Vamos pensar globalmente, enquanto agimos localmente?

Quando somos feridos, psicologicamente ou fisicamente, fica vivo um desejo intenso por compreensão da nossa experiência.

Eu vou te contar como podemos fazer um exercício em casa  e  conhecermos  o caminho que nos despertará.

Como eu disse temos alguns hábitos, que bloqueiam a escuta:  Educar:  fulano:  “isso pode se transformar em uma experiência positiva para você se você, Arnaldo…”  ⁃ consolar: “não foi sua culpa, pois você não bebeu e e nem fumou a vida toda.  você fez o melhor que você pode”  ⁃ contar uma história: “isso me lembra a vez em que meu tio também…”  ⁃ cortar: “ah, para. Não fique tão mal…”  Entre outras que eu conto no vídeo. Vem comigo!!

Eu NÃO acredito que um relacionamento baseado num cenário de submissão.  Não creio que seja saudável para alguém e muito menos merecido por quem quer que seja.

1- Faça pedido positivo, isto é, peça o que quer.

Não peça o que não quer;

2-  Seja muito específico ao pedir. Não poupe detalhes;

3- Quando você não acompanha seu pedido com seus sentimentos o pedido parece uma ordem.

Podemos iniciar as mudanças em nossas vidas a qualquer dia e a qualquer tempo.

Como, algo tão inocente como trocar presentes de Natal, pode se tornar uma convivência tóxica? Falar com sinceridade não é um problema, mas a sinceridade desconectada da escuta empática pode magoar.

Eu e o Arnaldo desejamos contribuir e  com nossas necessidades e trazemos estas reflexões. Para este vídeo foi preciso ceder e cuidar do que está vivo em cada um de nós.    Qual papel vc quer se ocupar numa partida ou num  diálogo?

Você não foi convidada?  Nas Pitadas de Girafeto de hoje vamos falar de comunicação defensiva. Puxa!  Desejo que esta história garanta o seu bem estar.   Normalmente é difícil ouvir uma queixa, porque para se conectar com a dor do outro, é preciso se conectar a nossa, reconhecê-la em nós.