Nuestro entorno es clave para nuestro bienestar y la crianza de nuestros hijos. Hablemos del poder de estar en círculos de mujeres increíbles que nos potencien.

Desapegarnos de todas las ideas previas sobre el cuerpo y el asana es muy importante para construir una práctica que se adapte a nuestra nueva realidad.

Hoy les propongo pensar juntas acerca de uno de los principales obstáculos que tenemos para sostener una rutina de autocuidado

En este primer episodio reflexionamos sobre cómo impacta la maternidad en la vida de una mujer que anhela un crecimiento en su práctica espiritual.