Três nutricionistas. Três visões. Três planos alimentares distintos caso decidíssemos entrar em cada um dos seus consultórios. A nutrição é, assim, uma ciência evolutiva e não exacta que depende muito do profissional que a pratica e da formação e experiência que acumulou. Numa conversa cândida e aberta com Mafalda Pinto Oliveira, Mariana Silva Oliveira e Sara Moreira, falou-se sobre dietas restritivas, sobre Paleo e intolerâncias alimentares e sobre as emoções que podem tornar a comida num vício difícil de controlar. Não faltou nada, nem o orçamento que as opções saudáveis ainda implicam.

São um dos casais mais divertidos a popular as redes sociais e são também um caso sério de amor com cinco anos de relação. Ambos do mundo das artes, cruzaram-se diversas vezes até finalmente trocarem o primeiro beijo na pista do Lux e desde então já gravaram músicas, fizeram televisão e restauraram uma casa rural juntos. Maria Sampaio e Gonçalo Cabral são a Terra e a Água que se complementam e gostavam agora de aumentar a família. Como estreia para a Maga, partilharam a fundo a sua jornada com os tratamentos de FIV, as hormonas e embriões que não pegaram e a montanha-russa de emoções subjacente a todo o processo.

Margarida Bento é actriz e fundadora da companhia de teatro Marias Catrapumbas. A viver em Oeiras com o marido Artur e os dois filhos Laura e Daniel, fala sem pudores da angústia e falta de apoio no pós-parto, do amor incondicional que não foi imediato e da liberdade que se perde para sempre quando chegam as crianças. Um filho é um teste à relação e é, sobretudo, um renascimento da mulher que se reconstrói depois de ter um bebé.

Luísa Azenha e Francisco Maia conheceram-se através de amigos em comum e dois meses depois seguiam na sua primeira viagem em casal rumo a um destino inusitado: o deserto do Sahara. O verdadeiro “teste”, como lhe chamam, em que ambos acabaram por se ganhar um ao outro, continuando a perseguir a sua paixão por conhecer os vários recantos do mundo e transformando este gosto numa página com milhares de seguidores: Come With Us. Hoje, são três a viajar, a eles juntou-se o bebé Henrique, de 1 ano.

Teresa Santos é coordenadora do Grupo de Patologia da Mama do Hospital S. Sebastião, em Santa Maria da Feira, e explicou à Magafone os meandros do cancro da mama numa reportagem que abordou sinais de alerta, predisposições genéticas, tamanho dos tumores e a força de quem enfrenta a doença.

Ana Pedreira tem 22 anos mas a maturidade que apresenta ultrapassa em larga escala a idade do Cartão do Cidadão. Desde pequena, a comunicação era a sua segunda pele e dizia que queria ser jornalista. O bichinho da escrita acabou por não ficar durante o liceu e a jovem escolheu a vertente de Audiovisual e Multimédia, curso que terminou e ao qual se seguiu Design de Moda, uma área pela qual também é apaixonada. Na sua página de Instagram, é fácil ver a amálgama destes conhecimentos, com fotografias pensadas e concretizadas de forma a que a cor seja a primeira coisa que salta à vista. Uma criadora de conteúdos que gosta de experimentar “sem medo de errar pelo caminho”, jogando com a mistura de estéticas e trabalhos pouco expectáveis, sempre “partilhando e comunicando com os outros” e, claro, não deixando de aprender.

Um objectivo na bucket list que se transformou em realidade através de uma simples pesquisa pelo OLX. Não era para ser a curto/médio prazo, mas Paulo Vintém não conseguiu pensar em mais nada depois de conhecer a carrinha alemã que viu, com a namorada Marta Melro, e que ambos chamaram de Alma. A aventura da restauração já começou e cada passo é gravado rumo a, quem sabe, uma série documental.

O Bastonário da Ordem dos Psicólogos Portugueses é claro: existem 2,5 psicólogos por cada 100 mil habitantes no nosso país. A procura por apoio psicológico ultrapassa largamente a oferta e, especialmente nos centros de saúde, a situação é crítica. Se os casos graves enfrentam listas de espera, aqueles que não sofrem qualquer doença ou perturbação mas que ainda assim precisam de ajuda não a têm. Nas escolas, o trabalho começa a ganhar terreno mas o principal problema, diz Francisco Miranda Rodrigues, é que o trabalho psicossocial não é como asfaltar estradas, os resultados não são imediatamente visíveis e isso faz com que os autarcas não o tenham na lista de prioridades.

Racismo. A palavra vai surgindo, uma e outra vez, ligada às situações inegáveis que lhe dão visibilidade e, no entanto, falar dela continua a ser tabu. O comunicador da CidadeFM, Hélder Tavares, foi uma das vozes activas que aceitou participar na grande reportagem MAGAFONE sobre o tema, abrindo a gaveta da discriminação para falar sobre alguns episódios de racismo em Portugal e como acha inconcebível alguém perder a vida por causa do tom de pele, relembrando que ainda há um caminho gigante a fazer neste campo.

O bailarino Tarik Chand é o rosto por detrás do projeto I Choose Positivity (ICP), uma plataforma digital que pretende levar as pessoas a uma escolha consciente por uma vida mais harmoniosa. A conversa com os membros da equipa mostrou os diferentes percursos que os levaram à ICP e as aprendizagens que têm retirado do trabalho em prol da mentalidade positiva.