👀Antes de trazar metas, es urgente mirar de frente lo que te frena.

🫂En este episodio te invito a soltar la presión de “hacer más” y a abrazar el poder de comprender lo que hay debajo: los patrones, excusas, emociones y miedos que te frenan.

🫶Este no es un episodio de productividad. Es un episodio de verdad.

🧘‍♀️Porque las metas más poderosas no se trazan desde la exigencia, sino desde la conciencia.

✨En este primer paso de la guía Cumpliendo Metas

👇 Descárgala cumpliendometas.com

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¡Hola!   En este episodio te invito a explorar cómo puedes hacer que tus metas se sientan reales antes de que se materialicen. Te comparto cómo la visualización, la gratitud y las acciones alineadas con tu propósito pueden ser tus mejores aliadas para vivir tu meta desde hoy.   En este episodio descubrirás: • Cómo usar la imaginación para visualizar tu meta como si ya fuera parte de tu vida. • La importancia de la gratitud en el proceso de manifestar tus sueños. • Estrategias y tácticas para diseñar un plan que refleje tus metas. • Cómo enfocarte en el proceso y en los detalles para vivir la meta antes de alcanzarla.   ¡Sígueme en Instagram! Me encantaría conectar contigo, saber qué te pareció este episodio y acompañarte en tu camino. Búscame en Instagram como @nvillarejo y cuéntame tus avances.

En este episodio te hablo de ese momento incómodo pero necesario en el que te das cuenta de que estás viviendo en piloto automático… y cómo salir de ahí.

Vamos a explorar juntas qué significa realmente vivir despierta, cómo reconocer las señales internas que te están pidiendo un cambio, y cómo empezar a tomar decisiones alineadas con tu verdad.

Hablamos de intención, de presencia, de propósito. Pero sobre todo, de dejar de posponer la vida que sí quieres vivir.

Porque sí: hay un propósito que te está esperando… pero tienes que presentarte tú primero.

✨ Reflexiones 🌀 Preguntas clave 💡 Herramientas para reconectar contigo

Prepárate para escuchar algo que quizás necesitabas recordar.

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Un abrazo 💋

Hoy quiero cambiar un poco el juego. Te invito a pasar el día conmigo y a celebrar las pequeñas acciones que nos acercan a las grandes metas. Esos detalles del día a día que nos llenan de gratitud por más simples que sean.

Gracias por estar aquí y por tu compañía. 

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Encuesta

Un abrazo  La Misi

“Piénsalo bien… ¿quién prefieres ser? ¿La tortuga, que va a paso lento y contento y llega a la meta fresh, o la liebre que va a las millas de chaflán?”

Este episodio es una invitación a bajarle dos. A cuestionar esa urgencia constante de tenerlo todo resuelto, de correr sin mirar, de hacer por hacer. Hoy te comparto mi propia reflexión sobre lo que he descubierto al vivir más lento. No se trata de conformarse, ni de perder el foco, sino de encontrar un ritmo más sostenible, más conectado, más real.

La comparación con la tortuga no es casualidad: en un mundo que valora la prisa, vivir sin apuro es una práctica de sabiduría. Y de valentía.

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Nos vemos la próxima semana  💋

No todos los deseos vienen del alma. Algunos nacen del miedo, del ego o del deseo de validación. En este episodio aprendemos a discernir entre ellos.   🧭 Exploramos: • Las diferencias entre los deseos del alma y del ego • Cómo identificar desde dónde estás actuando • La relación entre deseo, intención y propósito • Qué señales escuchar para rediseñar tu vida desde la verdad   💌 Incluye una visualización poderosa y una asignación escrita para ayudarte a reconectar con tu intención para lo que queda del año.   Tu alma no necesita que calles al ego… Solo que no le entregues el poder absoluto.   Sígueme en Instagram  @nvillarejo    Gracias por compartir este episodio con alguien que sepas que le sacará provecho a esta información.

Qué pasa cuando te fallas.   Cuando te desenfocas.   Cuando te sientes lejos de ese propósito que sabes que arde dentro de ti.   Este episodio es para recordarte que el proceso no tiene que ser perfecto… y que hay dos palabras que pueden sostenerte con amor cuando sientas que no puedes más:   Gracia y Misericordia.   La misericordia es perdonarte con compasión. La gracia es darte una nueva oportunidad, aunque sientas que no la mereces.   Ambas nacen del amor. Una alivia. La otra bendice.   Asignación:   Hazte estas dos preguntas: 1. ¿Qué parte de mí necesita misericordia hoy? 2. ¿Qué regalo puedo darme, aunque crea que no lo merezco?   Estoy en Instagram como @nvillarejo. Cuéntame qué te gustó de este episodio y recuerda que lo bueno se comparte.    Nos vemos la próxima semana. ✨

✨¿Qué pasa cuando dejamos de simplemente desear… y comenzamos a vivir con dirección?

🤍En este episodio de Maestra Mind exploramos cómo la intención se convierte en propósito cuando hay conexión con el alma, claridad mental y una espiritualidad viva.

🌬️Te comparto herramientas para tomar decisiones alineadas, reconectar contigo y fortalecer tu propósito sin perderte en el ruido externo.

✍️Incluye un manifiesto poderoso, preguntas para reflexionar y una asignación final que te ayudará a escuchar la voz de tu yo superior.

🎧Escúchalo si estás lista para actuar desde tu verdad y no desde la presión.

A veces, la vida no se rompe. Se reordena.   En este episodio, quiero abrirte el corazón y contarte cómo enfrenté uno de los retos más grandes de mi vida: ser diagnosticada con cáncer en etapa 4. Pero más allá de la historia, lo que quiero compartir contigo es la forma en la que pude transformarlo en una oportunidad de crecimiento, de fe, de conexión más profunda conmigo misma.   Aquí no vengo a darte frases bonitas ni a romantizar el dolor. Vengo a hablarte desde lo vivido, desde lo que me sostuvo cuando todo parecía venirse abajo.   Durante este episodio te comparto una fórmula que nació de ese proceso: REPASO. Una guía práctica y emocional para ayudarte a atravesar tus propios desafíos con otra mirada.   En este episodio hablamos sobre: • La diferencia entre preguntarte ¿por qué me pasa esto? y ¿para qué está pasando esto? • Qué tipo de mentalidad realmente te sostiene cuando lo fácil se acaba • Una perspectiva distinta sobre los retos, más honesta, más cruda… pero también más liberadora • Mi fórmula personal REPASO y cómo aplicarla en tu día a día • La verdad detrás de lo que llamamos “obstáculo”… y lo que puede haber del otro lado   Te dejo una asignación poderosa: Escribe el reto que estás enfrentando hoy. No lo maquilles. Nombrarlo es el primer paso. Luego, repásalo —letra por letra— con la fórmula que comparto contigo. Hazlo con honestidad. Hazlo contigo.   Si este episodio te movió, me encantaría que lo compartas en instagram y taguéame @nvillarejo. Deja tu reseña en Apple Podcasts, Spotify o  en la plataforma donde me estés escuchando. Tu voz, tu historia y tu energía ayudan a que este espacio siga creciendo.   Gracias por estar aquí. Este episodio no es solo un mensaje: es una invitación a vivir los retos con otra mentalidad.

¿Y si te dijera que tu potencial no está dormido… solo está esperando dirección?   En este primer episodio de la cuarta temporada de Maestra Mind, vamos a reconectar con el poder de intencionar. No como una fórmula mágica ni como un cliché espiritual, sino como una herramienta real y poderosa para alinear tu mente, tus decisiones y tu energía con lo que verdaderamente deseas.   En este episodio hablamos sobre: • La diferencia entre establecer y definir una intención • Cómo identificar lo que realmente quieres intencionar (más allá del ego o la costumbre) • Qué hacer cuando te alejas de tu intención y cómo volver sin juicio • Los beneficios prácticos de vivir con intención, tanto en la vida personal como profesional • Cómo anclar una intención sin necesidad de rituales, desde una perspectiva consciente y alineada con la fe   Te comparto ejemplos personales, preguntas clave de reflexión y un ejercicio final que te ayudará a comenzar esta nueva temporada con propósito y claridad.   Asignación del episodio: Tómate unos minutos para escribir una intención clara para esta etapa de tu vida. No tiene que ser perfecta, solo auténtica. Luego, anótala en un lugar visible y decide cuál será la primera acción que la respalde.     ¿Te gustó este episodio? Déjanos tu reseña en Apple Podcasts, Spotify o en la plataforma donde escuchas el podcast. Compártelo en tus redes y etiquétame en Instagram @nvillarejo para que más personas puedan intencionar desde el alma.