ساب أكبر شركات التك في وادي السيلكون وقرر يكرم الموتى في مصر! 

 قصة  أحمد جاب الله - الحانوتي المودرن -  وليه وازاي أسس SOKNA قصه ملهمه ومليانه خطوات إيجابية لأي حد حابب يغير من شغله ١٨٠ درجه!    #النص_الثاني من #محدش_قاللي 

#ابدأ_دلوقتي

#الحياة_بعد_٤٠

He worked in many dream tech companies in Silicon valley and left it all behind to find a job that has a purpose and needs serious attention. Ahmed Gaballah story on how and why he created #SOKNA is packed with valuable insights that can help anyone thinking of drastically changing their career and starting something new.  #ElNosElTanee of  #Ma7adesh2ally #ElyGayDaymanAhla #Podcast #nevertoolate #reinvention #lifeafter40 

Lamya Gabr was the ultimate perfectionist — running her home, career, and family with flawless precision — until cancer paid her an unexpected and unwelcome visit.In this heartfelt conversation, she opens up about the shock, the anger, and the deep recalibration that followed as she was forced to rebuild her entire world. But Lamya was truly able turn her pain into purpose — and in doing so, found herself stepping into a powerful new role as the head of Majlis Al Amal by the Al Jalila Foundation.Today, she gives cancer patients and survivors a safe space to be seen, heard, and supported on their healing journey. Through the many events she curates, Lamya helps others find the tools, hope, and community they need to thrive again.This was one of the most emotional conversations I’ve had on #ElNosElTanee of #Ma7adesh2ally but it’s an important one to hear especially if you know of someone going through this journey. I hope it helps many as it helped me. ❤️ حياة لاميا جبر كانت ماشية بالملّي في كل حاجة — شغلها، بيتها، وولادها... لحد ما السرطان خبط على بابها من غير معاد ولا ترحيبفي القعدة دي، لاميا فتحت قلبها واتكلمت بصراحة عن الصدمة والزعل، وإزاي اضطرت تعيد ترتيب عالمها كله من الأول… بس الحلو انها فعلا قدرت تحوّل الوجع لرسالة، ولقِت نفسها في دور جديد مهم كرئيسة مجلس الأمل التابع لمؤسسة الجلية، مكان بيدي مرضى ومتعافي السرطان مساحة آمنة يسمعوا بعض ويمشوا رحلة العلاج سوا ويشتغلوا على صحتهم النفسية والجسدية. دي كانت من أكتر القعدات اللي لمست قلبي في #النص_التاني من #محدش_قالي، وفي رأي لازم كلنا نسمعها... خصوصًا لو نعرف حد ماشي في الرحلة دي. يارب توصل الرسالة وتساعد ناس زي ما ساعدتني ❤️.Guest: Lamya GabrInstagram page: @lamyagabrCreative Strategy: ⁠Nadine Badr⁠, ⁠⁠Hayley Hilton ⁠⁠, ⁠⁠Mark Hanna⁠⁠Studio: ⁠Poddster Editing & Graphics: KUL Creative Consultancy محتوى_مفيد##الجاي_أحلى#مفيش_وقت_متأخر#إعادة_اكتشاف_الذات #الحياة_بعد_الأربعين,#العمر_مجرد_رقم#التغير_بعد_سن_٤٠#الحياة_بعد_40#منتصف_العمر#السرطان

#محدش_قاللي ازاي نكمل ابداع ولعب في #النص_التاني من العمر. النص التاني لسه فيه أمل لحياه جميله وغنيه💫أمير بيرسم، بيلعب كذا آلة موسيقية، بيصمم لبسه، بيركب أي حاجه بعجل (سكايت بورد) بيلعب رياضات كتيرهو كمان مؤخرا بقى مدرب غطس فكان لازم أتكلم معاه وأفهم بيعمل كل ده ازاي في السن بتاعنا ده! No one told me how to continue being a creative force in the second half of life. Amir paints, plays more than one instrument, designs his own clothes, skateboards, plays multiple sports and recently became a diving instructor! All the reason why I had to ask him how he does it all at 46 years old. #ElNosElTanee #NoOneToldMe #Ma7adesh2ally #mulitalented #nevertoolateGuest: Amir El SobkyInstagram page: @amirelsobkyCreative Strategy: ⁠Nadine Badr⁠, ⁠⁠Hayley Hilton ⁠⁠, ⁠⁠Mark Hanna ⁠⁠Studio: ⁠Dot Media House Editing & Graphics: Mohammed Salama محتوى_مفيد##الجاي_أحلى#مفيش_وقت_متأخر#إعادة_اكتشاف_الذات #الحياة_بعد_الأربعين,#العمر_مجرد_رقم#التغير_بعد_سن_٤٠#الحياة_بعد_40#منتصف_العمر#السباحه

بطلة السباحة منى كامل ابتديت تعيش الحياه بعد ال٦٠! 

منى كانت لا تمت للرياضة بصلة  وابتديت العوم وسنها ٦٣ سنة. بعد الفيديو ده ما اتسجل، منى حققت حلم كبير وفازت بثلاث ميداليات فضية في بطولة العالم للسباحة بالزعانف و بكده بقت أول مصرية تفوز بالعدد ده من الميداليات في السباحة في السن ده. يا ترى اللي شجعها توصل لده؟🥈🇪🇬  قصتها حلوه جدا.  💫

Swimming champion Mona Kamel always tells me, my best life started after I hit 60 years old. A true inspiration. She’s always radiating with positive energy. In #ElNosElTanee of #Ma7adesh2ally she tells me how she had nothing to do with sports most of her life — and how she only started swimming at 63 years old. 

Since recording this episode, she’s achieved her dream and won three silver medals at the World Finswimming Championship, becoming the first Egyptian woman to win that many medals in this category at her age. A really short & sweet talk that will leave you inspired. Tune in to know more. 

Guest: Mona Kamel

Instagram page: @monakamel203040

Creative Strategy: ⁠Nadine Badr⁠, ⁠⁠Hayley Hilton ⁠⁠, ⁠⁠Mark Hanna ⁠⁠Studio: ⁠Dot Media House 

Editing & Graphics: KUL Creative Consultancy

  محتوى_مفيد#

#الجاي_أحلى

#مفيش_وقت_متأخر

#إعادة_اكتشاف_الذات #الحياة_بعد_الأربعين,#العمر_مجرد_رقم

#التغير_بعد_سن_٤٠

#الحياة_بعد_40

#منتصف_العمر

#السباحه

من إحساس إن في حاجات بتسحف على جلدي، لرغبة غريبة إني أهرش وداني، ومع نسيان غريب مكنش بيحصلي قبل كده... كنت فاكرة نفسي هتجنن السنة اللي فاتت 😅  بس انبسطت إن جاتلي الفرصة اني أقعد  مع جلنار عصمت في #النص_التاني من #محدش_قاللي … جلنار هي أول حد ينشر الوعي بالعربي  في الشرق الأوسط عن مرحلة انقطاع الطمث!  كلام مفيد جدا للرجاله قبل الستات …مهم نفهم داخلين على ايه وده بيأثر علينا وعلى علاقاتنا ازاي!  جلنار كمان كتبت كتاب اسمه بس ماتقولش يأس عن تجارب السيدات المختلفه. 

 رجاء شخصي:  ياريت لو حد يقترح اسم جديد للمرحله دي غير #سن_اليأس أو #انقطاع_الطمث. هاطالب بده لحد ما حد يتبرع بفكرة و نعتمدها كلنا كا إسم جديد 😄 

From the crazy feeling of ants crawling on my skin to a weird urge to scratch my ears, to a new level of forgetfulness, last year I thought I was losing my mind. And my body forced me to pause and  tune in. I didn’t get the classic signs of peri menopause. No hot flashes. No irregular periods. But wait, why am I gaining so much weight, why do my joints hurt, and where is all my hair going? Thanks to all the awareness on what some see as a trend, I now know things start as early as in our 40s. Knowing it’s all part of the phase and that we will resurface from it soon, has been quite assuring. I was fortunate to learn so much from Gulnar Esmat. the creator of the first Arabic menopause awareness in the Middle East. This chat is eye opening as we should have a clue what to expect in the years leading to perimenopause or menopause. A very helpful conversation to both men & women alike as we learn all about our body changes and how this affects our moods and relationships. 

All that aside, if you can come up with a better Arabic name for this phase, I would personally see to it that it gets adopted to replace the current ones (ok that is a bit of an over promise but I will surely try).

Guest: Gulnar Esmet

Instagram page: yourgoldenhour_eg

Creative Strategy: ⁠Nadine Badr⁠, ⁠⁠Hayley Hilton ⁠⁠, ⁠⁠Mark Hanna ⁠⁠Studio: ⁠Dot Media House Editing & Graphics: ⁠ ⁠Dot Media House محتوى_مفيد#

#الجاي_أحلى

#مفيش_وقت_متأخر

#إعادة_اكتشاف_الذات #الحياة_بعد_الأربعين,#العمر_مجرد_رقم

#التغير_بعد_سن_٤٠

#الحياة_بعد_40

#منتصف_العمر

#انقطاع_الطمث

#perimenopause #menopause # thrivingafter40arabicpodcast #middlelife#

أشرف بخيت  أسس أكبر شركة علاج نفسي أونلاين في الشرق الأوسط وهو ٤٦ سنه؟  🤩

أشرف حكى ازاي اخد الخطوة دي بعد ما غير أدوار كتير وازاي الجامعه اللي ماكانش شاطر فيها كرمته، وبيتكلم كمان عن العادات الصحية المهمة لأي حد عنده حلم. 💭 

قصته مشجعة جدا لأي حد بيفكر يغير مساره متأخر.   

In this episode of #ElNosElTanee of #Ma7adesh2ally we hear how Ashraf Bacheet  was 46 when he co-founded and became the CEO O7 Therapy, the region’s biggest online therapy platform. Ashraf talks about how he had many earlier roles before he was able to pull this project through, how the university honored him despite him not being a top student, and he also shares the personal life skills and longevity hacks that he believes in.

#النص_التاني من  #محدش_قاللي 

#محتوى_مفيد

#الجاي_أحلى

#مفيش_وقت_متأخر

#إعادة_اكتشاف_الذات 

#الحياة_بعد_الأربعين,

#العمر_مجرد_رقم

ليه ضروري لذهننا أننا نتعلم آله جديده؟ 

 #محدش_قاللي ان ممكن في #النص_التاني من العمر أبتدي أتعلم آلات جديدة.  #محدش_قاللي كمان ازاي ده مفيد لتوسيع قدراتنا الذهنية وممكن يساعدنا في حياتنا وشغلنا كتير.

روح مش فارق معاها انها عدت ٤٥ سنه وبتبتدي تتعلم حاجات جديده وبتتقنها لحد كبير. الهمتي شخصيا أعمل زيها    

 #Noonetoldme it’s #nevertoolate to start learning new instruments. Roh was over 45 years old when she decided to learn new instruments. In this video she shares how this helped open neuropathways in her brain and made her more present and creative in her work. 

#ma7adesh2ally #elnoseltanee 

Guest: Roh Hafez

Creative Strategy:  ⁠Nadine Badr⁠, ⁠⁠Hayley Hilton ⁠⁠, ⁠⁠Mark Hanna ⁠⁠

Studio: ⁠Poddster 

Editing & Graphics:  ⁠KUL Creative Consultancy

بيجدد من نفسه طول الوقت … وفجأة بقى من الذ الناس على السوشيال ميديا. سألت هاني يان، مؤسس سلسله مطاعم #بكين (أول سلسلة مطاعم صينية في مصر)، عن سر روحه الشبابيه واستمتعت بكل كلمه قالهالي. #محدش_قالي #النص_التاني ممكن يكون أحلى ♥️Hani Yan, the creator of @pekingegypt, the first chain of Chinese restaurants in Egypt since 1963, is a vivid example of how to continuously reinvent oneself and stay young at heart. Thoroughly enjoyed this rich conversation full of his his Egyptian & Chinese fusion of wisdom. Hope it leaves you inspired and full of hope. ♥️

#Noonetoldme #Ma7adesh2ally #ElNoseElTanee #Thebestisyettocome

Creative Strategy: ⁠Nadine Badr⁠, ⁠⁠Hayley Hilton ⁠⁠, ⁠⁠Mark Hanna ⁠⁠Studio & Editing: ⁠Dot Media House ⁠⁠

وهي عندها ٤٨ سنة، إيريني قررت تبدأ تجري لأول مرة… ومن وقتها الرحلة كانت أكتر من مجرد جري، لأنها اتعلمت  حاجات كتير عن نفسها من جديد. 🏃‍♀️✨

الحكاية عن ماراثون الحياة… عن التغيير، وكسر العادات اللي مش بتنفع وإعادة التركيز على اللي فعلاً بيهم.

في الفيديو ده، إيريني بتحكيلنا عن لحظات الصراحة مع نفسها، والشجاعة إنها تبدأ متأخر وتكمل ماراثونات، وإزاي خطوة صغيرة ورا التانية غيرت حياتها. قصتها  هتحسسنا إن مافيش حاجة اسمها فات الوقت🔥

Guest: Irini Raafat

Creative Strategy: Nadine Badr, ⁠Hayley Hilton ⁠, ⁠Mark Hanna ⁠

Studio: Dot Media House

Editing & Graphics: KUL Creative Consultancy

Founder & Host: Marian Bahader