Bienvenue dans "M Bien-être Ayurveda" un espace dédié à l’exploration du bien-être et du développement personnel.
Pour ce premier épisode, nous rencontrons Anne Huchette, thérapeute holistique et fondatrice du centre ayurvédique M Bien Être à La Roche-sur-Foron.
Anne nous partage son parcours inspirant : après un burnout en 2013, elle découvre l’Ayurveda, une médecine ancestrale vieille de plus de 5 000 ans, qui transforme sa vie en lui apportant paix intérieure et épanouissement.
Aujourd’hui, elle accompagne les autres vers un mieux-être grâce à des soins personnalisés, des massages et des soins énergétiques adaptés à chacun.
Dans cet épisode, Anne nous guide à travers les principes de l’Ayurveda, une approche holistique qui vise à équilibrer les éléments naturels et les doshas pour améliorer la santé physique et mentale.
Elle explique comment cette philosophie, complémentaire à la médecine moderne, peut s’intégrer dans notre quotidien à travers la méditation, la respiration et une écoute bienveillante de soi.
Un voyage intérieur à ne pas manquer, pour celles et ceux qui cherchent à transformer leur bien-être au quotidien.
Tous les quinze jours, le dimanche M Bien-être Ayurveda vous offre une parenthèse dédiée à votre épanouissement.
Chaque épisode est une occasion d’explorer des pratiques comme l’Ayurveda, la méditation ou la respiration, et de cultiver la tendresse envers soi-même.
Abonnez-vous dès maintenant pour ne manquer aucun de ces moments ressources, et laissez-vous guider vers un équilibre intérieur.
Retrouvez toutes les informations concernant les différents accompagnements thérapeutiques de Anne Huchette sur son site internet : https://www.m-bien-etre.com/
Podcast réalisé par Pascal CHAFFARD de Dans mon micro, entreprise spécialisée dans la création de podcasts sur mesure à La Roche sur Foron.
Toutes les informations sur mes services de podcasts sont disponibles sur mon site internet : https://www.dansmonmicro.com/
🕜Timeline de l'épisode :
00:00:06-Présentation du Podcast
00:01:00-Découverte de l'approche thérapeutique
00:02:00-Révélation personnelle par l'Ayurveda
00:03:00-Parcours de formation
00:04:10-Principes de la Médecine Ayurvédique
00:08:00-Origines de l'Ayurveda
00:12:00-Retour en Inde et transmission
00:13:30-Protocole de soins en consultation
00:17:00-Complémentarité de l'Ayurveda avec la médecine moderne
00:19:00-Écoute et confiance thérapeutique
00:25:00-Formations et partages futurs
00:31:30-Tendresse et bienveillance envers soi-même
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