很喜欢一句话：人生有度，误在失度，坏在过度，好在适度。或许每个人都想拥有“高山流水”式的知音、完美无缺的恋人、与时俱进的父母。然而世事万千，不会皆如人所愿。你好我是罗洋，今晚和你聊聊：关系。

有人问查理芒格：“降低期待和预期的好处是什么？”他脱口而出：“你是想因为一次次达不到目标，而陷入失望和沮丧呢，还是想总能得到超出预期的结果，每天心情都很好呢？”你在生活和关系中是不是一个“期待份子”呢？今晚聊聊吧~

《小王子》里有一句打动世人的话：“你为玫瑰花费了时间，才让她变得如此珍贵。”  玫瑰有很多，这一朵和那一朵，没有本质区别。你不甘心放弃的，是你为此付出的时间。可如果玫瑰已背离了你的初衷，甚至伤害了你，那么你还要执着坚持吗？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：成本。

最近，每天醒来查看微信，都能收到不少听众关于“明天”的焦虑，有的是工作，有的是情感，有的是生活，不过我并未一一回复，因为我希望用我的生活方式给你带来一些解答，所以今天我又开始了一些新的生活探索，要不要听听看？碎碎念来了。

四月已至，今天打开微博，看到有一条叫做“春天容易得精神病”的热搜，果然，变化的天气多少会让人心情不振，甚至种种。恰巧也是今天的一个机缘巧合，我遇到了一个有点“精神”的小伙，当很多人在发愁毕业改向何方的时候，他就已经实现了很多人向往的生活，今天的相对论，就聊聊从青涩走向另一个青涩的过程，希望能对你有所帮助。

稻盛和夫曾说：当你压力大到快崩溃时，不要跟任何人说，也不要觉得委屈，心可以碎，但手不能停，在崩溃中前行，这才是一个成年人最该有的修养。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：沉默。

梁文道曾说：成年人在扇动翅膀时，两边羽翼上还挂着重重的秤砣。比起动不动开口叫屈，苦苦熬着，才是多数成年人的常态。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：挺住。

最近，网络上流行这样一个词——淡人，对什么事情，都是“淡淡”的态度。一开始，可能很多人会认为这种淡淡的态度，是一种情绪稳定、与世无争的表现。但如果你长期都处于这种状态，就要警惕起来：你可能不是真的“看淡一切”，而是情绪出了问题。今晚和你分享的关键词“淡”。

假期就这么干脆的跟我们说再见了，趁着空闲，到家的脚步还没稳，就赶紧坐下来对着话筒开始今晚的碎碎念，今天你能听到父与子之间的尴尬且爆笑的瞬间、不想工作只想当窝囊废的时刻，以及...剩下的就打开节目听起来吧，早点休息，晚安~

今年的清明，雨还是唱主角，我早早起身直奔乡村，我在乡下生活的时间不长，但很多为人处事的道理、与人交往的方式、理解世界的角度都是在这里有的雏形，录制这期节目已是精疲力尽时，但我还是想如约而至。想起孙燕姿唱的那句：千万记得天涯有人在等待，风再大再远不要不回来。听完就早点休息吧，晚安，祝你清明喜乐~