まいにちME TIME episodes:

• September 25, 2023心地よい人間関係をつくるには

  心地よい人間関係のためには、自分が自分らしくいられることが鍵。

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• September 21, 2023私が人付き合いで苦労していた理由

  これをやめたら人付き合いがぐっと楽になったというお話。内向型タイプと外向型タイプ、それぞれ良さがある。

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• September 21, 2023自分をどん底から救い上げられるのは自分だけ

  自分を助けてあげられるのって結局自分。でも今それがむずかしければ、プロのカウンセリングを受けるのもおすすめ。(諸事情により再アップ)

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• September 17, 2023心をオープンにして自分の可能性をひろげる

  新たな人との出会いや経験に、心を閉ざしていては勿体ないのかも。

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• September 15, 2023発信を続ける理由

  どんな人に向けて発信したいか。続けるモチベーションについてもお話しました。インスタはhttps://instagram.com/i_am_aya_hana_

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• September 12, 2023理由なく不機嫌な自分との付き合い方。原因はさみしさ？

  なるべくご機嫌でいたいけど、どうしても気分が上がらない日もある。原因はもしかしたら、さみしさや心細さなのかも。

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• September 10, 2023今日も自分にスタンディングオベーション

  小さなことでも、自分で自分を褒めるのって大事。

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• September 08, 2023生まれるまでの長い旅路

  この世界に生まれてきた日のことを、みなさんは覚えていますか？お母さんのお陰で生まれてこれた？勿論そう。だけど、それだけじゃない。私たちはちゃんと、自分の力で生まれてきました。

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• September 05, 2023人の気持ちを考えすぎるって損なの？

  相手の気持ちを考えすぎて疲れてしまうときは、どうすればいいのか考えてみました。

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• September 03, 2023HSP の幸せの見つけ方

  HSPの幸せは、主観の世界の中にある。

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