来晚啦！这是一期因为一件“莫名其妙”的小事，而开启的一期碎碎念​。​早些听完，早早入睡吧，晚安。​

“我们每个人都由自己一再重复的行为所铸造，因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”你好我是罗洋，看到此刻的你相信一定希望让自己的生活有些许改变，但总感觉好难对么？别急，今晚帮你解答。

晚安，好梦

时间不可追，岁月留不住。一路走来，我们享受了秋月春风，也承受了酷暑严寒。会有不期而遇的温暖，也会有突然而来的困顿。2024最后一个月，无论经历了什么，愿你不困于心，不乱于情。晚安。

《西游记》中，师徒四人取到真经后返回东土，因为忘记老龟的约定被掀翻，经书掉落水中。正当唐僧崩溃时，悟空说了一句话，让唐僧很快恢复了平静“不妨事，天地本不全，经文残缺也应‘不全’之理，非人力所能为也。”是呀，世界本就是不完美的，人会不完美、事情也会不完美，这本是常态。你好我是罗洋 ，今晚跟你分享的关键词“放下”

今天这期是一段说着说着情绪就开始绷不住的节目，可能是因为天气渐凉，可能是因为年边将至，也可能是身心俱疲...总之，当我开始聊到“这些”关键词时，就像大坝决堤，一泄而尽。今晚是碎碎念，希望你喜欢。

感谢生命中所有的遇见，让我们遇见了更好的自己

有个交朋友的心法叫“共同做一件事”。这句话，大有深意。人和人之间的关系有很多层次，有的是匆匆过客，有的是点头之交，也有的完全不在一个世界。有缘分能想到一处，做到一处，感情才能历久弥坚。缘来珍惜，缘尽放手，不为难别人，也不委屈自己，你好我是罗洋，今晚是鸡汤时间。

晚上好我是罗洋。你是一个人想赢、爱赢的人吗？或者，常态的输早已让你忘了自己还能赢呢？国学大师南怀瑾说：“旗开得胜的人生，往往易于弯折。不如早早经历些挫败，练就一番心性，方可行稳致远。”今晚跟你聊聊输赢这件事。

你有多久没有直视过自己了？你有多久没有卸下脸上的面具了？你有多久没有和自己交心了？生活在“标准”中的你，也在被“标准”主宰着。你好我是罗洋，今晚跟你聊聊。