Luzda Sin Filtro Podcast

En este episodio tuve la oportunidad de cotorrear con Diego Barrazas, host de Dementes Podcast, dónde platicamos sobre cómo su historia ha ido marcando quien es hoy y definiendo hacia dónde se quiere dirigir, los aprendizajes que ha tenido a lo largo de su vida, sobre la importancia de darle voz a aquellos que están cambiando la forma de hacer las cosas y se están saliendo con la suya, sobre su misión de crear una comunidad super chingona dónde entre todos nos inspiremos a cumplir nuestras metas y obviamente sobre cómo nació Dementes Podcast, Nootrox, Unschool y demás.

Estoy segura que este Episodio les va encantar!! Si quieren conocer un poquito más sobre Diego síganlo en redes sociales como @diegobarras y @dementespodcast y a su servidora como @luzdasinfiltro

En este episodio tuve el placer de cotorrear con Dany Garza, coach en hábitos, donde nos platica sobre la importancia del amor propio, de meditar, de vibrar alto, de visualizarnos, de pensar en positivo y de hacernos responsables de nuestra vida y nuestra felicidad. Estoy segura que les va a encantar tanto como a mi.

No se les olvide seguirnos en redes sociales como @danygarzza y @luzdasinfiltro para que pueden conocernos un poquito más!!

Hasta la vista beibis!!

Happy New Year, pueden creer que ya arrancamos una nueva década? Qué impresión lo rápido que se va la vida, así que hay que aprovecharla al máximo todos los días.

Ya empezaron a cumplir sus propósitos de año nuevo? Yo nooooooo #shameonme, pero espero ustedes si se estén poniendo las pilas para cumplirlos, sin pretextos, ni nada que los detenga.

Por lo mismo que todavía no he empezado FULL ON, me puse investigar sobre la mejor manera de poder cumplirlos y les quiero compartir unos tips que a mi en lo personal me gustaron mucho para no morir en el intento. Y también les voy a platicar sobre mis propósitos y mi plan de acción.

Espero les guste, les sea útil y lo pongan en práctica. Y sino al menos espero los deje pensando, los entretenga, o les saque una buena carcajadilla.

Para conocer más sobre mi, me pueden seguir en Instagram como @luzdasinfiltro :)

El día de hoy les quería desear una MUY FELIZ NAVIDAD y un Año Nuevo lleno de mucho amor, salud, paz, abundacia de todo tipo, risas, diversión, buena vibra y puras cosas bien chingonas.

En este episodio les voy a leer la carta que le escribí a Santa (con las voces de mis múltiples personalidades)…jajaja y también les dejo una mini reflexión que podemos hacer en estas épocas del año que nos ayudan a reflexionar sobre nuestra vida y cómo es que queremos empezar el que viene.

Espero les guste y ya saben que les mando mucho amoooor!

Este episodio es algo peculiar, pero estoy segura que algo chingón le han de sacar. En resumen, aproveche para desahogarme con ustedes sobre un tema que ya me traía vuelta loca y lo tenía que sacar de mi ronco-agudo pecho.

A su vez les cuento sobre las mega caídas de veinte que me cayeron en una conversación/intervención muy chingona que tuve la semana pasada y que me ayudo a realmente abrir los ojos.

Espero les guste y les sirva de manera positiva en su vida!!!

Estaría lo máximo si me ayudan a pasar la voz y la buena vibra con todos sus amigos, familia y conocidos que crean les pueda dejar algo chingon. Me pueden encontrar en Instagram como @luzdasinfiltro para conocer un poco de mi persona. :)

Gracias por escuchar a esta simple mortal!

En este episodio platique con Caro Garay, fitness coach certificada, mamá de tiempo completo, mujer llena de alegría, vitalidad y optimismo. Se especializa en ayudar a mujeres a transformar su cuerpo, por medio del ejercicio de alta y baja intensidad a través de su programa llamado SELFIT. Caro nos platica cómo es que el ejercicio cambió su vida en todos los sentidos, por lo que su propósito es ayudar a la mayor cantidad de personas posibles a que cambien la suya, ya que el ejercicio es la mejor medicina para todo tipo de mal. Amen!!

Espero les guste y motive este episodio a empezar a mover el bote jajaja.

Muchas gracias por escucharme y no se les olvide seguirme en Instagram como @luzdasinfiltro para conocer un poquito mas sobre mí y el Podcast.

Este episodio es único e irrepetible, por varias razones. Uno por que es la primera vez que grabamos cuatro amigos podcasteros juntos, dos por que lo grabamos en el Festival Mexicano del Podcast y tres por que hasta ese día ninguno de los cuatro nos conocíamos en carne y hueso y se puede notar nuestra emoción de estar juntos al fin y cotorrear un poquito sobre nuestras experiencias como Podcasteros. La calidad del audio no es la mejor, pero el contenido siiiii #ohyeah Así que espero se lleven muy buenos aprendizajes de nuestra parte.

Gracias a mi Team Dementes Maria Camila Bautista de @camiplanet, Yucel Cuevas de @paravivirmejor y a Mike Mora de @sindireccion, por ser tan lo máximo y compartir un poquito de ustedes conmigo.

En esta segunda parte del episodio 10 con Yucel Cuevas - HOY ES LO QUE HAY, les platicamos sobre 10 actividades que a nosotras en lo personal nos ayudan a estar más presentes y disfrutar del aquí y del ahora al máximo.

La idea es que estas actividades los inspiren a identificar cuáles son las cosas que más disfrutan hacer y que mas les ayudan a conectarse con el presente.

Espero les guste, los motive y los inspire a ser mejores siempre.

Recuerden que HOY ES LO QUE HAY! #nohaymas

En esta parte 1 del episodio, Yucel Cuevas Psicoterapeuta y Host del podcast para Vivir Mejor, nos platica sobre la importancia de vivir en el momento presente, sobre los beneficios tan grandes que ésta práctica nos brinda y cómo el soltar en control muchas veces nos ayuda a atraer cosas nuevas a nuestras vidas.

El cotorreo se puso bastante bueno, así que espero les guste, los inspire y los ayude a empezar a vivir más en el hoy. #ohyeaah

Esta es la parte 1 de 2, así que esperen la otra en unos días más.

Gracias por escucharme y si les gustó ayúdenme a pasar la voz y la buena vibra. Me pueden seguir en instagram como @luzdasinfiltro :)

Esta semana quise hacer un EPISODIO CUMPLEAÑERO, ya que ésta PIMPOLLITA acaba de cumplir años y tenía muchas ganas de compartirles algunos de mis aprendizajes y el ritual de cumple que hice para arrancar mi año con toda la ACTITUD.

No se les olvide seguirme en Instagram, les conviene muchísimo #jajaja. Me pueden encontrar como @luzdasinfiltro

Espero gocen este episodio tanto como yo!! #cumpleañerafeliz

Cheers my friends!!