Mezclar cocina y fitness siempre es sinónimo de éxito, y el cocinero Mario González es el mejor ejemplo. 

Prestigioso chef y competidor de la selección española de culturismo natural, hemos hablado con él y nos ha contado sus secretos de nutrición ,entrenamiento y vida.

Gracias Mario por tu tiempo y por esta enriquecedora entrevista.

Instagram: @chefmariogonzalez

Josefina Monasterio, Venezolana, nacida en el Edo. Monagas es un orgullo de nuestra Tierra.

Es inspiración, es alegría, es perseverancia.

A sus 60 años inicia en una disciplina que para muchos la edad es un impedimento. Actualmente el fisicoculturismo, la ha llevado a tener más de 400 trofeos y confiesa que NUNCA ha salido de una competencia con las manos vacías.

con 74 años y una conversación llena de risas y anécdotas nos confesó que la clave para su éxito ha sido la espiritualidad y el agradecimiento, el cuidar de sus energías y de quien se rodea también ha sido fundamental para su evolución.

Gracias Josefina por inspirarnos.

Instagram: @drjosefinamonasterio

Youtube: Dr. Josefina Monasterio

Mi invitada de hoy es Lizmar Blanco. 

Liz es venezolana, graduada en administración de empresas con especialización en finanzas, y trabaja para una corporación multinacional de tecnología desde hace más de 16 años.

Es Health Coach en Nutrición  del Instituto de Nutrición Integral IIN  de NY y otros estudios de Nutrición y Salud de la universidad de Cornell. 

Actualmente emprende en un proyecto que le apasiona "Your Unique Balance"  y enseña a las personas a disminuir estrés y ansiedad a través de un estilo de vida saludable. 

Enseña desde su experiencia dado que al estar en el mundo corporativo entiende perfectamente la realidad actual que viven los profesionales y el nivel de estrés que se maneja en los trabajos diariamente.

.

Contacta a Liz en IG y FB @youruniquebalance o visita su página web www.youruniquebalance.com

Hola comunidad 👋mi gente hermosa.

Es este episodio les comparto una reflexión acerca de la meditación y les comparto una manera muy fácil de como la pueden llevar a cabo.

No hay normas pre establecidas para esta practica, solo recuerda estar consciente del aquí y el ahora escuchando y observando tus pensamientos.

Se les quiere MUCHOOOO, espero les guste.

Por aquí les comparto algunos audios que me gusta escuchar para meditar, mientras como o mientras cocino, espero les sean muy útiles:

https://www.youtube.com/watch?v=ZtADcQVNF4U

https://www.youtube.com/watch?v=1iOlqBXL_mo&t=733s

https://www.youtube.com/watch?v=hni0eHeQQ1I

Tenemos hoy la psicóloga neuro emocional Nancy Norisca Winklar.

Hoy mi invitada Nancy Norisca Winkar, Psicóloga neuro emocional y experta en temperamentos y comportamiento humano.

Aprende a identificar tu temperamento y utilízalo a tu favor.

Consíguela en redes sociales como:

@Nancynorisca

Mi invitada de hoy, Ismenia Arteaga, profesional en comunicación social y periodismo, con un master en marketing y dirección comercial, especialista en organización de eventos, experiencia en relaciones públicas y ventas.

Actualmente emprende en su proyecto personal CONISMESOY

Un proyecto que busca desde el servir a los demás, ayudando a crear y a llevar a cabo tu MARCA personal con herramientas de Marketing y PNL.

La pueden conseguir en redes sociales como:

Instagram: @conismesoy 

Youtube: Conismesoy

En este episodio hablamos de “Programación de aguas Energéticas”

Cada episodio tiene su magia y mi entrevistada de hoy es Mágica.

Comenzamos hablando de como energizar el agua desde lo más básico hasta los ciclos lunares, piedras, etc.

Yolimar Loreto es Terapeuta y creadora del Método “Reconexión Femenina”

Desarrolla talleres de “Sexualidad Sagrada”

Es profesora de Yoga para adultos e infantil

Realiza acompañamientos espirituales y terapéuticas a través de terapias Chamánicas.

Redes Sociales: @amaysabiduriafemenina

Hoy hablé de un temazo  con Verónica Crespo 

Psicóloga de la salud. Especialista en intervención en crisis,  intervención psicológica en salas de hospitalización para cuidados intensivos,cuidados coronarios y rehabilitación de pacientes con enfermedades crónicas.

Desde el inicio he abordado los factores psicológicos, Ansiedad, Depresión, Hostilidad, Estrés, entre otros influyentes en los procesos de la salud y la enfermedad.

Talento: Especial capacidad intelectual o aptitud que una persona tiene para aprender las cosas con facilidad o para desarrollar con mucha habilidad una actividad.

El día de hoy tengo Daniella Medina es la creadora de Transiciones, un proyecto que tiene como misión ayudar e inspirar a  otras personas a entender la importancia de descubrir los talentos y desarrollarlos al máximo dedicarse a lo que realmente les hace feliz.😊😊😊

La puedes conseguir en INSTAGRAM: @transicionesp

💞En este episodio hablaremos con Ale Carrillo:

Preparadora en la técnica de liberación con Ho’oponopono.

Su preparación está basada en la escuela de Morrnah Simeona.

Hablamos de La técnica del Hoponopono pero también me ayudo a aclarar muchos mitos y dudas del mismo.

Les recomiendo su canal de YOUTUBE en donde podrán encontrar meditaciones muy hermosas y sanadoras para nuestra alma 

Para maf informacion de los Cursos de Ale, la pueden contactar en: 

💞Youtube: La luz ha llegado

💞Telegram: Ho’oponopono - Ale Carrillo

💞Email: [email protected]