可能大伙听完这期以后会有点疑惑怎么之前更新的以伊和巴以怎么没接着更新，原因是现在战争学院关于这两部分的内容暂时没有了，现在最新的只有中东方面的消息，所以这次整理完以后一看，那这些内容就以中东态势来更新吧。后面会在各个渠道上在搜索一下相关巴以和以伊的资料等整理好后，在来给大家更新这两部分内容。还有在这里面对于不太了解中东各个势力的大伙，如果感兴趣稍后咱们在单开一期，给大伙说说在这期里面出现的相关势力都是有怎样的背景，比如刚刚说过的真主党，阿萨德，胡赛武装等等，还有各个此次牵扯进来的中东国家，比如，黎巴嫩，伊朗，叙利亚，伊拉克这些，本身中东的各国和各势力之间就盘根错节，如果要放在这期节目里说，估计时长会很长，所以等我给大家整理完以后，到时候单开一期，简单给大家讲讲他们的这些过往。

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01.Amanati - Invicta

 看到这期名字，应该就明白，17酱，要扬帆起航南下了，等听到这期的时候“17酱”已经南下，已经开始了南下的新生活。

所以这期这也是“17酱”和“肖叔”再次合体又回到了当初录“春夏秋冬”这系列节目最开始的地方，那时候构想的是一个季度对这系列录一期，每期都对每一个季度里发生的事情和看到，听到，感悟到的做一个总结，同时这档节目开篇的第一期也是在这不远的一个咖啡馆里录制的，现在这么算算一晃已经过了4年，这四年里是是非非一切如过眼云烟，随着这碧波荡漾的“海”一直在慢慢飘荡，就像节目里说的，人生就好像一辆列车，有的人上了车陪了你一段旅程就下车了，后来又有人上来陪你走下一段，就这样来来往往。

节目的后半部可能感慨的比较多一些吧，因为这过往的时间里发生了太多太多事情，可能在听的时候节目里把人与人之前的感情比喻成了价值的交换，虽然人与人之前的感情是多变和复杂的，但在当时录的时候觉得如果以价值交换来衡量或许更纯粹和更简单一些，因为在看过太多现实发生和听到太多每个人的故事，似乎这种简单和纯粹的交换会换来更为稳定的关系，人很多时候在遵循着原始的底层基因，趋利避害。

以前觉得遇到的人都会出于同样的心理，可以一直互相陪伴走到终点，但后来才发现，这不过是镜中花，水中月而已，很多时候走着走着就撒了，就像"17酱”在节目里说的，之前期盼着一点一滴勾勒着自己的“理想生活”，但经过很多事情以后，才发现期望越高，失望越大，直到不在有所期盼。而“肖叔”感慨人与人的交往就好像上班一样，你不能把“上班”当做事业去经营，因为这会让你“梭哈”，把希望寄托在自己不可控的事情之上。一旦到了这种地步，就有很大概率是在无把握的去“赌”人品了和看天意了，可想而知的后果是什么。所以这用在人与人的感情之上也是如此。

不管是在节目里还是在这里似乎说了不少，感慨和感悟的，不过也许就像歌里唱的“Easy Come Easy Go”，会让生活更轻松一些。

最后，下一期“17酱”和“肖叔”再次合体的录节目，可能是再次“面对面”，也有可能是“耳连耳”的方式，虽然这次是别了帝都，但是下次就是踏上新征程的“17酱”和“肖叔”再次各种所见所闻的分享，因为我们“革命”还尚未成功，同志还仍需努力。

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01.蔡健雅,MC HotDog 热狗 - Easy Come Easy go
02.张震岳,MC HotDog 热狗,功夫胖KungFuPen - 再见Hip-Hop

咱先说说观感好的部分，这部电影通篇看下来，有点像《追踪》还有《新警察故事》 家里动作戏那块还有些《英伦对决》的感觉，还有之前电影里成龙风格的一些套路梗。如果把这部电影分成三份的话，最好看的应该是前3分之一，基本上警匪双方的各种过招，追和逃，布局和拆局，发现和隐藏，拍出来的感觉爽快利落，你来我往的过招，让人就像在做高速列车一样应接不暇，记得有一段匪这边的易容和换装，为了在酒店逃脱警方追捕，匪的各个人员配合，还有换装的动作，感觉像是融合街舞的元素+动作的元素，即好看也行云流水，这一套下来完全符合了，像高手大盗的感觉，有一度误认为，这帮劫匪会不会是那种游侠，劫富济贫那种，过往会背负着不少故事，从他们的人员配合和动作来看，太像有着一定光环的人物角色。

但这3分之一的剧情过了以后，这剧情就急转之下了，而且开头劫匪这边的团队人物，除了梁家辉和此沙这两人扮演的角色以外，剩下的团队人员几乎没头没脑的全都编剧和导演一锅端了。这就是这部电影后面拍的跟不上前面的感觉了，后面的剧情和节奏就开始有点飞了，而且后期各个角色的战力也是各种想当然了，很多时候电影里抛出的一些铺垫基本都会给观众误导，误让你认为是这么发展下去，结果就硬转一下，尤其是在梁家辉扮演这个角色和成龙扮演的这个角色上。都以为这个角色可能得下线了，但是你猜怎么着，不管遇到多大伤害和冲击都是战神级别的人，几乎没事。

接下来咱就说一下观感不太OK的地方，这个不在是演员演技上，成龙和梁家辉的演技没的说。同时在电影的框架套用的追踪大方向是可以的，动作戏没的说也OK，但细化下来的剧情和对人物的刻画就不是那么丝滑了，有的地方没交代清楚，有的地方生硬的给你转过来，有的地方莫名其妙，最后还来一个港片电影里彩蛋反转，整体看下来就感觉这导演和编剧的功底驾驭不了这种电影想拍出来的那种效果，就是又想要动作爽快，又想要犯罪剧情，想拍出颠覆时刻那种警匪港片的感觉，但结果实际能力匹对不了梦想。

实际呈现出来的成片最大感觉就是把之前成龙电影的一些套路给搬过来，再加上直接把《追踪》这个电影的大框架那过来以后，然后左右合成一下就是现在看的这部电影了。只能比喻为套路菜，就是模仿者大厨做的菜，什么作料都放了，但是火号和调配拿捏不准，做出来这道菜吧，谈不上难吃，但也谈不上多好吃。

如果跟近几年拍的电影来比，这部电影算是很不错了，因为近几年拍的电影比如“龙马精神”、“传说”等等这种电影基本上都是如果你不是对成龙抱有一定情怀的话，基本上看个开头你就会看不下去了，总会让你感觉这些电影是靠着成龙名气来圈钱的吧。估计网上那时候看到这些电影的时候也是一片吐槽。所以如果跟这些之前的成龙拍的电影比，这部电影不管是在动作上还是观感上要好的多，总不会让你觉得这部电影是一部圈钱的之作，但也就总归如此了。跟本不会像网上说的那种这部电影是近10年来最好的犯罪电影。根据网上这种说法，也就引出了我下面想说的。

自从这部电影开始宣传以来，网上的各大影视博主都开始一轮又一轮的鼓吹了，就像刚才说的是近10年来最好的动作犯罪电影，这不是无脑瞎吹吗，发现现在网上这种博主收了钱，真是近乎所以没底线的鼓吹，而且同时发现也有不少水军，从各个层面开始引导评价，等到我看到出品公司和制片人的时候，瞬间明白了，为啥这部电影不管是点映也好还是公映也好，豆瓣一开分就到了8.1，这可以比一些经典的香港警匪电影的分数都高，甚至比成龙17年拍的“英伦对决”的分数都要高出不少。

所以当我看到这部电影要上映的时候，我其实还是对这部电影感觉应该是还能多多少少复刻一些当年英伦对决的那种质量，结果我在网上浏览这部电影信息的时候，就发现了这些影视博主和水军的鼓吹后，我感觉这部电影可能玩完，复刻英伦对决应该是没戏了，果真看完以后，就更痛恨这些博主和水军了，这部电影只能说是在及格线往上一点点，远没有这些人鼓吹的那么好，感觉现在网上也有不少大众也被这种舆论影响，这要放到一些犯罪的港片里顶多也就会被认定为能看，现在大众这么被影响感觉有两点，一个是港片的现在没落，因为拍出来好看的少，难看的多，另一个是这种收钱办事的博主和水军各种洗脑，这也就早就现在对于这个电影的不时之需的评价。

最后想回归一下本期节目的标题，简单说说，其实看到电影里，成龙和梁家辉这两位垂暮之年还在为拍这种高强度的动作电影，真是挺不容易的，尤其他们二人在一个阁楼里生死对决的时候，看到他们各种拼命打，虽然知道这是电影效果，但是看到成龙饰演的这个角色被匕首给桶了的时候，突然瞬间想起了成龙这个角色在与张子枫这个角色，在一开始的咖啡馆对话的时候，说了一句，尚能饭否，顿时感觉从小看到大的成龙电影，现在成龙他们已经到了暮年之际，现在觉得时间过的可真快，快的让人有些应接不暇，好像他们当初出演的电影就像在昨天一样，看完出了电影院其实心情还是有点低沉的，感觉这些影星已经慢慢老矣，而看他们电影长大的我们也已长大，到了像“热狗”在唱“变了好多”里的歌词一样，一切变了好多，是到现在才发现 只是上了年纪，现在心事再多 却已习惯不开口 还记得 小时候哭着哭着就笑了，长大后却笑着笑着就哭了 生命的重往往 超乎想像，原来只有我 没有我们。

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01.杨和苏KeyNG - 狼群的规矩

 俄罗斯和美国官员进一步澄清了即将于 8 月 15 日举行的阿拉斯加峰会的细节。

克里姆林宫可能会利用阿拉斯加峰会，试图将注意力从与乌克兰的和平谈判转移到俄美关系上，以争取特朗普政府为莫斯科提供急需的经济缓和。

克里姆林宫前往阿拉斯加时，其国内经济已严重受损，这为特朗普政府在峰会上提供了重要的杠杆。

美国总统唐纳德・特朗普对乌克兰总统泽连斯基与俄罗斯总统普京之间可能举行的二次会面的成功表示担忧。

克里姆林宫还可能试图通过施压特朗普政府在阿拉斯加峰会上参与双边军备控制谈判，来转移对乌克兰战争的注意力。

联合国人权事务高级专员办事处报告称，2025 年 7 月俄罗斯对乌克兰战争造成的平民伤亡是自 2022 年 5 月以来的最高记录。

俄罗斯军队尚未增援和巩固多布罗皮利亚以东和东北的阵地，乌克兰和俄罗斯消息来源均报道，乌克兰的增援部队正在稳定局势。俄罗斯军队并未控制其最近渗透的多布罗皮利亚以东和东北的领土。

乌克兰的欧洲伙伴继续向乌克兰提供军事援助，包括通过购买美国武器。

8 月 13 日至 14 日夜间，乌克兰军队袭击了伏尔加格勒州的一座大型炼油厂。

白俄罗斯国防部 8 月 14 日报道，作为双边军事技术合作协议的一部分，俄罗斯向白俄罗斯交付了另一批苏多用途战斗机。白俄罗斯国防部声称，苏30战斗机将使白俄罗斯能够保卫其领空。

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01.небо над головой - Я хотел быть космонавтом

 战争背景
（一）三国局势初定
东汉末年，天下大乱，经过长期混战，逐渐形成曹魏、蜀汉、东吴三足鼎立之势。曹操占据北方广大地区，实力最为雄厚；刘备在诸葛亮辅佐下，占据益州和荆州部分地区，势力逐步壮大；孙权则割据江东，根基稳固。
 
（二）蜀汉的战略规划
诸葛亮为刘备制定的 “隆中对” 战略，设想以荆州、益州为基础，积蓄力量。待 “天下有变”，便从益州和荆州兵分两路北伐，进取中原。建安二十四年（公元 219 年）五月，刘备击败曹操，攻占汉中，同年七月晋位汉中王，并提拔镇守荆州的关羽为前将军。此时，按照既定战略，关羽亲率荆州军队北伐，目标直指曹魏的樊城、襄阳，意图进一步拓展蜀汉势力范围，呼应汉中战场，对曹魏形成夹击之势。

（三）曹魏的防御部署
樊城、襄阳地处曹魏南部边陲，是抵御南方势力进攻的重要军事据点。曹操派曹仁驻守樊城，以抵御关羽可能的进攻，确保中原地区的安全。曹仁在此积极整军备战，加强城防工事，储备粮草，为即将到来的大战做准备。
 
（四）孙吴的态度与谋划
孙吴占据江东，荆州对于孙吴来说具有重要战略意义，它位于孙吴上游，若被他国控制，孙吴的长江防线便时刻面临威胁。此前，孙刘两家虽因共同抗曹而结盟，但围绕荆州归属问题，一直存在矛盾。关羽率军北伐时，荆州后方兵力空虚，孙吴大将吕蒙敏锐地察觉到这是夺取荆州的良机，便向孙权建议趁机袭取荆州，占据长江流域全部土地，孙权采纳了这一建议，暗中调兵遣将，准备对荆州下手。

音乐
真三国无双4 樊城之战 过长动画 张飞在雨中疾驰奔向樊城救援时大喊一声 二哥 这首音乐GLOOMY SHADOW响起 尤其中间吉他solo那段独奏，就一种风萧萧兮易水寒壮士一去不复返的感觉，大家可以在结尾放的时候感受一下。我个人觉得这是历代真三国无双 樊城之战里最好的配乐，其次是7代

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01.中園秀久 - GLOOMY SHADOW -樊城の戦い(真・三國無双4「樊城の戦い」)

 克里斯・安吉尔打破了传统魔术在封闭舞台表演的固有模式，开创了街头魔术表演的先河。在电视节目《克里斯・安吉尔的街头魔术》中，他将魔术表演的舞台搬到街头巷尾、人群之中。比如他在熙熙攘攘的街道上进行 “水上行走” 表演，没有华丽的舞台布景，只有真实的街道和围观的路人。这种近距离、无隔阂的表演形式，让观众能真切感受到魔术的神奇，仿佛魔术就发生在身边，增强了观众的参与感和互动性。

此外，他还将魔术与真人秀元素相结合，在节目中展示自己的生活、训练以及魔术创作的过程。观众不仅能看到精彩的魔术表演，还能深入了解魔术背后的故事，这种创新的节目形式使魔术表演更具故事性和吸引力，拉近了魔术师与观众的距离。

安吉尔的魔术表演在视觉呈现上极具冲击力，他大量运用哥特式服饰、暗黑风格的场景布置，营造出独特而神秘的氛围。在魔术秀《Criss Angel Mindfreak》中，他身着黑色系的哥特服饰，搭配夸张的妆容，再加上昏暗的灯光、烟雾特效，让整个表演充满了诡异和奇幻的色彩。

在魔术效果的呈现上，他也不断挑战极限。例如，他表演用尖锐工具刺穿手臂，看似鲜血淋漓，收回工具后血又瞬间停止，这种逼真的视觉效果给观众带来强烈的震撼，突破了观众对传统魔术效果的认知。同时，他还借助现代科技，如在 2018 年的《Criss Angel Mindfreak》表演中，利用烟火、LED 效果以及互动大厅，为观众打造出沉浸式的视觉体验，让观众仿佛置身于魔幻世界。

安吉尔的魔术内容设计大胆且富有创意，常常融入高难度、惊险刺激的元素。他的 “空中飞人”“切割身体”“压路机压身” 等表演，不仅需要高超的魔术技巧，还充满了危险性。以 “压路机压身” 为例，他躺在地上，让巨大的压路机从身上碾过，这种惊险的表演内容极大地刺激了观众的神经，使魔术表演更具观赏性和话题性。

而且，他的魔术表演还具有很强的叙事性。如 2016 年在卢克索的表演，融入了他儿子与白血病抗争的经历，以故事为线索串联起魔术表演，赋予魔术更深层次的情感内涵，让观众在欣赏魔术的同时，也能感受到情感的共鸣，这在传统魔术表演中是较为少见的。

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01.Criss Angel - Mindfreak (Song)

人物介绍：
查尔斯・曼森（Charles Manson）于 1934 年 11 月 12 日出生在美国俄亥俄州的辛辛那提市，他堪称美国历史上最为臭名昭著的罪犯之一，是令人胆寒的连环杀手，也是邪恶的邪教领袖，还涉足过音乐领域。

相关影视
《好莱坞往事》（Once Upon a Time in Hollywood，2019）
由昆汀・塔伦蒂诺执导，莱昂纳多・迪卡普里奥、布拉德・皮特和玛格特・罗比主演。影片以 1969 年的好莱坞为背景，故事围绕着电视演员里克・道尔顿（莱昂纳多・迪卡普里奥饰）和他的替身克里夫・布斯（布拉德・皮特饰）展开。玛格特・罗比饰演的莎朗・塔特正是曼森家族血案的受害者之一。昆汀没有完全复刻真实案件，而是在影片的结尾，对历史进行了戏剧性改写。当曼森家族成员闯入莎朗・塔特的住所时，里克和克里夫意外出现，与凶手展开激烈搏斗，最终成功阻止了惨案的发生。

《曼森家族》（The Manson Family，2003）
这部独立电影由大卫・格雷戈里执导，杰罗德・布切、林赛・普莱斯等主演。影片深入刻画了 “曼森家族” 内部的生活和关系，以伪纪录片的形式呈现。通过家族成员的视角，展现了曼森如何招募信徒、控制他们的思想，以及一步步策划并实施犯罪的过程。相较于其他作品，它更侧重于还原 “曼森家族” 这个邪教组织的形成和发展，让观众对曼森的影响力以及其信徒的疯狂有更直观的感受。
 
《恐惧拉斯维加斯》（Fear and Loathing in Las Vegas，1998）
虽然并非直接改编自曼森案件，但影片中所呈现的混乱、迷幻以及对社会秩序的冲击，与曼森所处的时代背景相呼应。影片根据亨特・S・汤普森的同名小说改编，约翰尼・德普饰演的记者拉乌尔・杜克和本尼西奥・德尔・托罗饰演的律师冈佐，在拉斯维加斯经历了一系列荒诞不经的冒险。影片中弥漫的迷幻剂氛围、对传统价值观的挑战，映射出 20 世纪 60 年代末美国社会的动荡，与曼森事件所反映出的社会问题有内在联系。
 
《查理说》（Charlie Says，2018）
由玛丽・哈伦执导，马特・史密斯饰演查尔斯・曼森，梅兰妮・林斯基、苏琪・沃特豪斯等出演。影片聚焦于曼森被捕后，他的三名女性追随者 —— 帕特里夏・克伦温克尔、莱斯莉・范・豪顿和苏珊・阿特金斯，在狱中接受一位教授的采访。通过采访的形式，回溯了她们与曼森结识、加入 “曼森家族” 以及参与犯罪的全过程，深入探讨了这些年轻女性为何会被曼森蛊惑，以及她们内心的转变，为观众呈现了案件背后复杂的人性。

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01.Marilyn Manson,SKOLD - They Said That Hell's Not Hot

赶在夏日的最后一个节气剪了出来，果真是“肖叔”少发言，节目剪起来就是痛快很多，时间再长都不是问题，少了很多来回反复调整的环节。有时候都在想“肖叔”是不是应该退居幕后了，专门就在那写写稿，处理处理后期就得了，录声啥的就少点吧，很多时候剪辑起来真心是费劲。现在“肖叔”的口头禅都快已经是“廉颇老矣尚能饭否”。

这期节目还是请到了“小怡”老师，来继续前缘，之前录完了春季节目，现在来录夏季节目，这已经是这档播客的固定栏目了，一年四季录四期，每个季度都是自由发挥时间，没稿，没提前合计，甚至连简单的大纲都没有，全靠节目中双方的即兴发挥，节目里所说的内容，全都是平常所见所闻所感，每次录完都感觉说的好与不好就它了，至少当下精彩瞬间都留下来了。

这期节目看到标题估计也能了解个八九不离十了，刚开始“肖叔”就感慨最近刚认证完一个关于数据领域的认证，但在学习过程当中发觉自己的记忆力好像有点退化了，感觉很多东西开始有点记不住了，而且很多时候看完的书，如果不做笔记转脸就忘，在节目里“肖叔”说到当初最引以为傲的就是记性好，很多看过的诗词和歌词或是文章，基本上都是跟印刷一样印在脑子里，但到了现在了这是开始走记不住的路数了。让“肖叔”觉得这是不是到时候了，但“小怡”老师以另一种角度拉了一把，为“肖叔”的这种转脸就忘，挽尊了一下。

接下来，“小怡”老师分享了在最近去了一趟甘肃，随团“特种兵”方式玩了一圈，虽然是连哄带框了去的，但也感受了不一样的风土人情，从景色，气候，到人文，再到住宿和美食，虽然路途中有不少插曲，但总体感觉是还阔以的，全全真实感受大放送。“肖叔”听完“小怡”老师说完这趟旅行，感慨这种“特种兵”旅游方式，这要换成“肖叔”估计站着去，最终得躺着回来。但有一点要说的是，从“小怡”老师发来的照片来看，当地的景色随手一拍都是很出片，刚开始在看一些照片的时候，“肖叔”还以是这是游戏中的景色，实在是太美了。

最后聊了聊家乡话，这次“小怡”老师真的是化身为语言老师了，现场教学，结果“肖叔”这个学生是一句都没学会，学完以后舌头都卷在一起了，“肖叔”听完“小怡”老师说完当地的方言以后，如果说的再快点这都快成“中国有嘻哈”了，感觉就跟饶舌没区别一句没听明白。这也算是加密通话了吧，这要放在全球各地的局部冲突中，估计都不用什么密电了，直接来点方言过去，估计这都破解不了。

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岛屿心情 - Enjoy the sunshine

 《笑傲江湖》是金庸后期创作的一部长篇武侠小说 ，从 1967 年 4 月 20 日开始在《明报》上连载发表，1969 年 10 月 12 日完成。这部作品没有任何历史背景，“纯叙江湖上事”，是一部写尽人性的小说，在武侠文学史上占据重要地位。“笑傲江湖” 语出《西游记》第九回中渔夫所作《西江月》一词中的 “得来烹煮味偏浓，笑傲江湖打哄”。

内容情节
林家灭门与令狐冲初遇：《辟邪剑谱》是林家的家传剑谱，青城派掌门余沧海为抢夺剑谱将林家灭门，但未寻到。林平之被华山派掌门岳不群救下并拜入其门下。华山派首徒令狐冲自幼是孤儿，为人正直洒脱，曾在田伯光手中舍命救下恒山派门下弟子仪琳。令狐冲与岳不群的独女岳灵珊青梅竹马，林平之来后不久，令狐冲因结交邪派人士被罚在思过崖面壁一年，期间岳灵珊与林平之产生情愫。令狐冲在山洞发现五岳剑派招式和日月神教长老破解之法的石刻，还遇见华山派风清扬，得 “独孤九剑”。

五岳剑派内斗与令狐冲困境：五岳剑派表面为盟友，实则各怀心思。嵩山派掌门左冷禅意图吞并其他四派，暗中帮助高手挑战岳不群，令狐冲凭 “独孤九剑” 化解危机却身受重伤，岳不群对其剑法进步起疑。桃谷六仙和不戒和尚医治令狐冲伤势时意见不一，致其内力全失。岳不群为躲避嵩山派袭击带华山派弟子到洛阳，令狐冲结识日月神教前教主任我行的独女任盈盈。任盈盈对令狐冲动情，暗中安排江湖人士为其治病，这让岳不群更加不满，最终在五霸岗抛下令狐冲离去。之后令狐冲遇到任盈盈，帮她击退正派人士后晕倒，被带上少林寺医治，方证大师让令狐冲改投少林派遭拒。离开少林寺途中，令狐冲救了被围攻的向问天，二人结拜为兄弟。日月神教教主东方不败原是任我行手下的光明左使，却暗中培植势力发动叛乱，打败任我行并将其关在地牢。向问天利用令狐冲救下任我行，后来令狐冲修习 “吸星大法”，内力增强，病情缓解。

江湖纷争与各方势力冲突：令狐冲受定静师太委托护送恒山派女尼前往福州，到达后发现岳不群等人在协助林平之寻《辟邪剑谱》，令狐冲却被指责私吞剑谱，辩解无果，险些死于岳不群之手，在师母宁中则帮助下逃离。令狐冲偶遇衡山派掌门莫大，得知任盈盈曾以囚禁自己在少林寺为条件让方证大师救他，于是打算和江湖群雄去少林寺解救任盈盈，却发现恒山派掌门定闲师太在少林寺内重伤濒死，令狐冲受其临终委托成为恒山派掌门。因少林寺被正教各派围困，众人从寺中地道逃出。令狐冲与群雄告别后寻找任盈盈下落，发现任我行为带走任盈盈答应与正派人士进行三场对决，任我行不敌左冷禅，令狐冲代替其进行第三场对决，最终以独孤九剑打败岳不群，救出任盈盈。东方不败派遣部下偷袭恒山派驻地悬空寺，方证大师等人被包围，幸得任盈盈解救，之后令狐冲与任盈盈、任我行等人在黑木崖杀死东方不败，任我行重回日月神教。左冷禅意图强行合并五岳剑派，自己当掌门，合并大会当日，岳不群打败左冷禅，刺盲其双目，成为五岳派掌门。令狐冲与任盈盈离开时，目睹林平之残忍杀害余沧海，还偷听到林平之与岳灵珊的对话，得知岳不群是伪君子，处心积虑夺取《辟邪剑谱》，林平之也因剑谱被其追杀。林平之虽手刃仇人但双目被毒汁所伤失明，为躲避岳不群追杀投靠左冷禅，还杀了岳灵珊。后来岳不群使计让五岳剑派高手进入思过崖山洞，左冷禅和林平之借机袭击众人，最终被令狐冲所杀。岳不群在洞口设计捉住令狐冲和任盈盈，欲杀两人时被仪琳从后面刺死。

结局：任我行意图一统江湖时突然暴毙，任盈盈接掌日月神教，三年后传位于向问天，与令狐冲成亲，二人退隐江湖。

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01.罗大佑,黄霑,徐克 - 沧海一声笑

一定要谨慎对待你的体态，别再低头徘徊。

你有权利说出自己的想法，追求自己的目标，这和他人是一样的。挺胸迈步，直视前方，敢于冒险，只有这样，你的神经通路才能充满急需的血清素。当你这样做之后，包括你自己在内的每一个人，都会认为你是有能力的，或者至少不会立刻认为你无能。

有了这些积极反馈的鼓舞，你会更加放松，更容易把握人际交往中的微妙细节，你和他人的互动也会更加顺畅。你会遇到更多的人，也会更加招人喜欢。结果就是，会有更多好事降临到你身上，而且好事发生的时候，你的感觉也会更好。

有了这份信心之后，你会接纳并且努力优化自己的存在。你会坚强地面对爱人的疾病，或者父母的离世，让他人在绝望时，能从你身上获得力量。这样的勇气，会开启你的人生旅途，点亮你的生命之光，帮助你追寻正确的人生方向。

当你的生命拥有意义时，你也就不会再因为生命的有限而感到绝望和害怕，随之你也能接受这个世界的重负，并找到快乐。记住，一定要笔挺站立，昂首挺胸。

|Song List|
01.replus - Overcome feat. Butta P & Gigi