Madame, Attrape ton coeur

Février, le mois de l'amour touche à sa fin. Et qui dit fin, dit bilan. Après une longue absence, Niki et Bi reviennent pour partager leurs réflexions, questionnements et bilans de l'univers du dating sur le continent africain à la trentaine.


Notes de Niki et Bi
Quels conseils j'aurais aimé recevoir d'une grande soeur ? Comment expliquer certaines de mes réactions ? Qu'est ce qui m'a marqué dans mon évolution dans le monde du dating ?
Vous ne trouverez aucune formule magique ni forcément de réponses à nos questions mais plutôt des pensées, des interrogations et des envies qu'on partage dans le cadre de notre cheminement qui ne cesse d'évoluer.



Références

Attached - stylé d’attachement, Amir Levine, Rachel Heller

La clé de votre énergie, Natacha Calestreme 

Les 5 langages de l’amour, Gary Chapman

BTM, histoires de femmes noires modernes, Nelly Koumba et Andresia Megneng - recueil de nouvelles rafraîchissantes 

All about love, Bell Hooks

What a time to be alone, Chidera Eggerue

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Un immense merci à :
- Hamdan Nasser pour l'univers graphique
- Roland Boussou pour la kora
- Oncontrol Studio pour les arrangements musicaux

Pour cette nouvelle saison Niki et Bi sont de retour pour parler de la raison de leur longue pause, ainsi que la suite du podcast...

Messages de Niki et Bi

Un immense merci à tous les auditeurs et auditrices pour les messages, partages et écoutes malgré cette absence. Nous revenons bientôt!

Références :

Get Smart with Money sur Netflix
Le podcast La Martingale
La page insta  Mon budget Bento avec Maeva
Le podcast What is love
Le livre Akata warrior de Nnedi Okafor
Webtoon pour les mangas

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Niki et Bi sont de retour pour parler d'endométriose avec Saly, notre Endo Warrior. L'endométriose est une maladie chronique et silencieuse qui touche de nombreuses femmes pouvant provoquer ainsi des douleurs invalidantes.

Saly se confie sur son long parcours avant son diagnostic, ses douleurs et symptômes, sa prise en charge médicale ainsi que sur l'impact de l'endométriose sur son quotidien, sa vie sentimentale et sa vision du rôle de la femme.  

Message de Niki et Bi
Un grand merci à Saly pour ce témoignage émouvant qui on espère sera source d'inspiration pour ces femmes qui souffrent de cette maladie mais également pour leur entourage pour mieux les soutenir.

Références

- Marque Bogo Love- Poulet DG plat du Cameroun - "Amilcar Cabral: Un précurseur de l'indépendance africaine", Oscar Oramas Oliva- "Endometriosis nutritionist", podcast 
- "Love and friends", podcast

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Hasard du calendrier, Niki et Bi ont décidé de parler de relations et plus précisément de relations toxiques après la Saint Valentin.
Après quelques anecdotes sur "leur pire date" en début d'épisode, Niki et Bi reviennent sur les différents signaux d'alerte d'une relation toxique en s'inspirant du podcast Therapy for black girls.

Pour cet épisode bonus, une femme a accepté de partager son expérience dans une relation toxique. Elle nous explique ainsi l'alchimie du début de la relation, la découverte du partenaire manipulateur, le chemin parcouru pour sortir de cette emprise quand un enfant nous lie. 

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Hasard du calendrier, Niki et Bi ont décidé de parler de relations et plus précisément de relations toxiques après la Saint Valentin.
Après quelques anecdotes sur "leur pire date" en début d'épisode, Niki et Bi reviennent sur les différents signaux d'alerte d'une relation toxique en s'inspirant du podcast Therapy for black girls.

Pour cet épisode bonus, une femme a accepté de partager son expérience dans une relation toxique. Elle nous explique ainsi l'alchimie du début de la relation, la découverte du partenaire manipulateur, le chemin parcouru pour sortir de cette emprise et partage quelques conseils pour se remettre de ce genre de relation.

Avertissement :
Cet épisode contient un récit de scènes de violences physiques et verbales pouvant heurter la sensibilité des auditeurs et auditrices.

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Hasard du calendrier, Niki et Bi ont décidé de parler de relations et plus précisément de relations toxiques après la Saint Valentin.
Après quelques anecdotes sur "leur pire date" en début d'épisode, Niki et Bi reviennent sur les différents signaux d'alerte d'une relation toxique en s'inspirant du podcast Therapy for black girls.

Pour cet épisode bonus, Niki a accepté de partager son expérience dans une relation toxique. Elle nous explique ainsi l'alchimie du début de la relation, la découverte du partenaire manipulateur, le chemin parcouru pour sortir de cette emprise et partage quelques conseils pour se remettre de ce genre de relation.

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Hasard du calendrier, Niki et Bi ont décidé de parler de relations et plus précisément de relations toxiques après la Saint Valentin.
Après quelques anecdotes sur "leur pire date" en début d'épisode, Niki et Bi reviennent sur les différents signaux d'alerte d'une relation toxique en s'inspirant du podcast Therapy for black girls. Pour cet épisode, plusieurs personnes ont accepté de partager leurs expériences dans une relation toxique. Elles nous expliquent ainsi l'alchimie du début de la relation, la découverte du partenaire manipulateur/trice, le chemin parcouru pour sortir de cette emprise et partagent quelques conseils pour se remettre de ce genre de relation.

Messages de Niki et Bi
Un immense merci à nos amis qui ont accepté de nous partager ces histoires émouvantes qui on l'espère pourront aider ceux et celles qui en sont dans le besoin.

Références
- Festival La Sunday
- "Red flags in relationships", Episode 30, Therapy for black girls
- Story Instagram de Paola Audrey sur la santé mentale
- Podcast Ex...

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En ce début de 2022, Niki et Bi donnent la parole aux hommes pour explorer le thème de la santé mentale et de la masculinité.
Au fil des épisodes, elles ont exploré divers sujets autour de la santé mentale notamment celle des femmes africaines et de la diaspora à travers différents partages d'expériences. Mais quid des hommes africains et de la diaspora ?

A l'occasion de la journée internationale des hommes qui a lieu le 19 novembre, Tidiane et Patrick prennent le micro pour une discussion à coeur ouvert. Ils reviennent sur leur enfance, leur choix de carrière et les motivations du retour en Côte d'Ivoire après des années passées en France. On découvre également leur gestion des traumatismes, les relations amicales entre hommes, leur vie sentimentale et leur vision du rôle de l'homme dans le couple et de la paternité. Et ils nous donnent envie de poursuivre la discussion en abordant la question du développement d'un mouvement des masculinités noires/africaines.

Messages de Niki et Bi
Un immense merci à Tidiane et Patrick qui ont accepté de se livrer et de nous inviter dans cette belle discussion. Cet épisode nous tenait vraiment à coeur et rejoint notre croyance sur l'importance de libérer la parole.

Mesdames, nous nous ferons une joie de transmettre vos CV à Patrick (rires).

Références
Festival La Sunday
Afronation
La Fondation Donwahi

Kiff du moment
- "Sounds of my world", Juls (album)
- "Félix Houphouët-Boigny: L'épreuve du pouvoir ", Frederic Grah Mel
- Exposition de la fondation Donwahi, Souleymane Konaté
- Homage Year, marque de sac à main en cuir

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Dans cet épisode 6, on parle toujours d'argent mais plus précisément de l'anxiété qu'il génère. Niki et Bi accompagnées de Mayline Meynard explorent les sources de cette anxiété financière, leur rapport à l'argent et les changements effectués pour améliorer leur santé mentale.

Message de Niki et Bi :
Encore merci à Mayline pour ce bel échange et les fous rires. Cet épisode était un réel exutoire qui nous a permis de partager nos expériences personnelles.
Mayline attend vos votes pour intégrer le podcast (rires)!

Références

Kiff du moment
Restaurant Fresh and greens
Restaurant La pause Kreyol"Père riche, père pauvre",  Robert KiyosakiSérie Impact, Marodi

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Pour ce nouvel épisode, on parle d'argent! Après tant de mois à débattre en petit comité avec des amis sur ce sujet tabou, Niki et Bi explorent cette thématique avec Mayline Meynard. C'est l'occasion de discuter des enjeux financiers dans les couples hétérosexuels, de l'éducation financière des hommes et des femmes ainsi que de revenir sur le sondage diffusé en juillet.

Message de Niki et Bi :
Encore merci à Mayline pour ce bel échange et les fous rires. Nous avons pu donner notre point de vue sur notre rapport à l'argent, notre éducation financière en tant que femme et nos impressions sur l'éducation financière des hommes. Merci également à tous ceux qui ont répondu à notre sondage.
Vous pouvez retrouver les résultats en vous inscrivant à notre newsletter : http://eepurl.com/hLGNYX

Références

Nouvelles
"Un modèle nigérian de capitalisme participatif", Havard Business Review
"Le complexe de supériorité des noirs et des maghrébins envers les "blédards" : entre déni et non dits", compte Instagram de Marie-Fidèle Dusingize

"Rends l'argent", podcast
"Smart Money Woman", série Netflix
Honest Tea Talk, compte Instagram pour les conversations des femmes musulmanes

Kiff du moment
Noom Hotel Abidjan "Le coeur sur la table", podcastReprogrammation du subconscient Youtube
Comment re-programmer son cerveau en 18 min!, YouTube 

How to Unlock the Full Potential of Your Mind | Dr. Joe Dispenza on Impact Theory, Youtube "Milk and honey", Rupi Kaur"Borboleta dos meus vagares", Denise Kangandala
"A maça edénica que não mordi", Djombo Di Kilin"L'alimentation anti inflammatoire", Laetitia Proust-Millon et Alix Lelief-Delcourt.

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