Die letzte Folge! What? Die LETZTE Folge Lust und Radau? Ja. Aber: We‘ll be back! Oder? Vielleicht. Nicht unwahrscheinlich, nicht ganz sicher; was bleibt: Raum für Spekulation. In dieser „letzten“ Folge, dem Staffelfinale, sprechen Lena und Nasti über Clubkultur: Welche Rolle Clubs als Schutz- und Sozialräume im Leben der beiden spielen und gespielt haben, was Ungeduld mit Eskapismus zu tun hat und ob man wirklich gehen soll, wenn’s am schönsten ist… erfahrt ihr in dieser Folge.

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Muuuh! In der Natur gibt es queere Tiere und auch auf der Bühne: In der neunten Folge sprechen Lena und Gast Miss Steak über die Herausforderungen als Drag Quing, die queere Community in Berlin und über fluide Körperlichkeiten.

+++ Diese Folge bitte mit Kopfhörern anhören, da wir es diesmal mit technisch schwierigen Vorraussetzungen zu tun hatte. Entschuldigt bitte! +++

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Heilt Zeit alle Wunden? Warum schmerzen Trennungen so sehr? Und was hat Projektion mit Verlieben zu tun? Nasti und Lena erzählen von ihren schlimmsten Liebeskummer-Erfahrungen und beantworten die Frage, ob sich vorsichtiges Verlieben lohnt. Spoiler: Nein!

“Radikale Zärtlichkeit” von Şeyda Kurt: https://www.harpercollins.de/products/radikale-zartlichkeit-warum-liebe-politisch-ist-9783749901142

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Heilt Zeit alle Wunden? Warum schmerzen Trennungen so sehr? Und was hat Projektion mit Verlieben zu tun? Nasti und Lena erzählen von ihren schlimmsten Liebeskummer-Erfahrungen und beantworten die Frage, ob sich vorsichtiges Verlieben lohnt. Spoiler: Nein!

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+++ Triggerwarnung! Wir sprechen in dieser Folge unter anderem über Essstörungen. Wenn dir das Bauchschmerzen bereitet, hör dir die Folge nur mit einer unterstützenden Person an oder schalte aus +++

In dieser Folge wird nicht so sehr lustvoll randaliert, wie ihr es bisher gewohnt seid. Es wird persönlich(er), intim, ja, und auch ernst. Nasti und Lena sprechen von guten und nicht so guten Tagen, wie sie zu Body Positivity und Körperakzeptanz stehen – und wie sie sich empowern, wenn sie sich mal nicht sexy fühlen.

Erste Infos zum Thema Essstörung:

https://www.bzga-essstoerungen.de

Das Beratungstelefon der BZgA steht Betroffenen, Angehörigen und anderen Personen für Fragen rund um Essstörungen zur Verfügung. Anrufer*innen erhalten hier eine Erstberatung und Adressen, an die sie sich wenden können. Montags bis donnerstags von 10 bis 22 Uhr und freitags bis sonntags von 10 bis 18 Uhr: 0221 892031 

Mehr zu Fatshaming: www.mdr.de/s/fatshaming

Die Reportage von Nasti und Felix Adler:

https://www.jetzt.de/liebe-und-beziehung/familie-eine-besondere-tochter-vater-beziehung

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Was hören, lesen und sehen Nasti und Lena derzeit am liebsten? 6 schnelle Tipps für die Corona Zeit im Bett, am See oder in der Badewanne.

Nastis Top-Podcasts:

+++ Ohne Spaß Kein Fun +++

https://www.instagram.com/ohnespasskeinfun.podcast/

https://spoti.fi/3t7BUVE

+++ 1000 erste Dates mit Anna Dushime +++ 

https://www.instagram.com/1000erstedates/

https://spoti.fi/2PH2ffE

+++ St*rytime +++

https://www.instagram.com/strystrystry/

https://spoti.fi/3t8vIMU

Jeden 4. Sonntag von 10-12 Uhr bei Radio Blau oder bei Spotify

Lenas (Neos) Empfehlungen:

+++ King Kong Theorie - Virginie Despentes +++

https://www.kiwi-verlag.de/buch/virginie-despentes-king-kong-theorie-9783462052398

+++ May I Destroy You +++

https://taz.de/Serie-I-May-Destroy-You/!5720013/

https://www.instagram.com/imaydestroyyou/?hl=de

+++ Masculinities: Liberation through Photography+++

https://www.berlinerfestspiele.de/de/gropiusbau/programm/2020/masculinities/masculinities-digital.html

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Oder: How to squirt! Ejakulieren, Abspritzen oder Squirting – das spritzige, orgasmische Vergnügen von Menschen mit Vulva hat viele Namen. Wie unterschiedlich “das erste Mal” bei Lena und Nasti war, als “es” passierte, wie es sich anfühlt, wie man es überhaupt schafft und welches Sextoy als Helferlein beim Masturbieren dafür geeignet ist… All das hört ihr in dieser Folge, die sich allein diesem nassen, besonderen und manchmal unverhofften Unterfangen widmet. 

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Artist Talk Lyzza und Sarah Farina (Balance Club / Culture Festival 2020)

https://www.youtube.com/watch?v=uxZ4UTk5x40

Ihr wollt es, wir reden darüber. Über unsere schönsten Sexerlebnisse vor und während der Pandemie, über Fantasien, Ekstase und Gelüste. Was Lena gerne im Dungeon erleben wollen würde und welche geradezu bescheidenen Sexwünsche Nasti auf ihrer Liste hat, hört ihr in einer schnellen Runde #QuickandDirty.

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Wir senden aus Leipzig! Na ja, fast. Wir haben noch vor der Ausgangssperre in Leipzig neue Folgen aufgenommen. Und in Folge drei gleich zwei Themen besprochen: Leistungsdruck und Wut. Was hat Social Media, genauer Instagram, und die Bilderflut im Internet mit Leistungsdruck und Dauer-Performance zu tun? Warum kann Wut ein Energie-Geber sein? Und wie verhalten sich Nasti und Lena im Spannungsfeld ihrer Gefühle, dem ständigen Vergleich mit anderen und der eigenen Wut?

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Hier geht es zu der Musiker*in Rico Nasty:

https://open.spotify.com/artist/2OaHYHb2XcFPvqL3VsyPzU?si=H1k4BWbQTaqNmz2WkUyBxA

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Schon die zweite Folge! Es geht um Sexpartys, Konsens und No-Gos in offenen Beziehungen. Das Thema offene Beziehung und all seine Aspekte, so auserzählt es manche in der queer-feministischen Bubble vielleicht finden, bewegt Nasti und Lena weiterhin – denn beide leben nicht-monogam. Und verlieben sich regelmäßig neu. Wie Nastis Vater es fand, als seine Tochter ihm erzählt hat, eine offene Beziehung zu führen und was Lena im Swingerclub erleben durfte, hört ihr in der zweiten Folge „Lust und Radau”. 

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Link zur Studie:

https://yougov.de/news/2016/06/23/nur-jeder-vierte-glaubt-menschen-sind-von-natur-au/

Hier geht’s zum Podcast “1000 erste Dates” mit Anna Dushime (Minute 21): https://open.spotify.com/episode/1sS1UDQq30tL50wjvomqwP?si=9dc9bb428a7e44f9

Hier geht’s zum Podcast “The Kiki Queen" by Elle Fierce:

https://open.spotify.com/episode/0DJhZ6jcY7NGKm7oTiuz5D?si=5XvDRmfWR4q5unqpvx7qXA

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