Hola en el episodio de hoy te invitamos a regalarte un momento de paz y tranquilidad. Una meditación para agradecer los milagros de cada día.

Hoy vamos a hablar

sobre cómo amarse y respetarse a uno/a mismo/a.

Para ello vamos a contar con una persona muy especial. Ariadna Carrascull (@nubedecarbon). Artista, feminista y emprendedora (entre otras

cosas). La cámara es su objetivo de poder , le permite capturar la intimidad y la realidad sin

filtros de las personas que confían en su arte. A través de la poesía, Ari desgrana todo lo que

conoce, siente y vive, compartiéndolo en sus redes sociales para que otros puedan encontrarse

o perderse entre sus versos… También tiene un Podcast “Reversos” dónde puedes encontrar

reflexiones sobre temas de auto cuidado desde un punto de vista consciente y sobretodo:

mucha poesía. www.ariadnacarrascull.com

En este episodio vamos a contar cómo nos cambió la vida. Es algo que tenemos en común,

además de muchas otras cosas, y es que nuestra vida cambió completamente con nuestro

cambio de alimentación. Cada una de nosotras tiene su propia historia y os vamos a compartir

un pequeño resumen para que nos conozcas un poco más e incluso te pueda inspirar si estás

empezando o te gustaría hacer cambios en tu estilo de vida…

Hola que tal? Somos Luz y Ani y en este primer episodio os contamos un poquito sobre nosotras, por qué creamos el podcast y qué queremos ofrecer. Síguenos a través de instagram @luzyvidapodcast o envíanos un mensaje con tus propuestas a través del mail [email protected] También puedes seguirnos a través de nuestras cuentas @gingerawluz y @anivegani te mandamos abrazos de Luz y de Vida 🤗💫🌱