Lyckopillret

Per Sternbeck arbetar på Equal Stockholm, en organisation som stöttar människor i social utsatthet och hjälper dem att hävda sina rättigheter gentemot bland annat vården, socialtjänsten och Försäkringskassan.

I det här avsnittet berättar han om erfarenheter från sitt arbete med att stötta människor som vill sluta med psykofarmaka – men som ofta möter motstånd från både vården och myndigheterna.

I det här avsnittet diskuterar vi:

• Varför är det så svårt att få hjälp att sluta med antidepressiva?
• Vad ”mikrotvång” är och hur kan det påverka den som vill trappa ut?
• Hur klass och social utsatthet påverkar mötet med vården?
• Varför det behövs särskilda utsättningskliniker?

Vi pratar också om hur det kommer sig att Equal - som först i Sverige - började informera om biverkningar och beroende från antidepp.

I för- och eftersnack samtalar Cecilia Wemming och psykiatern Åsa Nilsonne om några av frågorna som kommer upp i intervjun.

06:00 Försnack med Åsa Nilsonne

07:00 Intervju med Per Sternbeck

16:00 Mikrotvång – när myndigheter pressar människor att medicinera

39:00 Klass och psykofarmaka – vilka får de tyngsta diagnoserna?

47:00 Därför behövs utsättningskliniker

53:30 Eftersnack med Åsa Nilsonne

Equal - här få du hjälp och stöd när du behöver det!

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr Cecilia Tibell är specialistläkare inom internmedicin och endokrinologi och driver Integrativa kliniken i Stockholm. Där möter hon patienter med komplexa hälsoproblem såsom ME och postcovid och undersöker hur psykisk ohälsa och kroppsliga problem hänger samman.

I det här avsnittet får du reda på:

• Vad händer när kroppslig sjukdom behandlas med antidepressiva?
• Kan hormonförändringar och näringsbrist ligga bakom psykiskt lidande?
• Vad händer när man försöker sluta med antidepressiva?
• Hur svensk vård borde förändras för att bättre hantera komplex sjukdom ?

Vi pratar också om klimakteriet, trauma, kost och varför läkare behöver mer tid med sina patienter.

I för- och eftersnack samtalar Cecilia Wemming och psykiatern Åsa Nilsonne om några av frågorna som kommer upp i intervjun.

06:00 Försnack med Åsa Nilsonne

10:30 Intervju med dr Cecilia Tibell

20:00 När psykiskt lidande kan ha kroppsliga orsaker

34:00 Klimakteriet eller depression – när antidepressiva blir fel behandling

39:00 Antidepp, abstinens och mag-tarmhälsa

53:30 Eftersnack med Åsa Nilsonne

Mer om Dr Natasha Campbell-McBride 

Dr Natasha - About - GAPS Diet and Protocol

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dr Göran Högberg är medicine doktor, specialist inom allmänpsykiatri och barn- och ungdomspsykiatri, legitimerad psykoterapeut och forskare.

I det här avsnittet får du reda på:

• Varför visar forskningen om antidepressiva så olika resultat?
• Hur väl fungerar egentligen antidepressiva vid depression?
• Vad säger forskningen om långtidsbehandling med antidepressiva?
• Hur kan man skilja mellan återfall i depression och abstinens när man slutar med antidepp?

Vi pratar också om biverkningar, beroende, utsättning och vad Göran skulle förändra i svensk psykiatri.

I för- och eftersnack samtalar Cecilia Wemming och psykiatern Åsa Nilsonne om några av frågorna som kommer upp i intervjun.

05:00 Försnack med Åsa Nilsonne

08:30 Intervju med dr Göran Högberg

12:00 Varför visar forskningen om antidepressiva så olika resultat?

23:00 Vad säger långtidsstudier om antidepressiva?

48:00 Beroende och utsättning av antidepressiva

55:00 Eftersnack med Åsa Nilsonne

Vill du veta mer?

Läs Görans artikel "Fungerar SSRI och är de ofarliga?" (sidan 9)

Folkvett 19 april 2025

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Professor Eva Henje är professor i barn- och ungdomspsykiatri och forskar bland annat om depression hos barn och unga.

I det här avsnittet får du reda på:

• Har det psykiska lidandet bland barn och unga verkligen ökat – och varför?
• Hjälper antidepressiva mot depression hos unga?
• Varför ökar antalet psykiatriska diagnoser bland barn och unga?
• Finns det andra sätt att behandla psykiskt lidande än med psykofarmaka?

Vi pratar också om barndomstrauma, utsättning av antidepressiva och TARA – en behandlingsmodell för unga med psykiskt lidande.

I för- och eftersnack samtalar Cecilia Wemming och psykiatern Åsa Nilsonne om några av frågorna som kommer upp i intervjun.

05:00 Försnack med Åsa Nilsonne

11:00 Intervju med professor Eva Henje

14:00 Har psykisk ohälsa bland barn och unga verkligen ökat?

29:00 Barndomstrauma och psykisk ohälsa hos unga

32:00 Hjälper antidepressiva mot depression hos unga?

56:00 Eftersnack med Åsa Nilsonne

Vill du utbilda dig inom TARA? Ansök här:

TARA – en neurovetenskapligt baserad gruppintervention för unga med ångest och depression (steg 1) | Karolinska Institutet Utbildning

Läs mer om Eva:

www.evahenje.com

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Lotta som ung kvinna hamnade i en destruktiv relation sökte hon hjälp på psykakuten – och kom ut med en hel bunt recept. Det blev början på över 30 år av tung medicinering, otaliga byten av preparat och biverkningar som förändrade hela hennes liv: viktuppgång, kronisk smärta, PSSD och en känslomässig avstängdhet som gick ut över hennes nära relationer. Hon födde barn under medicinering, var med om en missbildning som kostade ett barns liv och genomled decennier av psykiskt och fysiskt lidande.

Till slut började Lotta själv trappa ut Lyrica och Cymbalta – en process som tog många år och som hon genomförde med hjälp av en stödgrupp på nätet.

Idag är hon medicinfri, aktiv i att stötta andra och beskriver sig som känslomässigt levande igen.

I försnack och eftersnack samtalar Cecilia och psykiatern Åsa Nilsonne om antidepressiva under graviditet, riskerna för barnet och varför vården så ofta misslyckas med att ge korrekt information till kvinnor i fertil ålder.

00:00 Intro

03:00 Försnack med Åsa – antidepp & graviditet

16:00 Intervju med Lotta

17:00 Destruktiv relation och psykakuten

19:00 Första recepten

21:30 Tre decennier på psykofarmaka

22:00 Graviditet, förlust och skuldkänslor

24:30 Cold turkey och ny graviditet

28:00 Känslomässig avstängdhet

33:00 Utsättning av Lyrica & Cymbalta

36:00 Facebook-grupperna som stöd

37:30 Att bli sig själv igen

42:00 Biverkningar & PSSD

46:00 Kemiskt kastrerad

49:30 Identitetskris

53:00 Eftersnack med Åsa

59:00 Avslutning

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När Ilda som ung vuxen mådde dåligt av en trasig relation fick hon direkt utskrivet Venlafaxin – en tung antidepressiv medicin – utan uppföljning. Hon stod sedan på hög dos i många år. När hon försökte sluta blev symtomen mycket svåra: ångest hon aldrig tidigare haft, kroppsliga besvär och en period då hon inte kunde amma sitt nyfödda barn.

En av de mest smärtsamma konsekvenserna för Ilda har varit den sexuella avstängdheten – en biverkan som vården inte informerade om och som kan bli permanent. I avsnittet berättar hon modigt om hur det påverkat både henne och hennes äktenskap. Idag trappar hon ut långsamt med hjälp av en 10%-metod, och även om resan kan ta flera år framåt längtar hon efter ett liv som medicinfri, med alla känslor och den kroppsliga närhet som läkemedlen tagit ifrån henne.

I för- och eftersnack samtalar Cecilia och psykiatern Åsa Nilsonne om sexuella biverkningar, PSSD och systemfelen i vården som lämnar patienter ensamma med livsavgörande konsekvenser.

00:00 Intro

03:00 Försnack med Åsa – sexuella biverkningar & PSSD

16:30 Intervju med Ilda

17:00 Otrohet och första receptet på antidepp

18:30 Venlafaxin i maxdos utan uppföljning

22:00 Nedtrappning inför graviditet

26:00 Förlossning, psyket och amningen som bröts

31:00 Livet på hög dos

40:00 När sexlusten försvinner helt

43:00 Svåra utsättningssymtom och läskiga tankar

47:00 Facebook-grupperna som räddning

51:00 Långsam nedtrappning med 10%-metoden

54:00 Längtan efter ett medicinfritt liv

55:00 Råd till andra

56:00 Eftersnack med Åsa

59:00 Systemfel i vården

01:02:00 Avslutning 

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

När livet drabbade Joanna hårt och hon gick in i en utbrändhet fick hon antidepressiva. Det blev starten på en mardrömslik spiral av felmedicinering, svåra biverkningar, beroende och långdragen abstinens. Kroppen svullnade upp, kramperna kom från ingenstans, ångesten blev demonisk och hon blev sängliggande – medan läkarna stod oförstående inför hennes lidande. Efter år av kamp fann Joanna till slut kunskap och stöd i en grupp på internet, och genom en långsam och mödosam nedtrappning lyckades hon lämna medicinerna bakom sig.

Idag lever hon fri från psykofarmaka och använder sina erfarenheter för att hjälpa andra som befinner sig i samma situation.

I försnack och eftersnack samtalar Cecilia och psykiatern Åsa Nilsonne om varför vissa reagerar så kraftigt på mediciner, om riskerna med benzo­beroende och om varför vården alltför ofta misslyckas med att ge patienter den hjälp de behöver för att ta sig ur en läkemedelskris.

00:00 Intro och bakgrund till podden

04:00 Försnack med Åsa Nilsonne

04:30 Antidepp leder ofta till mer psykofarmaka

05:00 Vad är benzodiazepiner?

09:30 Hur mår hjärnan när man kombinerar olika psykofarmaka?

14:30 Intervju med Joanna

15:00 Antidepp för utbrändhet skapade decennium av kaos

22:00 Joanna går upp 15 kg på en månad

24:00 Ständiga besök på akuten förklaras med stress

25:00 Tortyren av kemisk ångest

26:30 Experimenterande med antidepp ledde till systemkrasch

28:00 Den välsignade benzodiazepinen

32:30 Benzon borta och helvetet inleds

36:00 Det är som att möta en demon

38:30 En sökning på Facebook gav efterlängtade svar

42:00 Äntligen en kopp kaffe

51:00 Tankar om vården

53:30 Eftersnack med Åsa

54:30 Läkemedelsindustrins roll i läkarutbildningen

59:30 Medicinhistorien är full av patienter som inte blir trodda

01:02:00 Sammanfattning och avslutande ord 

10%- Stödgrupp för nedtrappning av psykofarmaka: 

https://www.facebook.com/groups/152883198757836/

Ashtonmanualen för nedtrappning av Benzodiazepiner:

Ashton Manual - Benzodiazepine Information Coalition

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Aio började ta antidepressiva redan som barn och hamnade tidigt i missbruk och kriminalitet – men lyckades bli nykter och bygga upp en framgångsrik karriär som ung chef. När hon senare gick in i en utbrändhet sattes antidepressiva in på nytt, vilket snabbt ledde till en rad diagnoser och en tung medicinering med psykofarmaka. Men något i Aio skrek efter ett annat liv än den suicidala zombietillvaro hon befann sig i, och hon fattade beslutet att bli medicinfri. Vården tog inte emot hennes beslut väl; Hon möttes av hot om indragen ersättning, förlorad vårdkontakt och till och med tvångsinläggning. Streetsmart sedan barnsben insåg Aio att hon behövde lägga upp en egen plan – och genomförde utsättningen på egen hand. Idag har hon varit fri från psykofarmaka i över fem år, lever med man och barn som digital nomad och har byggt upp en framgångsrik tillvaro som livscoach.

I försnack och eftersnack samtalar Cecilia och psykiatern Åsa Nilsonne om vårdplaner, tvångsinläggning och om varför det kan vara svårare att sluta med antidepressiva än med illegala droger.

00:00 Intro och bakgrund till podden

03:00 Försnack med Åsa Nilsonne

03:30 Om vårdplaner och sjukpenning hos psykiatrin

09:00 Fullt möjligt att bli sjukskriven för abstinens från antidepp

10:00 Hur funkar tvångsinläggning?

16:30 Intervju med Aio

17:00 Medicinerad som 10-åring

21:30 Raketkarriär ledde till utbrändhet

25:00 Manisk energi på antidepp

27:30 Straight flush i diagnoser

28:30 Målet om den perfekta drogkombinationen

35:00 Missfall ledde till medicinskt uppvaknande

38:30 Beslutetet om att bli medicinfri och läkarens reaktioner

42:30 I need to figure this shit out

45:00 Illegala droger i jämförelse med psykofarmaka

48:00 Äntligen kunde Aio skratta hjärtligt

52:30 Rädslan för att bli tvångsinlagd

54:30 Självmordstankarna försvann

57:00 Bortom ekorrhjulet - skapa ett liv som funkar för dig

59:00 Eftersnack med Åsa

01:04:00 Biverkan från antidepp förklaras felaktigt med bipolaritet

01:07:00 Sammanfattning och avslutande ord 

Aios Instagram:

https://www.instagram.com/aiodosantos?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Annica fick antidepressiva första gången för magproblem – utan att få veta att det var SSRI. Andra gången handlade det om kraftiga symtom från en oupptäckt fysisk åkomma. Eftersom orsaken inte hittades förklarades det som stress och hon fick antidepressiva i stället. När hon senare ordinerades Citalopram utvecklade hon kronisk migrän, en vanlig biverkning av antidepp som ingen i vården kopplade till medicinen. Först när hon själv läste bipacksedeln och slutade började migränen avta. Utsättningen blev mycket svår – år av intensiva fysiska, psykiska och existentiella abstinenssymtom. Idag är Annica medicinfri och lever ett fungerande liv igen, men hennes berättelse visar hur djupt okunskapen om antidepressiva fortfarande sitter.

I för- och eftersnack pratar Cecilia och psykiatern Åsa Nilsonne om Post Akut Abstines Syndrom (Protracted withdrawal, PAWS) och reflekterar över vad Annicas berättelse säger om kunskapsluckorna kring antidepressiva.

00:00 Intro och bakgrund till podden

03:00 Försnack med Åsa Nilsonne

06:00 Rubbat nervsystem skapar svåra symtom

07:30 Vad är akatisi och varför får man det?

09:00 Skillnaden mellan abstinens och "underliggande sjukdom"

13:30 Så gör du en säker nedtrappning av antidepp

15:00 Intervju med Annika

15:30 Antidepp i smyg för magsmärta

20:00 Dold sjukdom skylldes på stress - behandlades med ssri

24:00 Svår migrän i åratal - ingen misstänkte Annicas antidepp

27:00 Migrän vanlig biverkan - ilskan vid upptäckten 

28:30 Post Akut Abstinessymtom - protracted withdrawal syndrome

34:00 Hjälpen från stödgrupper på internet

38:00 Avskedsbrev till familjen

39:00 Överleva en minut i taget

48:00 Långsam väg tillbaka

56:30 Eftersnack med Åsa

58:30 Värdet av en läkare som tror på dig

01:04:30 Skifte på gång inom vården?

01:06:00 Sammanfattning och avslutande ord

10%- Stödgrupp för nedtrappning av psykofarmaka:

https://www.facebook.com/groups/152883198757836/

Surviving Antidepressants

Home Page | Inner Compass Initiative

Intro to EFT - Tapping with Brad Yates

The maudsley guide to antidepressants:

Welcome to the official Maudsley Prescribing Guidelines website

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet möter vi Erika, som i ungdomen fick antidepressiva efter en panikångestattack – utan att någon såg att den egentligen bottnade i obearbetade barndomstrauman. Den kraftiga reaktionen på den första medicineringen blev starten på en lång karusell inom psykiatrin, där hon under årtionden fick fyra olika diagnoser och en tung cocktail av psykofarmaka – utan att må bättre. Hon berättar om hur hon blev känslomässigt avstängd, inte ville leva och förlorade närheten till sina barn, innan hon slutligen mötte läkare som såg henne på riktigt.

Tillsammans kunde de steg för steg fasa ut medicinerna och skriva av diagnoserna, vilket gav henne livet tillbaka. I dag är Erika medicinfri, fri från diagnoser och beskriver hur hon återigen kan känna kärlek, sorg och glädje.

I för- och eftersnack reflekterar Cecilia och psykiatern Åsa Nilsonne över vad hennes berättelse säger om psykiatrins sätt att diagnosticera och behandla – och om vikten av att förstå traumans roll i psykiskt mående.

00:00 Intro och bakgrunden till podden

03:00 Försnack med Åsa Nilsonne om hur man sätter psykiatriska diagnoser

13:00 Intervju med Erika

13:30 Antidepp för panikångest

19:30 Ett liv förstört av psykofarmaka

22:00 Fyra diagnoser och massor av medicin

26:00 En mamma utan känslor

28:00 Vändpunkten – läkaren som ställde frågor

34:00 Resan mot ett liv utan diagnoser och psykofarmaka

37:00 Känslorna kommer tillbaka

42:00 Identitetskris med liv utan diagnoser

46:00 Barndomstrauman grunden till allt

50:00 Vad hon vill säga till andra i samma situation

53:00 Eftersnack med Åsa Nilsonne

58:00 Antidepp och känslomässig anknytning till barn

01:02:00 Sammanfattning och avslutande ord

Kontakt: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.