As pessoas tóxicas, provavelmente, irão te culpar pelos seus sentimentos e dirão que são seus. No desenvolvimento em direção a um estado de libertação emocional,  a maioria de nós parece passar, segundo Marshall, por três estágios na maneira como nos relacionamos com os outros.

A CNV promove competências emocionais para elaborar seus sentimentos e necessidades, sem cair na passividade e anulação dos seus propósitos.   Estes sentimentos tem relação com algo que afronta as suas necessidades não atendidas?

Qual foi a última vez que algo irrelevante te tirou do sério ? Como é difícil reconhecer e definir o que sentimos!

Empatia . Quais são os obstáculos para praticar esta ação? Pq as pitadas de Girafeto revelaram as seguintes necessidades em relação aos síndicos:  1) necessidade de conexão:  2) Necessidade de organização.  3) Necessidade de auto controle.  Vamos praticar um pouquinho aqui neste vídeo ?contribuem para educação de nossos filhos. Mãe girafa

Quando recebemos uma reclamação ou uma crítica de um condômino, provavelmente,  é ali nasce o conflito interno e externo.  Eu convido você a abrir trilhas de diálogos internos. Observe, evitando  julgar.  Eu convido você a perceber como empregamos a empatia no nosso dia.

Os ruídos na comunicação podem ser gerados por elementos internos e externos. nas aulas online.  Eu convido você a olhar para o comportamento defensivo e para o sinal de desatenção interna.  Ressalto, também, as  necessidades individuais que muitas vezes não estão atreladas às necessidades do outro.    Os elementos externos são controláveis pelo fluxo com que chegam até você?  Podemos refletir com empatia?

Hoje, nas transmissões online as pessoas muitas vezes se distraem com interferências externas, com a queda da rede ou quem sabe com a câmera fechada?   Isso lhe irrita?  Vamos temperar juntos pra praticar ? A transmissão online, no isolamento, nos permite identificar que todo sinal de desatenção advém de um ruído na comunicação.

Refletindo sobre a história da Carla , você  temperaria esta fase com quais potinhos ? No exercício de “poder sobre o outro” desejamos controlar o outro e quando não conseguimos usamos uma linguagem que bloqueia a comunicação.  Este vídeo é continuação do anterior, para melhor compreensão assista-o também. Convido você a assistir o vídeo anterior 3 parte 1  Por meio da punição, e mais especificamente do controle, fazemos a pessoa desejar agir como queremos, ou seja, atender as nossas necessidades ? Marshall utiliza para este tipo de situação que a Carla vive com a expressão Comunicação Alienante da Vida.

Ambiente Abusivo 

 A pitada de hoje é a continuação do episódio anterior, sobre o sentimento de raiva!   Como reconhecermos e tomarmos consciência da raiz deste sentimento?  Essa dor tem um grande potencial transformador.   Vamos refletir e temperar nossa vida?   Como podemos lidar com uma mensagem que nos deixa muito desconfortável?