Malabarizando

Notícias importantes e tristes sobre a comunidade trans no Brasil:

País que mais mata trans, Brasil teve 80 assassinatos transfóbicos no 1º semestre de 2021

Negros morrem mais por transfobia e Brasil vive ausência de dados sobre população LGBT

Adolescente trans de 13 anos é morta a pauladas e causa revolta no Ceará

Neste episódio conversamos sobre o cenário da empregabilidade de pessoas trans no Brasil.

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

Indicação de livros:

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)

Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41)

Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Você já parou pra pensar o que significa "ser homem"?

O conceito de masculinidade é algo mutável e regional. Muitas vezes o que você acredita ser extremamente masculino aqui no Brasil, pode não ser em outro país. Você pode se perguntar: 

- o que é ser homem?

- existe algum problema em reforçar o que é ser homem atualmente?

- o homem antigo era mais homem que o atual?

Bora refletir sobre esse assunto.

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

Indicação de livros:

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)

Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41)

Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by Keenan Beasley on Unsplash

Durante os últimos anos, os ataques a população indígena tem causado dores terríveis. O distanciamento da população não indígena com as dores desses povos nos coloca em um lugar confortável, onde não vemos os problemas que nós mesmos causamos quando não apoiamos a causa indígena, assim como destruímos as suas terras através do turismo irresponsável.

Neste episódio conversamos com duas psicólogas que compartilham sua visão, contexto histórico e um pouco sobre como está a saúde mental da população indígena brasileira hoje em dia. 

👇👇 Referências👇👇

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

Indicação de livros:

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)

Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41)

Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by subvertivo _lab on Unsplash

Abuso é tudo aquilo que fazemos que visa gerar danos a outras pessoas. Existem vários tipos de abusos dentro de um relacionamento e podemos fazer isso com ou sem intenção. 

Neste episódio conversamos sobre este tema, que é tão pesado e dolorido de se refletir, mas extremamente necessário de debater.

Precisamos evitar a construção das relações abusivas e que nós sejamos pivô de um relacionamento abusivo.

Outros episódios sobre violência e relacionamentos abusivos

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

Indicação de livros:

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)

Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41)

Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by Alexander Schimmeck on Unsplash

Seguindo o assunto sobre trabalho e saúde mental, batemos um papo sobre como uma liderança próxima pode ajudar as pessoas a terem uma vida melhor. O trabalho representa muito hoje em dia em nossas vidas e toma parte do nosso tempo que seria importante para educação, exercícios, lazer, família, e muito mais. Se a nossa liderança não for próxima e nos ajudar, é aí que tudo pode dar muito errado.

Ouça os outros episódios sobre este tema:

Links do episódio

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

Indicação de livros:

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)

Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41)

Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by Markus Spiske on Unsplash

O burnout é especificamente uma doença causada pelo esgotamento profissional, o excesso de trabalho. Visto que as empresas cada vez buscam mais produtividade, processos que acelerem a quantidade de entregas para validar ideias o mais rápido possível e não perder o time to market, será que existe algo que empregadores e empregadoras possam fazer para que a sua equipe não chegue neste mal tão profundo?

Neste episódio refletimos sobre mais um caso de burnout e como as empresas, visto a visão da May, que trabalha com RH, podem fazer para proteger a saúde de seu quadro de profissionais.

Episódio do Isaac: saúde mental no ambiente de trabalho.

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

Indicação de livros:

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V) 

Do que estamos falando quando falamos de Ansiedade, Depressão e outros problemas emocionais (https://amzn.to/3jqGY41) 

Talvez você deva conversar com alguém (https://amzn.to/3tB9Wmv)

▶ Instagram: https://www.instagram.com/_malabarizando/

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by Sean Pollock on Unsplash

Se tem algo que cresce no Brasil é a quantidade de igrejas. Na favela, a cada esquina, temos um bar, um salão de cabeleireiro e uma igreja disputando pelos clientes. Você já parou para analisar qual é o impacto da religião e religiosidade na periferia?

Neste episódio conversamos sobre como a igreja impactou as nossas vidas. Confere aí!

Links do episódio

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

✅ Entenda a depressão

O demônio do meio-dia: Uma anatomia da depressão (https://amzn.to/2YOYa9V)

▶ Instagram: https://www.instagram.com/_malabarizando/

▶ Twitter: https://twitter.com/_malabarizando

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by Artem Maltsev on Unsplash

A infância é um momento único em nossas vidas e o que acontece nela reverbera traumas ou bons hábitos até o fim de nossa existência. Você já parou pra pensar o que o tapa na infância representa ou representou em sua educação?

Neste episódio o papo foi complexo e pesado a respeito de educação infantil e como usamos a violência de maneira desmedida acreditando ser o melhor para as nossas crianças.

Confere ae!

Links do episódio

Fontes

Crianças e adolescentes desprotegidos: como está o cenário da violência infantil no Brasil e como melhorar este problema?

Violência invisível: 11 crianças são agredidas ou negligenciadas por hora no Brasil

SBP: violência mata mais de 103 mil crianças e adolescentes no Brasil

Agressões contra crianças aumentaram na pandemia, diz especialista

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

✅ Entenda a depressão

▶ Instagram: https://www.instagram.com/_malabarizando/

▶ Twitter: https://twitter.com/_malabarizando

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Photo by Artem Maltsev on Unsplash

Veganismo sempre foi uma coisa que pra mim era da classe média. Na TV, nas revistas, nunca havia encontrado a representatividade periférica nesse tema. Até que um dia encontrei um documentário chamado Vegano Periférico, um filme de 46 minutos, totalmente independente produzido por pessoas que vem da minha realidade. Me senti representado e então fui atrás de conhecimento para enfim começar a buscar minha transição.

Neste episódio, tivemos a honra de trocar ideia com o Edu e o Leo, os caras responsáveis por essa iniciativa muito fera, que está linkado logo abaixo da nossa conversa para você conferir.

Segue o fio do papo ae!

Links do episódio

Apoie o Vegano Periférico

23 documentários para fazer você considerar o veganismo

Fontes

Os fatores de riscos alimentares para câncer colorretal relacionado ao consumo de carnes

Modere na carne pelo bem do intestino

Por que você deve reduzir a carne vermelha se quiser ter mais saúde

Câncer pode estar ligado ao consumo de carne vermelha, diz estudo

O que é ser onívoro

Sobre o Coelho Ralph

Photo by Claudio Schwarz on Unsplash

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

✅ Entenda a depressão

▶ Instagram: https://www.instagram.com/_malabarizando/

▶ Twitter: https://twitter.com/_malabarizando

▶ Podcast: https://anchor.fm/malabarizando

Será que é possível utilizar tecnologia para levar saúde mental para mais pessoas, deixar o tratamento através da psicoterapia acessível para a maioria da população?

Sabemos que o tratamento psicológico, além de negligenciado, muitas vezes é inacessível por conta de custo. E quando falamos custo, não estamos pensando somente no preço da sessão, que em alguns consultórios de terapia social podem chegar a menos de 30 reais ou mesmo de graça, a pessoa periférica ainda precisa se preocupar com o valor da passagem, com quem deixar as crianças, deixar de cuidar da casa para ir fazer a terapia, etc.

Através do uso de tecnologia, conseguimos levar saúde onde seria quase impossível chegar.

Links do episódio

Fontes

Sobre a utilização da internet no Brasil: IBGE

O que é a Terapia Cognitiva Comportamental

Imagem: Photo by Rami Al-zayat on Unsplash

👇👇 Links Importantes 👇👇

Apoiar o podcast: https://apoia.se/malabarizando

✅ Entenda a depressão

▶Instagram: https://www.instagram.com/_malabarizando/