Je pense que le plus gros défaut et le plus insupportable c’est d’être un.e maniaque du contrôle. Tu veux toujours tout contrôler malgré toi, et dans cet épisode je te partage quelques conseils pour arrêter !!

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La rentrée approche à grand pas, et c’est parfois quelque chose qui peut susciter de l’angoisse. Dans cet épisode, je te donne mes conseils pour éviter le stress que ça peut engendrer 🫶

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Ça veut dire quoi être une jeune femme en 2024 ? Même si de nombreux combats ont été accomplis, la route reste encore longue. C’est pourquoi il faut parfois se rappeler ce que cela signifie réellement.

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Ça y est l’été est là et on sait tous ce que ca veut dire : les vacances entre potes ! Entre fous rires et embrouilles, on sait plus où donner de la tête. Mais comment se fait-il alors qu’on recommence chaque année ?

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Ça y est c’est l’été, et forcément tout le monde recommence à prôner le summer body. Seulement, cela peut parfois prendre une forme de toxicité et c’est pourquoi il faut le voir autrement !

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Dire au revoir à l’enfance est difficile encore plus quand on se rend compte que le fait de grandir peut parfois faire peur. Mais c’est aussi synonyme d’évolution, alors autant l’accepter !

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Il est normal de se comparer aux autres, mais comment faire pour ne pas que cela devienne malsain ? Dans cet episode, je t’explique comment arrêter de la faire de manière négative.

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Avoir une meilleure amie, c’est l’un des plus beaux cadeaux à chérir sur Terre. Elles sont la dans les meilleurs moments comme dans les pires, et ça pour la vie.

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Il est plus facile de rester dans un état de négativité, mais en réalité c’est tellement plus cool d’être optimiste. Alors commence à voir le bon côté des choses avec ce podcast !

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En grandissant, le futur devient de plus en plus proche, tout autant que son incertitude. Et du coup, parfois, on préfère se réfugier dans les rêves pour y échapper, mais comment arrêter ??

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