在成长的道路上，会被闲言碎语干扰的跌跌撞撞，也有过不知该走向何方的动摇迷茫。外界的声音太嘈杂，内心的声音就会被掩盖；受到的建议和指点太多，原本的选择就会不断摇摆。面对这样的情况，你会怎么做呢？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：自己。

心理学中有个“马蝇效应”：一匹走走停停的懒马，被马蝇叮咬后，便会为了摆脱痛苦，飞快地奔跑起来。每个人都向往舒适闲散的生活，可那些“马蝇”般的压力无处不在。所以，面对“马蝇”，你打算怎么办？你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：戒。

余生，愿我们都能拥有可以说“废话”的人，晚安，好梦。

你有没有想过，自己此生还能活多久？一位哲人说过：“除了永恒本身，没有什么东西是永恒的。”人的生命也是如此，没有下一次，也不会永恒存在。你好我是罗洋，今晚和你聊聊那些被你忽视的坏习惯，看你中了几个？

晚安，好梦

你好我是罗洋，今晚是碎碎念加更时间，谢谢你一如既往的守候，今天跟你聊得是人生的AB面，其实不一定是正反面，也不是一定是对错面，而是...其实怎么看，怎么选都在于你自己，点开节目，听我跟你唠。

晚安，好梦

李普曼说：多数情况下，我们不是先看到，然后定义。而是先定义，然后看到。很多时候，我们自以为的事实，往往带有主观色彩。一个扎心的是事实，你看到的不一定是真实的别人，但一定是真实的自己。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：偏见

你好我是罗洋，看到今天标题的这个问题，其实我也不知道答案是什么，对于每个人来说追求不同，那么不白活的定义也会不同，但究其内核，离不开这两个词：快乐和幸福，愿我们，在岁月的流逝中，可以“宠辱不惊,看庭前花开叶落,去留无意,望碧空风卷云舒。”晚安。

昨天看到这么一段话：人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伙而行，欢乐地前推后挤、相濡以沫。一旦进入森林，草丛和荆棘挡路，情形就变了，各人专心走各人的路，寻找各人的方向。生活就是这样，一路前行，也一路道别。你好我是罗洋，今晚和你分享的关键词：告别。