Terapeuteilta kysytään usein, että riittäisikö lyhytterapia haasteiden hoitoon vai tarvitaanko pidempää terapiaan. Tänään syvennytään juuri tähän aiheiseen ja katsojakysymyksien kautta mietitään myös sitä, että millaisiin vaivoihin eri pituiset terapiat soveltuvat. Katrin vieraana on psykologi Sami Kivikkokangas, jolla on yli 15 vuoden kokemus terapiatyöstä.

Asiantuntijoina apunasi:

🤍 Katri Kanninen, psykologian tohtori ja kouluttajapsykoterapeutti

🤍 Sami Kivikkokangas, PsL, erityispsykologi, kouluttajapsykoterapeutti

Jakson lähteitä:

A survival analysis of clinically significant change in outpatient psychotherapy

https://doi.org/10.1002/jclp.1056

The efficacy of short-term psychodynamic psychotherapy for depression

https://doi.org/10.1016/j.cpr.2015.07.004

Randomized trial on the effectiveness of long- and short-term psychodynamic psychotherapy and solution-focused therapy on psychiatric symptoms during a 3-year follow-up.

https://doi.org/10.1017/S003329170700164X

Outcome in psychotherapy: The past and important advances.

https://doi.org/10.1192/bjp.bp.110.082776

Podcastin taustalla on Heltin terapiatalo, jonka +90 terapeuttia tarjoavat sinulle ja läheisillesi laadukkaita terapiapalveluita Helsingistä Ouluun ja etänä.⁠

Seuraa meitä myös Instagramissa, ja saat viikoittain mielen hyvinvoinnin vinkkejä suoraan psykologi- ja psykoterapeuttitaustaisilta terapeuteiltamme: ⁠@with.heltti

withHeltti -sivulla terapiaa ja tietoa mielestä: https://with.heltti.fi/

Koulutuksia mielen ammattilaisille: https://www.shortum.fi/