但也別忘了禮貌與將心比心。

成熟不是完美，是不再需要完美。

你們到了一個更想做自己的年紀

最想放下的人設是什麼？

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收聽收看 EP24｜
人設翻車，真的是人變了？

還是我們的人設濾鏡開太大？

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過年到底在忙什麼？

✔ 忙著打掃

✔ 忙著吃

✔ 忙著包紅包

✔ 忙著被小孩追問：我的錢你收在哪？🤣

這集我們聊到—

🎆 午夜 12 點邊放鞭炮邊塞發糕

🥬 被逼吃完一整株長年菜

🐟 新加坡魚生撈到滿地都是祝福

🧧 紅包Nt$ 200  vs Nt$1000 起跳的差距

從小時候等爸媽備好料發紅包過好爽

現在自己變爸媽忙東忙西灑錢散播歡樂散播愛

祝大家新的一年：

笑聲比鞭炮響、馬年馬上發、馬尼賺滿滿 ❤️

留言告訴我們：

你最懷念哪一種過年畫面？

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收聽收看 EP23｜
過年到底在忙什麼？大掃除、備年菜、趕行程、包紅包？ 

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最近你一定也被洗版了

關於徒手爬上台北 101

甚至成功登頂的極限挑戰

有人看了熱血沸騰

有人只覺得心臟快停了

這集我們從這個洗版新聞聊起，

如果以很亞洲家長的角度出發—

今天挑戰極限的是你家孩子，你會怎麼想？

從徒手攀爬 101 的安全風險

心理素質、文化差異

一路聊到亞洲父母為什麼這麼怕冒險

也聊到我們自己

當孩子開始想嘗試看起來很不安全的夢想時

到底該支持、該阻止

還是該怎麼陪他走

當孩子想當練習生

想走一條不保證成功的路

當夢想需要付出時間、風險

甚至可能失敗

父母的角色，真的只有說不行嗎？

這一集沒有對錯

只有每個父母心裡都會遇到的那個糾結

關於 冒險、風險、夢想

與父母底線 的誠實對話

我們到底該放手

還是該踩煞車？

🎧 如果你的孩子有一天想挑戰極限

你，準備好了嗎？

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收聽收看 EP22｜

徒手爬 101 登頂，你看了嗎？

你支持這樣的極限挑戰嗎？

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最近台北捷運和鬧區的隨機傷人事件

是不是也讓你第一次這麼猶豫——

「我還要不要搭捷運？」

「如果發生在我或孩子身上，該怎麼辦？」

這一集我們不再贅述新聞畫面，

而是想問一個更重要的問題：

從這樣的事件中，我們到底該意識到什麼？

不是每個加害者都是突然失控

也不是每一個危險都寫在臉上

長期的安逸，反而讓我們缺乏警覺與準備

這集我們聊：

👉做出危險行為的人往往是長期累積負能量

不是臨時起意

👉為什麼「看起來很正常」反而最難防

👉日常生活中我們能做的具體預防

👉該怎麼跟孩子談這事件才不會徒增恐懼

👉若真的遇到危險第一時間該怎麼做

我們不是要活在恐懼裡

而是希望在不完美的世界中

讓自己和孩子 

多一點準備和應變能力

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收聽收看 EP21｜

從隨機傷人事件中，我們該意識到什麼？

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🎄 聖誕節過了，2026 馬上就要到來！

這一集

我們一起來回顧這一年做了什麼

自己覺得好棒的事

明年也要許下新目標來預熱一下！

聊著剛領完到底是不是聖誕老公公送的禮物的孩子們

也聊回我們自己

今年有做到的事、沒做到的事

減肥、健康、作息、工作、家庭、孩子的成長．．．

很多都不完美，但都是真實人生

先好好擁抱過去辛苦一整年的自己：

👉 今年的你／妳，有沒有哪一件事值得被自己鼓勵？

跨年前，給自己一點溫柔。

新的一年，我們再一起慢慢把想做的事堆疊起來💕

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收聽收看 EP 20｜跨年倒數回顧感謝＆展望新年新希望

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你們有發現…

那些曾經覺得理所當然會一直存在

卻在不知不覺中消失的生活習慣與人生狀態嗎?

👉本集重點聊到：

🔺科技的轉變

• 從 ICQ、MSN、撥接上網、CD、卡帶、MP3

• 到現在手機一滑什麼都有，連看電視都變得可有可無

• AI 出現後，創作、演藝、工作角色都開始被重新定義

• 又怕被取代，又不得不學著與科技共存

🔺體力與生活節奏的改變

• 以前夜唱、打牌、熬夜都撐得住

• 現在熬一次夜，要修復一整週

• 運動隔太久再上場，不是拉傷就是扭到

• 精神想要，身體卻已經不行

🔺社交的「省力化」

• 以前週末一定排滿、生日一定辦、節日一定交換禮物

• 現在時間與能量有限，無效社交通通刪掉

• 朋友不在多，而在「還能不能安心相處」

🔺感情與相處方式的轉變

• 以前吵架要講清楚、寫很長的情書

• 現在更務實：針對問題處理完，去睡覺比較重要

• 浪漫還在，但形式改變了

🔺飲食與價值觀的變化

• 以前不吃辣、不吃蒜，現在麻辣鍋加爆

• 從有糖豆漿變成無糖

• 從重口味，變成懂得欣賞食物的原味

• 健康意識，悄悄改變選擇

最後我們聊到一個很大的體悟——

沒有任何狀態，會理所當然陪你一輩子

每個人生階段，都有它該享受的樣子

也邀請你一起想想：

👉 你有哪些

「以為會做一輩子，現在完全不做」的事？

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收聽收看 EP19｜那些年我們以為會做一輩子的事

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有時候不是人生突然變好了

只是中間出現一個小小的瞬間

讓你覺得：「好啦，今天還撐得下去。」

這一集，從村上春樹散文裡那句

「微乎其微但確實存在的幸福」

一路聊到 40＋的大人

要怎麼在忙爆的人生裡

撿回那些微小的快樂

我們聊了很多自己真實感受到的小確幸

比如說：

•結帳時店員突然說：你是這個月生日，可以免費換蛋糕喔

•正在趕時間，結果目的地門口竟然剛好有停車位

•已經準備好要認命排隊，走進餐廳發現今天居然不用排

•原本約一點開錄，臨時改成兩點，多出的一小時變成可以喘口氣的禮物

•地震時，孩子先確定你頭上也有枕頭可以保護，你比震動更震撼

•孩子在學校跟同學炫耀：「我媽會陪我追星、看演唱會。」

 你才發現，那些默默做的事，其實都有被看見。

我們也聊到：

為什麼這些小事會讓人快樂到想發限動？

原來是大腦的「微獎賞機制」在發功

只要一件小小、出乎意料的好事

大腦就會幫你撒一點多巴胺

讓你在很難的日子裡，還有力氣笑一下

也許，當大人就是這樣：

不一定等得到大幸運

但可以練習「把小確幸放大」

聽完也來跟我們分享：

你最近的一個小確幸是什麼？

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