Als alles om je heen voor de zoveelste keer dicht gaat, dan doet dat iets met je. Veel mensen voelen emoties als frustratie, angst of moedeloosheid - en dat is ook heel begrijpelijk. In deze aflevering vertel ik je wat je kunt doen om daarin goed voor jezelf te zorgen, zodat je met meer ontspanning en vertrouwen door deze periode heen komt. Ook als je flink wordt uitgedaagd.