Mag ik mediteren tijdens de vergadering? (werkdruk) 😓

Aan het einde van het kalenderjaar kan de werkdruk hoog oplopen. Van Sinterklaas naar Kerst, met een kerstviering, kerstdiner, borrels, de kerstbomen moeten weer in de berging en dan moet je relaxed de vakantie in, maar zo voelt dat misschien niet. Wij bespreken onze vragen, tips en twijfels omtrent het thema ‘Werkdruk’.

Sander vertelt je wat de grondslag kan zijn van werkdruk en geeft je een paar tips die je werkdruk kunnen verminderen.

Dominique merkt dat hij soms twijfelt aan zijn eigen professionaliteit en de overstap van pabo naar praktijk best groot is. Wat wordt er van jou als leerkracht verwacht. En... wat mag jij van je werkgever verwachten?

Koen bekijkt het onderwerp zelfzorg. Soms lijkt de werkdruk je niets te deren, maar is dat wel zo? Met een paar preventieve tips zorg je voor jezelf en je duurzame inzetbaarheid.

Laat een fijne review achter! Dan worden we sneller gevonden. Bedankt 😊

Wil je een op- of aanmerking plaatsen? Of zeggen hoe leuk je onze podcast vindt? Doe dat dan via een DM op Instagram: ⁠⁠⁠@gohdatziejenietvaak⁠⁠⁠

Zie ook onze poll van deze maand!

Linkjes en boeken uit de aflevering:


🔥 Juf Maike, Hoe ik mijn werkdruk laag houd - https://jufmaike.nl/hoe-ik-mijn-werkdruk-laag-houd/

🔥 Onderwijs van Morgen, 5x omgaan met werkdruk - https://www.onderwijsvanmorgen.nl/5x-omgaan-met-werkdruk/

📝 Checklist Inductiebeleid Startende Leraren - https://www.uitgeverijpica.nl/wp-content/uploads/2018/03/PICA-Checklist-inductiebeleid-Startende-Leraren.pdf

❤️ Zelfzorg voor de leerkracht - https://www.femkeklomp.nl/wp-content/uploads/2021/01/Zelfzorg-voor-de-leerkracht-JSW-2020.pdf

❤️ Juf Maike, Liefde voor jezelf - https://jufmaike.nl/liefde-voor-jezelf/