Lyckopodden

Den legitimerade psykoterapeuten Hanna Radomski gästar idag Lyckopodden för ett samtal om psykedelisk terapi, psilocybin och inre läkning. Hanna driver i dagsläget lagliga retreats i Nederländerna där tryfflar används för att bryta destruktiva mönster, skapa nya nervbanor i hjärnan och väcka livskraften till liv! I många år har Hanna sett vilken effekt magiska svampar kan ge människor i hopplöshet och nu är det äntligen dags för henne att sprida budskapet vidare! I veckans avsnitt pratar vi om hur psykedelika kan hjälpa mot depression och trauma, på vilket sätt psykedelika väcker kvinnors lust och kåthet, samt skillnaden mellan psykedelika och traditionell vård. Ett spännande avsnitt om nytänkande läkemedel, hjärnans plasticitet och modet att möta sina känslor. Varsågoda!

Gratis quiz: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/quiz ♥

Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Love is Blind-aktuella Ellen O'Reilly gästar idag Lyckopodden för ett ärligt samtal om tiden efter Netflix-succén och konsekvenserna av ett massivt nätdrev. Efter att ha följt sitt hjärta och sagt nej till giftemål möttes hon av starka reaktioner. I veckans avsnitt pratar vi om varför det är så svårt att acceptera när kvinnor sätter gränser, underhållningsbranschens ansvar för deltagarnas mentala hälsa, och vägen tillbaka till sitt eget egenvärde. Ett viktigt avsnitt för dig som vill förstå modet att välja dig själv. Varsågod!

Gratis quiz: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/quiz ♥

Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yogaläraren, meditationsläraren och författaren Magnus Fridh gästar idag Lyckopodden för att prata mer om kidnappad uppmärksamhet, digital stress och hur vi hittar tillbaka till ett närvarande liv. I samband med hans nya bok ”Digitalt andrum – sju steg till att leva mer och skrolla mindre” delar Magnus hur han skapat sunda gränser mot den digitala världen för att återta kontrollen över hans tid. I avsnittet pratar vi om varför telefoner är svåra att lägga ifrån sig, hur sociala medier fångar oss och varför vi behöver återknyta till kroppen. Vi diskuterar också meditation, relationer, vikten av riktning och hur små förändringar ger mer frihet, sömn och närvaro. Ett varmt och tankeväckande avsnitt för dig som vill leva mer och skrolla mindre. Varsågoda!

Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥

Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Polisen Filip Pelas gästar Lyckopodden för ett ärligt samtal om brott, straff och vad som krävs för ett tryggare samhälle. Filip arbetar med att utreda sexualbrott mot barn och har erfarenhet av både förebyggande arbete och grova brottsutredningar. Vi pratar om den nya lagen om psykiskt våld, hur psykisk misshandel kan se ut i en relation och vad som fungerar när unga dras in i kriminalitet. Vi pratar om straffens längd, fler poliser ute i samhället och varför brottsförebyggande arbete är så viktigt. Ett viktigt och tankeväckande avsnitt för dig som vill förstå brottsligheten och vägen mot ett tryggare samhälle. Varsågoda!

Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥

Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Doctor Diamantis, läkare i kinesisk medicin, gästar Lyckopodden för att prata om de viktigaste godbitarna från hans nya bästsäljande bok “Hjälp kroppen läka - Hur näringsbrist, stress och miljögifter gör oss sjuka”. Diamantis besitter lång, gedigen och unik kunskap när det kommer till kroppen och hur du som människa fungerar som knappt går att hitta någon annanstans. I veckans avsnitt djupdyker i varför vissa drabbas av sjukdom och smärta medan andra förskonas, om hur vårt inre liv formar vår biologi, och om hur vi är mitt i den moderna näringskrisen. Ett unikt och lärorikt avsnitt för dig som vill förstå din kropp bättre och skapa ett lyckligt liv från grunden. Varsågod!

Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥

Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sveriges socialminister Jakob Forssmed gästar idag Lyckopodden för ett ärligt samtal om vad han vill göra åt några av vår tids farligaste hälso- och välmåendekriser. Vi djupdyker i varför över 1,3 miljoner svenskar äter antidepressiva, hur ofrivillig ensamhet blivit en folksjukdom och vad politik och samhälle kan göra för att minska den utbredda problematiken. I avsnittet pratar vi om hur staten ska minska techbolagens skadliga inflytande på samhället, vad politikern anser om psykedelika som botemedel mot depression, och vilka konkreta åtgärder som behövs för att minska den ofrivilliga ensamheten på riktigt. Ett viktigt och inspirerande avsnitt för dig som vill höra socialministerns åsikter på riktiga problem. Varsågoda!

Workshop: “Är du trött på att alltid vara den starka?”: https://kurser.lyckoverkstan.se/workshop-anmalan ♥

Mindfully (30 dagars gratis meditation): https://mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

• iTunes: http://apple.co/1XZqDAm
• Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit i repris

Filosofen och författaren Alexander Bard är tillbaka i Lyckopodden för att dyka in i viktiga samhällsfrågor kring hur vi kan skapa ett lyckligare samhälle. Med sina erfarenheter från psykoanalys och filosofi belyser han bland annat hur utbrändhet bland kvinnor hänger ihop med samhällets maskulina normer, han lyfter också biofeminismens potential att förändra kvinnors livscykler och skapa en bättre balans i samhället, och slutligen varför kvinnor är på rätt väg i livet och varför män borde skärpa sig. Utöver det lyfter han också teknikens påverkan på välmåendet och hur AI kommer att påverka framtidens mänskliga interaktioner. En spännande dialog om teknologi, samhälle och kvinnors välmående som du inte vill missa.

Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥

Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit i repris

Kreatören, poddprofilen och influencern Vivi Wallin gästar idag Lyckopodden för ett öppet och sårbart samtal om sin uppväxt och vägen tillbaka till sig själv. Vivi är främst känd från sina sociala medier under namnet “mamma sanningar” där hon under många år delat både humor och ärlighet om livet som småbarnsförälder, men också om psykisk hälsa och vardagens verklighet bakom den perfekta fasaden. Vivi berättar i veckans samtal om sin barndom med en svårt sjuk mamma, rädslan för att bli lämnad och hur dessa erfarenheter format hennes sätt att vara i relationer, till både andra och sig själv. I veckans avsnitt berättar vi om våra bästa metoder för att läka barndomstrauma, om vad som händer när känslor trycks undan, och om varför det ibland krävs att vi vågar titta bakåt för att kunna börja leva framåt. Ett avsnitt för dig som också växt upp i svåra förhållanden och vill hitta tillbaka till dig själv. Varsågoda.

Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥

Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Föreläsaren och samhällsentreprenören Erik Fernholm gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur vi minskar narcissistiska beteenden och skapar ett lyckligare samhälle. Eriks vision är att skapa en långsiktigt välmående framtid för såväl människor, företag och samhälle. Med avstamp från positiv psykologi, neurovetenskap och dagens krisläge ger Erik dig viktiga insikter om hur du lever ett lyckligare liv. Bland annat får du lära dig vilka de absolut viktigaste byggstenarna är kopplat till inre välmående, varför majoriteten av oss behöver syna vårt narcissistiska beteende, och vad du kan göra idag för att bidra till ett lyckligare samhälle. Snacka om kraftfullt avsnitt!

Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥

Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Favorit i repris

Trauma specialisten och den leg. psykoterapeuten, Magdalena Bluhme, gästar idag Lyckopodden för att sätta ljus på ett vanligt trauma som det pratas för lite om idag - Känslomässig försummelse. I över 20 års tid har hon specialiserat sig på trauman och komplex PTSD och hur det påverkar vår utveckling och identitet. I dagens avsnitt pratar vi om hur trauma påverkar vår förmåga att relatera och skapa trygghet, vikten av att förstå nervsystemet, och en ny, banbrytande terapiform kallad Deep Brain Reorienting. Lyssna om du vill veta mer om hur man kan läka inre sår och komma tillbaka till sig själv!

Väntelista till Lyckoprogrammet: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥

Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥

Boka din behandling med koden LYCKOPODDEN15 och få 15% rabatt hos Beautybar: https://www.bokadirekt.se/places/beauty-bar-59356 ♥

Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet.

♫ Lyssna på Lyckopodden:

- iTunes: http://apple.co/1XZqDAm

- Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956

♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden

♥ Hemsida: https://lyckopodden.se

♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden

♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.