まいにちME TIME

HSPの幸せは競争の中にはない？人と競うこと、比べることが苦手だったらしなくてもいい。

心身の不調に関係する、自律神経の整え方についてお話ししました。

村山早紀さんの小説『その本の物語』についてご紹介しました。本当の自分、ありのままの自分ってなんだろう？子どもの頃の自分が教えてくれるかもしれない。

今いる場所が居心地良くなかったら、別の場所を探してもいい。

ヘルシーな食事を心がけていたのに、なぜか元気が出なくなった理由。

アートやクリエイティブな才能があるといわれるHSP。私自身はアートに苦手意識があり、それゆえクリエイティブな人へ憧れがあったという話。

心身ともに疲れやすい私。自分を取り戻すスイッチは、段階別にいくつか持っておくといい。

このカラダが役目を終えたとき、私たちはどこに行くんだろう。お盆なのでちょっぴりスピリチュアル(？)な話をしてみました。

慣れない仕事や家事に手一杯だった頃、目覚め始めた私の中のモンスターのお話。

自分を好きになりたい！でも出来ない、、、。そんな時まずすることは。