Made of Sunshine

Diesen Sonntag habe ich eine ganz besondere Person zu Gast: Meinen Papa!

Durch seine Weisheit durfte ich so viel lernen und in Situationen, in denen ich nicht mehr weiter wusste, war sein Rat der wertvollste. Deshalb wollte ich ihn unbedingt auf meinem Podcast haben und freue mich riesig, euch an unserem Gespräch teilhaben lassen zu können!

Wir sprechen über innere Freiheit. Was bedeutet sie und wie ist sie abzugrenzen zur äußeren Freiheit? Wie erlange ich innere Freiheit? Und wie bekomme ich meine lauten Gedanken in meinem Kopf leiser?

Wir sprechen ausgiebig über ein Buch, dass ich euch nur empfehlen kann zu lesen! Es hat mich so vieles gelehrt und die Welt mit anderen Augen sehen lassen:

Lieben was ist von Katie Byron

Wenn du dich mit mir in Verbindung setzen möchtest oder mehr von mir erfahren möchtest, dann folge mir super gerne auf Instagram über: @minelorenz. Ich freue mich riesig über eine Nachricht von dir!

Ganz viel Liebe von meinem Herzen zu deinem!

Deine Mine

Eifersucht. Ein Gefühl, das keiner von uns gerne fühlt und trotzdem fällt es uns so schwer uns davon zu lösen.

Auch ich habe lange gesucht und glaube mittlerweile einen Weg gefunden zu haben, das grüne Monster so oft angeschaut zu haben, dass es mittlerweile nur noch ein kleines grünes Männchen ist und oft auch einfach gar nicht mehr auffindbar.

In dieser Folge spreche ich über 4 Gedankenansätze, die auch dir helfen dich von der Eifersucht zu befreien und in Frieden mit ihr zu kommen!

Ich wünsche Dir viel Freude beim erkennen und entdecken.

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Ich freue mich riesig über eine Nachricht von dir!

Ganz viel Liebe von meinem Herzen zu deinem!

Deine Mine

Diese Folge ist für all meine Sensibelchen da draußen. Für alle, die sich viel zu schnell etwas zu Herzen nehmen. Insbesondere in Situationen, in welchen eine Disharmonie herrscht, schlechte Stimmungen im Raum sind und wir negative Energien von unserem Gegenüber empfangen. Wenn du dich in diesen Situation anstecken lässt, dich schwer tust abzugrenzen und vor allem diese schlechte Laune automatisch auf dich beziehst, dann habe ich vielleicht ein paar Tools für dich, wie du das in Zukunft ändern kannst.

Es ist für mich ein absolutes Herzensthema, weil ich so viele Jahre gedacht habe, ich wäre falsch, weil ich so sensibel bin. Erst in den letzen Jahren durfte ich erfahren, dass meine Sensibilität und Emptahie ein Geschenk ist. Gleichzeitig darf ich aber (noch immer) lernen, MitGEFÜHL von MitLEID zu unterscheiden.

In dieser Folge spreche ich davon, auf welche verschiedenen Weisen man eine Aussage aufnehmen kann, was der Unterschied zwischen Empfindlichkeit und Empfindsamkeit ist und wie du lernen kannst mit deiner Empfindsamkeit umzugehen.

Ich freue mich so, dass du da bist und dass es dich gibt.

Du bist genau richtig, so wie du bist.

Ganz viel Liebe.

Deine Mine

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Ich freue mich riesig über eine Nachricht von dir!

Nach einer Herbstpause ist dein Podcast, der dich daran erinnert dein Herz aufzumachen, wieder zurück! Juhuu!! Ich freue mich so riesig! Und wir starten gleich mit einer tollen Folge zum Thema Authentizität. Ich spreche darüber, was es bedeutet man selbst zu sein, sich zu trauen in sein volles Selbst zu treten und sich zu zeigen - vollkommen. Sich zu trauen seine Meinung zu sprechen, sich selbst treu zu sein und die Angst abzulegen Leute zu verlieren, sondern ganz im Gegengteil Menschen anzuziehen, die super zu dir passen. Ich erzähle dir davon, wie ich begonnen habe mir darüber klar zu werden, wie ich mir selbst mehr treu sein kann. Ich hoffe diese Folge erreicht dich auf irgendeine Weise und kommt da ins Herz, wo es hin soll. Ganz viel Liebe!Deine Mine

Ich habe wieder einen ganz wundervollen Menschen zu Gast für ein Interview bei Herzgeflüster! Ina Ehrich von Glücksprojekte. Ina Erich ist IT Projekt Managerin und macht gerade noch eine Ausbilung zum Life Coach. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie sich ihr Leben seit Anfang des Jahres verändert hat, seitdem sie einen Weg zu mehr Achtsamkeit und Glück eingeschlagen hat. Wir sprechen darüber, wie man das Hamsterrad erkennt und wie man wieder herauskommt. Außerdem erzählt sie davon, wie es ihr ergeht damit sich seit Anfang des Jahres vegan zu ernähren und keinen Alkohol zu trinken. Ina ist so voller Elan und Zielstrebigkeit, man kann sich nur inspiriert fühlen von ihr!

Wenn du Ina noch näher kennenlernen willst, dann folge ihr gerne auf Instagram: @gluecksprojekte oder lese ihre zahlreichen Blogeinträge: www.gluecksprojekte.com

Komm auch super gern mit mir in Austausch! Schreib mir gerne auf Instagram: @minelorenz oder hinterlass mir einen Kommentar.

Wie schön, dass es dich gibt und wie schön, dass du da bist.

Ganz viel Liebe

Deine Mine

Dieses Gedicht habe ich vor ein paar Jahren geschrieben, als ich auf einmal gemerkt hatte, dass ich zwar zu Hause noch mein zu Hause ist...aber irgendwie auch nicht mehr.

Schön, dass du da bist und reinhörst.

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Ganz viel Liebe

Deine Mine

Was will ich eigentlich? Wohin solls gehen mit mir? Was kann ich gut?

Jetzt bin ich dann bald 25 Jahre alt und diese Fragen haben mich die letzten 10 Jahre begleitet. Und ich habe gesucht und gesucht und es war keine Antwort in Sicht.

Das hat sich erst vor ca. 2 Jahren verändert, als ich mich hingesetzt habe und mich ganz bewuss gefragt habe, warum ich wohl auf dieser Erde bin und was es hier für mich zu tun gibt, das mich einerseits ganz feste glücklich macht und andererseits dieser Welt dient.

Eine genaue Antwort habe ich noch immer nicht drauf. Aber ich habe mehrere kleinere Antworten und eine Vorstellung, wie das Ganze mal aussehen soll. Ich weiß nun was ich will und was ich kann. Eine der Antworten war zum Beispiel dieser Podcast. Und Stück für Stück nimmt meine Berufung Gestalt an.

Berufung...das kommt übrigens von "rufen"... was ruft nach dir?

Wenn du das nicht weißt, dann könnten Dir diese 7 Tipps vielleicht genauso gut helfen, wie sie mir geholfen haben.

Ich wünsche Dir ganz viel Freude beim Erkennen und Entdecken mit dieser Folge!

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Ganz viel Liebe

Deine Mine

In dieser Folge spreche ich darüber, wie du Heilung finden kannst. Wie du Altes aufarbeiten kannst, verzeihen kannst und loslassen kannst. Und zwar mit einem Tool, das, wie ich denke, eines der wichtigsten und besten ist um das zu schaffen: Die Heilung des inneren Kindes. Wir alle haben noch ein kleines Kind in uns, das Schmerz empfindet, das nie getröstet wurde, dem nie in dem richtigen Zeitpunkt gesagt wurde, dass es wertvoll und genau richtig ist, so wie es ist. Und nun es ist an der Zeit es zu tun. Und es gibt niemanden Wichtigeren und Richtigeren als dich um das zu tun!

Wir sprechen also darüber, was das innere Kind ist und wie du wieder eine Beziehung zu ihm aufbauen kannst.

Ich wünsche dir ganz viel Freude und Heilung mit dieser Folge!

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Deine Mine

Im Anschluss an die Folge von letzter Woche spreche ich heute über den inneren Kritiker. Was ist der innere Kritiker? Woher kommt er? Und wie kann man ihn vielleicht ein wenig leiser machen? Wie kannst du dir mehr Selbstbewusstsein erarbeiten und deinen Wert erkennen? Lasst uns anfangen zu erkennen, wie großartig wir sind und liebevoller mit uns selbst sprechen und umgehen. Lasst uns erkennen, dass der innere Kritiker und nicht regieren und lenken muss. Ich finde das gibt ganz viel Frieden und Freiheit, wenn man sich dem bewusst wird.

Ganz viel Liebe

Deine Mine

Dieses Gedicht ist für meine Eltern zum Silberhochzeitstag.

Ich bin so froh, dass ich euch habe. Danke für eure wundervolle Beziehung. Ihr zeigt mir, was ich mal haben möchte. Ihr habt mir gezeigt, was Liebe bedeutet.

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